Bulimia și anorexia sunt boli grave care apar pe baza stresului și a malnutriției. Cele mai frecvente femei cu aceste boli sunt femeile. În dorința de a face față excesului de calorii, sacrificăm cu regularitate propria noastră sănătate. O foame temporară, probabil necesară, devine o dependență, pe care puțini o pot recunoaște. Cum sa eviti extremele si in timp pentru a neutraliza boala? Cum de a detecta primele simptome și de a învăța cum să vă controlați greutatea? Cum să lupți pentru frumusețe și pentru tineri, fără a afecta sănătatea?
Bulimia și anorexia: cum să recunoască și să neutralizeze
Pentru o femeie nu există o bucurie mai mare decât a cere vânzătorului din magazin să aducă cea mai mică dimensiune. Indicator dimensiunea îmbrăcăminte săgeată pe cântar, bandă măsură, indicând volumul corpului - toate aceste semne simbolice, care sunt de o mare importanță pentru femei. Pentru a fi capturate, aceste cifre și indicatori sunt foarte simple. Începând cu pierderea obișnuită în greutate, femeile își pot câștiga propriile boli și tulburări nutriționale, cum ar fi bulimia și anorexia. În cauzele și consecințele acestor boli, încercăm să înțelegem mai atent.
Dorința de a fi subțire, purta haine care place, nu una care ascunde defecte ale corpului, este mândru să arate o burtă plat pe plaja - asta e ceea ce motivează femeile în încercarea de a pierde in greutate cu orice preț. Și pierderea sănătății, deși rămâne un motiv serios, dar se estompează în fundal în comparație cu indicatorul de pe săgeata scalelor.
Vine un moment în care este deja imposibil să se oprească, se pare că idealul este departe și toată lumea spune dintr-un anumit motiv că nu mai trebuie să piardă în greutate. Și tu ascunzi că un pahar de apă înlocuiește micul dejun și cina. Sau să mănânce demonstrativ în cafenea trei porții de desert și apoi să fugă cu furie la toaletă pentru a scăpa de mâncare. Și cel mai rău este că nu vrei să vorbești despre asta, e alegerea ta personală - să mănânci așa cum vrei tu. Dar aceasta este esența problemei. Dacă chiar gândul de a spune cuiva despre obiceiurile tale alimentare duce la groază, acesta este un semn sigur al bolii.
Principala cauză a bulimiei și a anorexiei este respingerea trupului. Și nici măcar trupul, cât de mult în acest corp. Această problemă este de natură psihologică: cât de mulți nu cresc subțire sau nu face mai bine, cât de mulți nu fac chirurgie plastica, nu se schimba aspectul, vei fi mereu nefericit cu tine însuți, dacă nu luați, nu-mi place și nu doresc să te iubesc. Prin urmare, pentru a preveni dezvoltarea diferitelor boli, aveți nevoie pentru a lucra în primul rând pe starea lor internă, și prin dieta adecvata si activitate fizica moderata pentru a menține corpul în formă.
O femeie cu o dietă tulbure nu poate și nu vrea să vadă o problemă. Mai jos sunt simptomele și semnele unor astfel de boli cum ar fi bulimia și anorexia. Parcurgeți acest test mic, notând semnele pe care le puteți observa în tine sau în cei dragi. Poate că aceasta va fi o ocazie pentru a reflecta dacă sunteți în regulă.
Victima bulimiei nu poate fi recunoscută imediat în mulțime. De regulă, greutatea pacientului cu bulimia fie corespunde normei, fie persoana poate fi înclinată spre plinătate.
• Umflarea glandei parotide.
• Rare hemoragii ale vaselor mici de sânge pe față și sub ochi.
• Iritația cronică în gât.
• Oboseală și durere la nivelul mușchilor.
• Pierderea dinților.
• Vibrații ale greutății corporale (5-10 kg în sus și în jos).
• Depresie, sentimente de vinovăție și ura de sine, depresie și un sentiment de lipsă de auto-control.
• Autocritică strictă nejustificat.
• Nevoia constantă de aprobare de către alții care comit acte.
• Schimbarea opiniei cu privire la propria greutate.
Subțire excesivă a persoanelor cu anorexie este întotdeauna izbitoare. Dacă nu sunteți în măsură să vă evaluați în mod adecvat, permiteți-i să se facă de către oamenii apropiați de dvs.
• consum redus de alimente (alimente în cantități mici) sau diete stricte.
• Ritualuri legate de alimentație, cum ar fi numărarea caloriilor, măcinarea alimentelor în bucăți mici, gătitul pentru alții și apoi mâncarea.
• Frica puternică de a se îmbunătăți, o luptă constantă pentru a menține greutatea sub norma.
• teama de a fi obligat să mănânce în public (în timpul petrecerilor, restaurantelor etc.).
• Hiperactivitate (sport și gimnastică în cantități mari).
• Dorința de a ascunde corpul sub haine largi agățate.
• Pierderea progresivă în greutate (apare adesea într-o perioadă scurtă de timp).
• Lipsa menstruației sau întârzierii, cauze fiziologice amorțite.
• Pulbere, căderea părului, senzația de degete reci, albastre.
• Iritabilitate, furie.
• stare depresivă.
• Insecuritate în abilitățile lor.
• Sentimente de vinovăție la post și la mâncare.
Este aproape imposibil să ieșiți din cercul vicios - ar trebui să existe un sprijin pe termen lung al medicilor și rudelor. Dacă este o anorexie și există o pierdere în greutate puternică, atunci merită să te întorci la un psiholog, mai bine la unul care se specializează în tulburările de alimentație. Același lucru este valabil și pentru bulimia. Terapeuții și gastroenterologii reprezintă următorul pas, psihoterapeutul îi va trimite în mod necesar, dacă este necesar.
Dacă anorexia se află într-o etapă nedeschisă, atunci și la un psihoterapeut / psiholog. Ambele tulburări sunt tratate cu psihoterapie, o pilulă pe care psihiatrul o poate prescrie, anorexia sau bulimia nu pot fi vindecate.
Terapia poate dura de la câteva luni până la câțiva ani. Recuperarea nu este consecventă: din când în când există "eșecuri". Dar dacă tratamentul continuă, pacientul are toate șansele de a reveni la viața normală.
Psihologul Olga Sushko:
Anorexie este însoțită de o frica intensa de a castiga in greutate: o fata (sau băiat) face eforturi pentru a susține greutatea considerabil mai mică decât norma, refuzul de alimente sau în mare măsură reducerea cantității sale, și, de exemplu, angajarea în antrenament fizic intens. Atunci când anorexia este o imagine foarte distorsionată a corpului: în ciuda tuturor eforturilor, pare că nu este suficient de subțire. Gândurile privind greutatea și alimentele ocupă aproape tot timpul, purtând o natură obsesivă.
De-a lungul timpului, în cazul în care greutatea fetei continuă să scadă, ea se oprește menstruating, iar celălalt începe să funcționeze defectuos sisteme hormonale, cardiovasculare și alte ale corpului. Dintre toate tulburările mintale, anorexia este "liderul" mortalității. De aceea, această boală trebuie tratată cât mai curând posibil.
Deoarece persoanele cu anorexie nu tratează aproape niciodată starea lor critică, este necesar să se acorde atenție rudelor și membrilor familiei simptomelor alarmante. De exemplu, astfel de simptome pot fi o scădere bruscă a greutății corporale, refuzul de a mânca, sportul excesiv, izolarea și spiritele scăzute. Dacă este suspectată o anorexie, adolescentul ar trebui să contacteze un specialist (psihoterapeut, psihiatru) cât mai curând posibil și să facă o consultare.
Trimiteți-le prietenilor: