Opriți să beți o persoană lungă de băut este dificilă. Aici trebuie să vorbim despre o voință fără precedent, un caracter puternic și mult mai mult despre ceea ce. Nu toate sunt dotate cu astfel de caracteristici și proprietăți ale naturii. Cu toate acestea, puteți încerca întotdeauna să renunțați la alcool. Există mai multe tehnici susținute de medici și narcologi, precum și de cei cărora le-au ajutat. Trucurile sunt simple, accesibile și în același timp destul de eficiente.
Formează o imagine negativă constantă a procesului de consum de alcool. dar, cel mai important, consecințele acesteia. De exemplu, "dependența mea îmi distruge sănătatea, memoria", "mă simt foarte rău a doua zi după ce am băut. Mă simt rău. shake-uri. pentru o lungă perioadă de timp nu poate continua, mă tem că sfârșitul va fi teribil. " Sau "alcoolul mă lipsește de bani, dragostea copiilor. respectul față de muncă "," miros minunat când beau, mai ales în timpul băuturilor "etc. Repetați aceste fraze pentru dvs. în fiecare zi.
Ar trebui să aveți un motivator puternic care să vă stimuleze să renunțați la alcool. De exemplu, păstrarea unui iubit, nașterea copiilor sănătoși, o carieră care nu împiedică nimic, cu excepția dependenței de alcool. Și totuși - pentru a surprinde pe toată lumea cu realizările lor sportive, economisiți bani pentru a cumpăra ceea ce ați visat de mult - o mașină. dacha, apartament nou, călătorie, etc.
refuza ferm șederea în societățile în care „trebuie“ să bea - din respect pentru companie, pentru eroul zilei pentru pace în lume ... Dacă nu aveți curajul de a apela direct cauza eșecului ( „Renunțarea la băut“), vin cu diferite scuze - rău, de urgență trebuie să plece, nu este nimeni cu care să părăsească copilul, trebuie să stai cu mama ta și așa mai departe, în funcție de circumstanțe.
Dacă refuzați să participați la un eveniment în care alcoolul ar trebui să fie consumat. nu funcționează, neobservat pentru alții, toarnă un pahar de apă minerală, suc, limonadă. Dacă cineva a observat și a început să se indigneze, spune liniștit (Da, se poate, și cu voce tare, dar fără a intra în detalii), care trec printr-un curs de tratament cu antibiotice, și în același timp să bea complet interzisă. Puteți face multe motive, știți mai bine - cine va fi crezut mai devreme.
Scapa de stocurile de alcool în casă. Chiar dacă sunteți o gazdă ospitalieră și aveți întotdeauna o băutură la domiciliu (poate prepararea dvs. - tincturi, băuturi alcoolice, băutură, lună), spuneți-i la revedere. Acest lucru se aplică la bere în frigider, uneori o gură de băutură spumoasă ruinează rezultatele muncii timp de mai multe luni. Nu ar trebui să existe ispite.
Dacă aveți o mașină, încercați peste tot să o călătoriți. Chiar și la o vizită și la sărbători. Fraza "Mă conduc" în timpurile noastre nu provoacă neglijare, nici măcar cei mai invazivi oameni, lipind cu o propunere de a bea, ascultă de obicei și rămân în urmă.
Nu ignora metodele populare. Medicamentul din plante nu a fost anulat încă. De multă vreme beția a fost tratată cu cimbru. copite, copite, copite, copite. Aceasta este o plantă puternică, trebuie să o folosiți cu atenție. Utilizarea lor este posibilă numai cu consimțământul voluntar al persoanei care o bea. Este mai bine dacă adevăratul purtător de plante face acest lucru. Cel mai radical este mijlocul de decoctare a ierbii pluto-carne de oaie. Luați 40 g de iarbă, fierbeți în 1 litru de apă la căldură scăzută timp de 15 minute. Oferiți băuturilor alcoolice 2 linguri. linguri la fiecare oră până la vărsături. Puteți da în acel moment să miroși lichiorul, aducându-l în nas. Atenție vă rog! - iarba este otrăvitoare, doza nu este depășită.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: