se referă la metodele non-verbale de psihoterapie în grup, care se bazează pe utilizarea expresiei motorii. Psihimnastica implică exprimarea experiențelor, a stărilor emoționale, a problemelor prin mișcare, a expresiilor faciale, a pantomimelor.
Metoda permite pacienților să se exprime și să comunice fără ajutorul cuvintelor. Activitatea Psihogimnasticheskoe constă, de obicei, din trei părți: pregătitoare, pantomimă și finală, care sunt relativ independente de problema și propriile tehnici de instruire. Obiectivele segmentului de pregătire sunt de a reduce stresul în grup, eliminarea temeri și inhibiții, dezvoltarea de atenție și sensibilitate la activitatea motorie propriu și activitatea motorie a altora, reducând distanța emoțională dintre membrii trupei, formarea și dezvoltarea capacității de a-și exprima sentimentele lor, stări emoționale, probleme nonverbală - fără ajutorul cuvintelor, precum și înțelegerea comportamentului non-verbal al altor persoane. Exerciții care vizează dezvoltarea atenției și a sensibilității la comportamentul non-verbal, sunt „exerciții cu întârziere“, rata de transmisie, mișcarea sau obiect într-un cerc, și așa mai departe. Reducerea tensiunilor în banda poate contribui la astfel de exerciții ca fiind motivate de mersul pe jos sau alergatul, jocuri în aer liber, improvizație cu motor. Pentru a depăși distanța emoțională dintre exercițiile membrii trupei utilizate care implica contact fizic direct, interacțiunea pereche, reducând distanța spațială, diferite exerciții de motor efectuate într-un cerc, „întâlnire pe pod“, „transferul de sentimente într-un cerc,“ pentru a liniști ofensat, pentru a intra în cerc sau ieși din ea, pentru a atrage atenția grupului și așa mai departe. dezvoltarea capacității de a se exprima la nivel non-verbal și înțelegerea comportamentului non-verbal al altor exerciții astfel montate Cum de a „vorbi prin sticlă groasă“, diferite modificări ale exercițiilor o „oglindă“ imagine a diferitelor stări emoționale, recunoașterea comportamentului non-verbal al stării emoționale a altor persoane și așa mai departe. Toate aceste exerciții constituie partea pregătitoare, dar în etapele ulterioare ale grupului psihoterapeutica poate și să poarte o încărcare de conținut mai importantă. La începutul activității grupului de pregătire să poată fi descărcat mai mult de jumătate din totalul angajărilor temporare, și, uneori, întreaga activitate ca stresul, anxietatea, teama de contacte informale și situații neobișnuite și mai rău necesar exercițiu, care vizează depășirea acestor fenomene. În acest caz, mai puțin timp este alocat pentru o discuție despre ceea ce sa întâmplat în grup, și de multe ori în psihogimnastiki perioadă limitată la impresiile de schimb cele mai comune.
Partea pantomimică a psiho-gimnasticii este cea mai importantă, iar într-un grup psihoterapeutic matur ia cea mai mare parte a activității psiho-gimnastice. Pacienților li se oferă subiecte care acționează fără ajutorul cuvintelor.
Partea finală a psihogimnastiki ar trebui să contribuie la rezolvarea tensiunilor care ar putea apărea în legătură cu importanța mim sau discuții ulterioare și emoții puternice, care au însoțit această parte a clasei, crește coeziunea de grup, spori încrederea în grup. Există exerciții din partea pregătitoare, în special cele care pot fi utilizate care permit pacienților să supraviețuiască cu un sentiment de grup din comunitate. Psihogimnastiki, de regulă, în cursul terapiei de grup este condus ca un exercițiu separat. Cu toate acestea, în unele cazuri, la începutul discuției panou, sau din nou, dacă este necesar terapeutul poate oferi grupul unele locuri de muncă psihogimnasticheskie individuale.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: