Nu încurajați un stil de viață scăzut la pacienții cu CHF stabil. Cu toate acestea, în insuficiența cardiacă acută sau exacerbarea cronică, este necesară limitarea maximă a activității fizice, până la respectarea perioadei de odihnă.
În anii '70 ai secolului XX. cercetătorul nativ NI Arinchin, care a lucrat la Minsk, a arătat științific importanța mușchilor periferici pentru circulația sângelui. El a confirmat de fapt numeroase ipoteze cu privire la existența unei "inimi, periferice" în corpul uman. Sarcina fizică ar trebui să fie regulată, nu foarte lungă (20-30 minute), dar frecventă. Este adevărat că trebuie spus că unii medici recomanda exerciții fizice de până la 5 ori pe săptămână și durează până la 60 de minute. Ca o opțiune, se recomandă o plimbare pe oră. Adevărat, majoritatea medicilor tind să limiteze durata antrenamentului fizic la 20-30 de minute de 5 ori pe săptămână. În prezența unor stadii severe de HF, se recomandă un regim semi-poștal cu somn obligatoriu în timpul zilei. Exercițiile fizice ar trebui să fie mai puțin consumatoare de timp, dar nu ar trebui să fie evitate deloc. În același timp, pacienții trebuie să explice că în procesul de exerciții fizice, mușchii scheletici cu contracțiile lor ajută fluxul de sânge către inimă. Trebuie avut în vedere faptul că exercitarea excesivă poate îmbunătăți în mod semnificativ nevoile complexe musculare existente în creșterea fluxului sanguin, ceea ce va contribui la suprasarcini inutile inima și în loc de bun va dăuna pacientului.
Criteriul de alegere a regimului de sarcină este determinarea toleranței inițiale cu un test de 6 minute.
Pentru pacienții care au trecut mai puțin de 150 m, adică acelea care aparțin FK III-IV, precum și cu deficit de masă corporală pronunțată, cașexie, sarcinile fizice obișnuite nu sunt prezentate. În aceste situații, în prima etapă, pacientul efectuează exerciții pentru formarea mușchilor de inspirație și expirație. Poate fi un simplu balon sau jucărie din cauciuc umflat de mai multe ori pe zi, în funcție de modul în care vă simțiți.
Se dovedește că în 3-4 săptămâni. Exercițiile fizice regulate, sub formă de exerciții de respirație, cu o expirație dificilă, conduc la efecte sistemice asupra organismului. Crește toleranța la activitatea fizică, îmbunătățește calitatea vieții, încetinește progresia cașexiei, îmbunătățește cursul CHF, încetinește semnificativ progresia bolii.
La stabilizarea pacientului, este necesar să încercați un test de 6 minute. Tactica suplimentară depinde de rezultatele obținute. Dacă distanța parcursă este mai mică de 200 m, atunci este recomandat să se recomande trecerea la activitatea fizică sub formă de mers.
Pentru pacienții care au trecut cel puțin 350 m cu un test de 6 minute, sunt prezentate sarcini dinamice, în special sub formă de mers.
Realizarea de cursuri de pregătire fizică pentru o perioadă de 3 luni. permite creșterea toleranței și a consumului maxim de oxigen până la 33%. Sa demonstrat restaurarea structurii și funcției musculaturii scheletice la pacienții cu CHF.
Dieta și exercițiile fizice pot avea un efect bun în tratamentul CHF, dar nu se poate face niciodată fără a utiliza agenți farmacologici eficienți moderni.
Articole similare
-
Complex de exerciții pentru insuficiență cardiacă - tratament cardiac
-
Exerciții pentru insuficiența cardiacă cronică - informații despre sănătate
Trimiteți-le prietenilor: