Cum de a face față nesiguranței și timidității?
Cred că multe dintre timiditatea și îndoielile lor permanente îi otrăvesc viața. De câte ori în viața ta existau diverse oportunități: să primești o promovare la locul de muncă, să vorbesti cu o echipă cu o idee proaspătă; câștigă un premiu prin participarea la un concurs și așa mai departe. Dar de fiecare dată când ceva înăuntru pare să te oprească, vorbind despre un posibil eșec sau despre teama de a fi ridiculizat - aceasta este nesiguranța ta, însoțită de timiditate.
De ce suntem întotdeauna chinuiți de îndoieli? Ce ne poate face atât de groaznic? Doar oamenii sunt în mod obișnuit de frică de eșec. Și acest lucru este destul de natural, în frica de ceva nu este nimic rușinos. Când o persoană se oprește în lupta cu temerile sale, el devine nesigur și încetează să mai fie decisiv. Adesea, oamenii se tem atât de teamă că nu încearcă nici măcar să facă nimic, ci doar să se gândească la un posibil eșec.
Timid sau nesigur, nimeni nu se naste, astfel de oameni sunt influentati de o mare varietate de factori: traumatism din copilarie; deficiențe minore și majore (adesea mărimea incertitudinii și a complexității direct proporționale cu numărul de eșecuri); constante sfaturi și avertismente de la prieteni și de familie care seamănă incertitudine într-o persoană. Aceasta înseamnă că nesiguranța, timiditatea și indecizia nu sunt calități înnăscute. În consecință, dacă le-ați dobândit cumva, adică o modalitate de a scăpa de ele. Dar pentru aceasta este necesar să fiți persistenți și de neclintit să vă deplasați spre obiectivul dvs., fără a vă distrage nimic altceva.
Există multe modalități de a vă combate timiditatea, insecuritatea și indecizia. Dar cel mai eficient este să vă monitorizați pe voi înșivă și pe acțiunile dvs.
Nu vă grăbiți să efectuați sarcini. La urma urmei, după cum se spune în proverb: "Voi mergeți liniștit, veți continua." Deseori, încercarea de a face ceva de lucru într-o singură lovitură duce la un eșec zdrobitor care reduce în continuare stima ta de sine și adaugă incertitudine. Și dacă abordați sarcina cu mintea și vă împărțiți activitatea în părți, veți obține un rezultat pozitiv, ceea ce, în consecință, vă va face mai hotărâți și mai puțin timizi. Deci, pas cu pas, încetul cu încetul, vei reuși și vei deveni mai încrezător în tine.
Slăbiți informațiile inutile. Încercați să nu lăsați multe informații negative în viața de zi cu zi. Urmăriți ceea ce ascultați, cu care comunicați și ce citiți. Încercați să eliminați persoanele din cercul dvs. care nu vă cred în tine. Veți vedea, în locul lor vor fi alții, gata să susțină și să inspire.
Obțineți așa-numita "Succes" revista. În ea sunteți obligați să scrieți în fiecare zi cel puțin cinci acțiuni și fapte utile și de succes pe care le-ați făcut pe zi. Este foarte important să scrieți în fiecare zi, atunci în momente dificile vă va oferi un sprijin valoros, veți vedea că sunteți capabili de mult. Încrederea oferă numeroase avantaje proprietarului său: oportunitatea de a fi lider într-o echipă, de a fi doar o persoană de succes, pentru a continua fără îndoială. Deci ar trebui să te lupți cu temerile și complexele tale. Nu este așa de greu, pare să începeți.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: