Condiția principală a viziunii binoculare este mișcările strict coordonate ale globilor oculari și aceleași proprietăți optice ale ochilor. Numai în acest caz, razele de lumină din obiectul examinat cad pe părțile simetrice ale retinei ambelor ochi. Consistența mișcărilor oculare este asigurată de mușchii oculari atașați la globul ocular și care primesc impulsuri de control sincron din creier de-a lungul nervilor.
Diplomația este o anomalie a viziunii, care se manifestă prin dublarea imaginii vizibile. O astfel de afectare vizuală este posibilă numai în cazul în care razele de lumină de la obiectul în cauză ajung la fundul ochilor drept și stâng la diferite unghiuri, ca urmare a faptului că ele sunt percepute de situsurile asimetrice ale retinei. Centrul vizual al creierului nu este capabil să-și corecteze lucrarea în condiții noi, ci încă să combine imagini care se încadrează pe părțile simetrice ale retinei, iar persoana vede o imagine dublă.
Care ar putea fi motivul diplopiei?
Există două motive principale pentru dublarea imaginii:
1) Tulburarea muncii coordonate a mușchilor oculomotori ca rezultat al leziunilor, spasmelor și bolilor (hemoragie cerebrală, encefalită, formațiuni intracraniene etc.).
2) Defecte în sistemul optic al ochiului: decalajul lentile subluxație și deformarea chiar decalajul corneei. Acestea pot fi o consecință a leziunilor oculare și a anumitor boli (glaucom, iridocyclitis, astigmatism).
Experții numesc diplomația cauzată de primul motiv binocular. Imaginea Dvoenie în acest caz este observată numai atunci când vizualizați obiecte cu ambii ochi. Dar, de îndată ce un ochi este acoperit (nu contează care), atunci dubla viziune dispare și viziunea persoanei devine clară.
În cazul unui defect în sistemul optic al ochiului, cursa normală a razei din acesta este perturbată și este posibilă o situație în care razele dintr-un obiect sunt focalizate pe două secțiuni diferite ale retinei ochiului dat. Acesta este cazul așa-numitei diplopii monoculare. Dacă închideți un ochi sănătos, dublarea nu dispare. Pentru a elimina dublarea imaginii vizibile, trebuie să închideți ochiul bolnav.
Pentru a corecta (sau slăbirea) diplopie în medicina tradițională, utilizați un ochelari speciali prismatice (selecționat și sunt realizate în mod individual pentru fiecare pacient), chirurgie (nu mai devreme de 6 luni de la prejudiciu) și exerciții speciale pentru restaurarea vederii binoculare. Dacă diplopia este un simptom al unei boli, atunci în primul rând această boală este tratată.
În unele cazuri, binoclu si monoculare (cu astigmatism) diplopie tratate cu succes cu ajutorul așa-numita sală de gimnastică Bates, care normalizează starea mușchilor oculari și restabilește funcționarea lor coordonată.
De exemplu, Fyodor Lisovski spune în articolul său cum a reușit să scape de diplopia binoculară în doar câteva zile de gimnastică Bates.
Gimnastica Bates pentru restaurarea vederii
gimnastica Bates include exerciții pentru mușchii ochilor, exerciții pentru departamentul de gât-umăr și cunoscut de mulți palming (din palma engleză - de palmier).
Exerciții pentru mușchii oculari
Înainte de a efectua gimnastica Bates, scoateți ochelarii și relaxați-vă ochii, clipind rapid și ușor pentru o vreme.
Aceste exerciții sunt cel mai bine efectuate în timpul ședinței. Mutați numai ochii. Capul rămâne fix. Mecanismele oculare nu trebuie să fie supraexpuse (suprasolicitarea ochilor este însoțită de apariția durerii). Fiecare exercițiu trebuie făcut de la 5 până la 20 de ori sau până la apariția disconfortului. Înainte de a vă deplasa la următorul exercițiu, lăsați-vă să vă odihniți ochii, clipind cu ușurință câteva secunde.
1. Căutați în sus și în jos, fixând pentru o secundă ochii în fiecare poziție extremă.
2. Mutați ochii spre dreapta și spre stânga cu o întârziere de o secundă în pozițiile extreme.
3. Mutați ochii de-a lungul diagonalei convenționale spre dreapta și spre stânga jos, ținându-le o secundă la capetele "diagonalei".
4. Mutați-vă ochii de-a lungul unei alte diagonale condiționate stânga sus și în jos, fixând o privire la a doua la capetele acestei "diagonale".
5. Rotiți ochii în sensul acelor de ceasornic.
6. Acum mișcați ochii într-un cerc în sens invers acelor de ceasornic.
7. Mutați-vă ochii de-a lungul laturilor imaginarului în sensul acelor de ceasornic.
8. Glisați ochii de-a lungul laturilor pătratului imaginar în sens invers acelor de ceasornic.
Exercițiile descrise mai sus în condiții de lipsă de timp se pot face în timpul palming-ului. Dar următoarele două exerciții nu pot fi combinate cu palmming.
9. Exercițiul pentru formarea de cazare. Trageți brațul cât mai departe posibil, cu degetul mare la nivelul ochiului. Continuați să priviți degetul mare, apropiindu-l încet de ochi până când atinge nasul. După atingere, ținând focul pe deget, mutați degetul în direcția opusă. De îndată ce mâna este îndreptată complet, traducem vederea pentru câteva secunde obiectului eliminat.
10. Închideți ochii strâns, apoi le deschideți lent.
Exerciții pentru gât și umăr
Munca lungă sedentară și stresul provoacă tensiune inutilă în mușchii gâtului și umerilor, care afectează în mod negativ permeabilitatea vaselor de sânge. Atât ochii, cât și centrul vizual al creierului nu au nutriție și oxigen și, ca urmare, viziunea este slăbită. Pentru a relua circulația normală a sângelui la nivelul gâtului, capului și ochilor, este necesar să faceți câteva exerciții pentru secțiunea humerusului cervical.
Aceste exerciții sunt efectuate rapid, dar fără probleme (de la 2 la 10 ori fiecare).
1. Turnuri alternante ale capului spre dreapta și spre stânga.
2. Înclinările alternante laterale ale capului cu plasarea acestuia pe umărul drept și stâng.
3. Înclinațiile alternante ale capului înainte și înapoi.
4. Mișcarea circulară a capului în direcția acelor de ceasornic.
5. Mișcarea circulară a capului în sens invers acelor de ceasornic.
6. Mișcări variabile ale capului de-a lungul diagonalei convenționale spre dreapta și spre stânga.
7. mișcări variabile ale capului de-a lungul diagonalei condiționate left-up și right-down.
8. Mișcarea circulară a brațelor a coborât de-a lungul trunchiului în articulația umărului.
9. Mișcări circulare în articulația umărului, cu brațe îndoite în coate (periile se află în același timp pe umeri).
Palming - relaxare cu ajutorul întunericului
Întunericul este unul dintre cei trei factori. care este folosit în sistemul Dr. Bates pentru a elibera stresul inutil din psihicul și mușchii ochiului. Potrivit lui Bates, relaxarea este principala arma in lupta impotriva spasmului muschilor oculari, cauzand diverse patologii ale vederii, inclusiv diplopia.
Întunecarea ochilor pentru a le relaxa este folosită în palmă - poate cel mai celebru exercițiu al metodei Bates.
Când începeți palming, mai întâi frecați palmele unul împotriva celuilalt pentru a le încălzi și, astfel, crește efectul relaxant al exercițiului. După aceea, așezați părțile interioare ale palmelor pe ochi astfel încât degetele să traverseze pe frunte, iar bazele micilor degete sunt presate pe partea tare a podului nasului (unde este localizat de obicei ochiul). Degetele și palmele trebuie să fie strânse pe frunte și pe obraji pentru a împiedica apariția luminii în ochi.
Modul clasic de a face palming este așezat. Coatele mâinilor îndoite se sprijină în același timp pe ceva moale, situat pe masă (un prosop pliat de mai multe ori, o pernă mică etc.). Spatele astfel face o linie dreaptă cu gâtul. Faceți palmierul câteva minute. Pentru a obține un efect mai mare pentru acest moment, distrageți mental problemele actuale și răsfățați-vă în amintiri plăcute.
Finalizând palmarea, clipi puțin, luați palmele și deschideți încet ochii.
Efectuarea gimnastica Bates nu dureaza mai mult de 10 minute, dar beneficiul este imens! Acest set de exerciții nu numai că poate combate eficient oboseala ochilor și elimină diplopia, dar poate fi pentru dumneavoastră primul pas în calea restaurării viziunii naturale.
Succes la tine de-a lungul drum!
Trimiteți-le prietenilor: