Suntem obișnuiți să credem că sforăitul deranjant, deranjant în timpul sforăitului de noapte, este exclusiv prerogativa pentru bărbați. Dar această opinie este de fapt greșită. Femeile sforăie și, uneori, o fac mai bine bărbați. Există multe consilii despre cum o femeie poate scăpa de sforăit. Cele mai multe dintre ele sunt complet sigure pentru sănătate și foarte eficiente.
Cauzele sforăitului la femei
De fapt, sforăitul este o boală cauzată de o scădere a tonusului muscular în gât. Foarte adesea, seriozitatea acestei probleme este subestimată. Mulți oameni consideră sforăitul inofensiv, fără să-și dea seama că poate provoca oprirea respirației.
Motivele pentru care femeile ar putea fi nevoite să trateze sforaitul, sunt foarte multe:
- Una dintre cele mai frecvente cauze este poziția greșită a corpului. Potrivit statisticilor, persoanele care dorm pe spate sforăiesc mai des. Motivul pentru aceasta este relaxarea mușchilor laringelui.
- Sforăitul este o problemă cu care se confruntă cel mai adesea persoanele supraponderale. Un număr mare de țesuturi moi complică trecerea aerului prin laringofaringe.
- Desigur, a trebuit să observați că după consumul de alcool poate începe să sforăiască și pe cei pentru care acest păcat nu a fost anterior.
- Un alt motiv sunt caracteristicile fiziologice individuale.
Cum de a vindeca sforăitul la femei?
Ca și în cazul majorității altor boli, pentru a vindeca sforaitul, trebuie mai întâi să determinați cauza care o provoacă. Adesea procesul de tratament este destul de simplu. Deci, de exemplu, oameni plini, pentru a scapa de sforăit, trebuie să vă întoarceți la normal și să pierdeți kilogramele în plus.
Deoarece este aproape imposibil să elimini sforăitul de la o femeie care abuză de alcool, va trebui să renunți la obișnuința de a-ți normaliza sănătatea de obiceiurile proaste. Care, totuși, nu rănesc nici pe cele ale sexului echitabil care nu suferă de sforăit.
Mai rău, dacă sforăitul este rezultatul unor trăsături anatomice ale structurii gâtului. În acest caz, puteți să eliminați problema numai prin utilizarea operației.
O procedură foarte populară și eficientă este uvulopalatofaringoplastia. În cursul procedurii, țesuturile extra-moi sunt îndepărtate din faringe și din gură, acoperind tractul respirator în timpul somnului.
O altă modalitate excelentă de a vindeca sforaitul la femei este operația de somnoplastie sau chirurgia cu laser.
Dacă este necesar, adenoizii și polipii sunt eliminați. În unele cazuri, plasticul septului nazal este necesar.
Dacă perspectiva intervenției chirurgicale interferează cu dvs., puteți încerca o mască specială. Dispozitivul este pus pe nas și asigură un flux constant de aer la nivelul căilor respiratorii. Datorită acestui lucru, o persoană oprește sforăitul.
Medicamentele speciale pentru tratarea sforăitului la femei sunt rare. Practic, numai pentru a elimina un nas inflamat sau un virus, din cauza căruia căile respiratorii sunt ciocănite.
Foarte simplu exerciții de gimnastică sunt foarte utile, cum ar fi întoarcerea și înclinarea capului spre stânga și spre dreapta. Mergând pe aer curat, încercați să respirați cu fluierul și repetați sunetul "și" de câteva zeci de ori. Aceasta este o pregătire bună și foarte eficientă a laringofaringiului.
Cum poate o femeie să fie vindecată de sforăit cu remedii folclorice?
Mai multe rețete care ajută la lupta împotriva sforăitului sunt, de asemenea, în medicina populară:
- Frunzele de varză detaliate sunt amestecate cu miere și luate timp de o lună pe lingură zilnic înainte de culcare.
- Uleiul de măsline ajută, de asemenea. Agentul ar trebui îngropat în nas pentru câteva picături de două sau trei ori pe zi. Un astfel de tratament durează până la o lună. Dacă este necesar, uleiul de măsline poate fi înlocuit cu cătină.
- Apa distilată și decocțiile de ierburi sunt foarte utile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: