Te-ai întrebat vreodată câți vegetarieni sunt pe pământ? Răspunzând la această întrebare, se poate înțelege cum sunt lucrurile cu gândirea publică, în ce stadiu de dezvoltare este societatea și ce fel de viitor ne așteaptă.
Îți amintești de cercul tău interior. Dacă între prieteni și rude aveți cel puțin un vegetarian, atunci acesta este un progres important. Păstrarea virulenței, ideea unui stil de viață vegetarian se răspândește și crește exponențial.
Câți vegetarieni sunt în lume
În prezent, vegetarienii de pe întreaga planetă au acumulat deja 1 miliard, în timp ce cel puțin 500 de milioane - sunt locuitorii Indiei. Acest lucru este natural și de așteptat, deoarece majoritatea țării aderă la un stil de viață vegetarian de la naștere. Conform estimărilor, 40% din indieni sunt vegetarieni.
Al doilea loc din lista aderenților nutriției vegetale este împărțit între Germania și Taiwan. Dacă vom compara numărul de vegetarieni și populația totală, atunci în aceste țări procentajul de vegani este de o zecime (10%).
Locul al treilea aparține Israelului. Conform celor mai recente date, 9% din populație aderă la vegetarianism în această țară.
În China, pentru comparație, doar 3% din vegetarieni, dar dacă ne amintim că populația chineză este de 20% din lume, în 3% este format din 400 de milioane. Figuri impresionante.
Astăzi nu este suficient să fii vegetarian. Distribuția ideilor joacă, de asemenea, un rol important. Comparând cele mai active țări, noi alocăm din nou Germania. Această țară europeană manifestă un mare interes în răspândirea nutriției plantelor, oferind numeroase programe de susținere a sănătății. În special, fiecare cantină școlară oferă studenților mese vegetariene la același nivel cu cel obișnuit. Acesta este un mare pas înainte și recunoașterea importanței unei viziuni asupra lumii orientate spre mediul înconjurător.
Dacă mergeți în Germania, observați că în orice supermarket vor fi vândute cârnați vegetarieni.
Societatea Consumatorilor din Nürnberg a efectuat o serie de studii, în cadrul cărora sa constatat că numărul de vegetarieni din Germania a crescut de 10 ori în ultimii 20 de ani. Înapoi în 1983, numărul total de aderenți ai alimentației vegetale nu era mai mare de 0,6%, iar astăzi numai vegani mai mult de 900 000, iar vegetarienii - și mai mult.
În aceste calcule sunt luate în considerare numai cei care promovează deja un stil de viață sănătos și o alimentație bazată pe vegetarianism. Și dacă luați în considerare numărul de oameni care se înclină spre vegetarianism și fac încercări, atunci procentele vor fi mult mai mari.
Vegetarienii înainte și după
Stilul de viață vegetarian schimbă oamenii. Nu este necesar să se alimenteze iluziile și să se aștepte schimbări cardinale ca în cazul pierderii intensive a greutății. Vegetarianismul nu este un sistem de nutriție pentru rezultat, este o viziune asupra vieții vitale, care, în primul rând, schimbă personalitatea persoanei și ca un efect pozitiv de apariție pozitiv.
Aderă la nutriția alimentelor vegetale, o persoană poate conta pe:
Mergând la un nou ritm, puteți să pierdeți cu greutate, deși în vegetarianism nu este un scop în sine. Alimentația vegetală implică un consum mai rezonabil de alimente și absența componentelor nocive. Prin urmare, ca rezultat, puteți vedea o bustă mai strictă sau observați că a scăzut în dimensiune.
Îmbunătățirea în majoritatea cazurilor nu apare. Aceasta este din nou o senzație interioară care se manifestă încet, dar sigur. În câțiva ani puteți observa că ați început să vă simțiți mai bine, mai energic. Afecțiunile cronice se manifestă rar, iar starea generală a sănătății se îmbunătățește în mod constant.
De asemenea, sănătatea nu este un scop în sine, ci un plus plăcut pentru un sentiment de armonie care nu vă va mai părăsi niciodată.
Intinerirea - a treia schimbare posibilă, care se manifestă foarte lent și se declară numai după patruzeci de ani, atunci când există ceva pentru comparare.
Organismul nostru se schimbă în mod constant sub influența factorilor externi și interni. Dacă îndepărtați carnea din rație și cu agresiunea acesteia, atunci treptat organismul vă va replica, mai rapid și mai ușor de recuperat.
Până în prezent nu a existat o cercetare masivă privind stilul de viață vegetarian și schimbările în nutriția plantelor. Orice fapte pot fi învățate doar direct în comunicare sau pe propria experiență.
Aceasta este o idee minunată pentru toți cei care aderă la vegetarianism: notați momentul când ați decis să vă schimbați. Faceți fotografii și comparați imaginile în anumite intervale de timp - un an, cinci, zece. Aceasta va fi o demonstrație vie a beneficiilor vegetarianismului, nu numai pentru tine, ci și pentru alții care încă se îndoiesc.
Este mult mai greu să vezi schimbările la nivel mondial. Poate, acest lucru este deja judecat de descendenții noștri.
Barbati vegetarieni
O conversație separată merită bărbați. Din punct de vedere istoric, o jumătate puternică a omenirii trebuie să mănânce carne, deoarece proteina de origine animală este o sursă indispensabilă de forță și energie. Deși această afirmație este depășită din punct de vedere moral, cei mai mulți consumatori de carne o folosesc pentru a contracara schimbările actuale în societate.
Greseala consumatorilor de carne constă în însăși declarația declarației. Forța și energia pe care corpul nu le primește din proteine, dar din carbohidrați, ele sunt principala sursă de energie. Proteina este un material de construcție, cărămizi originale și compoziția lor influențează aspectul și personalitatea unei persoane. Dacă există carne, atunci aceste cărămizi vor fi țesute din teama și agresiunea pe care animalul o are în timpul crimei. Dacă utilizați proteine vegetale, corpul va fi de asemenea bine construit, dar nu pe baza sentimentelor negative.
Apropo, această societate nu este suficientă. Bărbații nu mai trebuie să fie agresivi pentru a dovedi superioritatea lor. Glaciațiunile au trecut și nu mai au nevoie pentru a vâna pentru mamut, să conducă tribul și apăra împotriva dușmanilor femeii. Acum trăim într-o societate civilizată, conștientă și cu agresiunea mai puțin consumatoare de carne din ea, cu atât mai bine. Și oamenii nu încetează să mai fie vegetarieni numai din cauza proteinelor vegetale. Masculinitatea este creată nu de carne, ci de fapte.
Există dovezi și sunt destul de puternice. Iată o listă cu bărbații care sunt vegetarieni care dețin putere, bogăție și putere, dar nu ucid animale.
Biz Stone. În calitate de fondator al Twitter, Stone deține două sute de milionimi din capitalul său, dar nu a atins carnea timp de 10 ani. El a mers mult mai departe decât convingerile sale și a decis să investească într-o companie producătoare de alimente vegetale.
Pentru luptătorii activi pentru vegetarianism se poate atribui Tom Freestone. Omul de afaceri a scris o carte care promovează un stil de viață sănătos. Apropo, despre sănătate. Mulți oameni nu mănâncă carne doar datorită sănătății lor - Bill Clinton, Steve Wynn (magnat american), Vin Diesel.
Toți acești oameni au putere în sensul clasic, dar aderă la vegetarianism. Prin urmare, dacă vi se pare că alimentele vegetale vă vor afecta cumva puterea voastră masculină, reconsiderați-vă credințele.
Este util să fii vegetarian
Dacă vă gândiți la întrebări frecvente, cât de util este să fiți vegetarieni în general? Există atât de multe avantaje încât este dificil să le enumerați fără a uita orice componente importante. În același timp, există mai puține minusuri și toate acestea sunt stereotipuri și credințe false.
De exemplu, mulți cred că vegetarianismul provoacă o grămadă de boli. Dar cercetările recente în medicină au dovedit că orice lipsă de oligoelemente din carne poate și ar trebui să fie completat cu vitamine și substanțe nutritive din lumea plantelor. În natură, există tot ceea ce este necesar pentru a menține viața. Este dificil să ne imaginăm o lume în care omul ar fi lăsat la mila soartei prin natura mamei. Oferă tot ceea ce este necesar pentru a menține sănătatea corpului nostru și a umple forțele.
În ceea ce privește consumul de animale, această concepție falsă despre lume sa dezvoltat din nevoia de a vă mânca inamicul. Aboriginii au folosit părțile corpului vrăjmașilor lor pentru a-și lua toată puterea de la ei. Astăzi înțelegem că este imposibil să câștigi puterea de la un animal mort, dar carnea rămâne încă pe rafturile magazinelor.
Epoca de gheață sa încheiat, de asemenea. Apoi, chiar și după ce a fost posibil pentru a justifica vânătoarea de animale sălbatice - oamenii primitivi s-au trezit sub amenințarea morții, dar acum nu avem nici o astfel de problemă. Deci, de ce sunt animale?
Utilizarea vegetarianismului este fundamentul vieții. În mod ideal, așa-numita vârstă înaintată ar trebui să apară doar mai aproape de 150 de ani, dar nu până la 50 de ani, așa cum este astăzi. În plus, vârsta înaintată nu trebuie asociată cu boala. Puteți să vă îmbătați în liniște, dar în același timp să rămâneți sănătoși și să vă bucurați de viață și să nu trăiți o existență mizerabilă. Acesta este ceea ce poate da vegetarianismul. Dacă descendenții noștri urmează exemplul nostru, ei vor putea să obțină un astfel de viitor, în care bătrânețea este o etapă plină de bucurie a vieții, mergând în armonie cu lumea și cu ea însăși.
În cazul în care nu sunteți deranjați de viitor și doriți să profitați acum, atunci vegetarianismul o va oferi. Modificările personale care vi se vor întâmpla ca urmare a schimbării priorităților în nutriție vor afecta gândirea dvs., vă vor afecta intuiția și creativitatea. Veți fi capabili să vă apropiați de sinele interior, ceea ce determină alegerea potrivită și face viața în întregul ei mai fericită.
Vegetariana Sănătate
Produsele nutritive de origine animală nu sunt la fel de inofensive cum ar părea la prima vedere. Și dacă există oameni care au reușit să păstreze o sănătate excelentă până la vârsta înaintată, consumând carne, atunci este mai mult noroc decât tendința. În caz contrar, nu am avea o astfel de industrie medicală dezvoltată.
Alimentele vegetale măresc capacitatea mentală, să nu mai vorbim de efectul pozitiv general al unei astfel de alimentații asupra sănătății vegetarienilor.
Carne otrăvește corpul. Acumularea de substanțe dăunătoare afectează în mod negativ procesele metabolice, manifestate în depunerea de săruri și zgură. Ce pot spune despre natura rea și agresivă.
Pe lângă manifestările dăunătoare ale alimentelor pentru animale, condițiile actuale de producție a cărnii lasă mult de dorit - antibiotice, preparate hormonale etc. Dacă cumpărați legume în magazin, le vedem, diferite în culoare, formă, miros. Când luați o bucată de carne, nu puteți spune cu certitudine dacă animalul era bolnav, ce hrăni și în ce condiții acesta trăia.
Dacă alegeți un aliment vegetal, atunci nu veți avea probleme cum ar fi obezitatea, constipația, stomacul supărat. Vegetarianul nu suferă de boli cardiovasculare, oncologie și îmbătrânește mult mai lent și mai târziu.
Combinând alimentele vegetariene cu încărcături fizice, de exemplu, cu yoga, puteți obține rezultate incredibile - nu numai sănătatea, ci și rezistența, forța, vivacitatea.
După câțiva ani de nutriție a plantelor, claritatea minții, pacificarea, reținerea vă vor fi cunoscute.
Trecerea la alimente vegetariene este mult mai ușoară decât pare la prima vedere. Veți fi întotdeauna ajutat de o credință puternică în corectitudinea acțiunilor, totuși, o abordare competentă în nutriție și gradualitatea procesului este ceea ce va face tranziția cu siguranță fără durere.
Înlocuiți produsele din carne cu fasole și nuci. Mesele voastre nu vor înceta să fie hrănitoare și hrănitoare. O varietate de rețete diferite vor ajuta la apariția schimbărilor și le vor face invizibile. Cele mai multe feluri de mâncare sunt ușor adaptate pentru mesele vegetariene, iar produse precum pateurile și cârnații vegetarieni ușurează senzația temporară de nostalgie.
Procentul de vegetarieni din lume
Cea mai sigură modalitate de a supraviețui cu ușurință tranziției la o dietă vegetariană este de a atrage sprijinul oamenilor cu aceleași minți. Pentru a înțelege că nu sunteți singuri în convingerile voastre, este suficient să vedeți cum este situația cu procentul populației vegetariene relativ la lume. Pentru moment, indicatorul nu este ridicat, dar se observă tendința de creștere constantă a numărului de vegetarieni și vegani.
Dacă vorbim despre țara vegetariană exemplară a Indiei, atunci, după cum am arătat deja, 40% din populația sa aderă la hrana pentru plante. Dintre aceștia 40%, doar 9% mănâncă ouă, restul urmează viziunea asupra lumii vegane. Într-o țară cu un astfel de raport, nu este surprinzător să găsim în orice restaurant un meniu vegetarian, iar în supermarket - etichetare specială. Semnele indică dacă produsul conține carne. Aceste marcări sunt prezente chiar și în cazul medicamentelor farmaceutice.
Alți 30% din indieni încearcă să mănânce carne rar, dar din motive economice, deși acest lucru este, de asemenea, un rezultat.
O altă țară cu care puteți lua un exemplu este Australia. Aici există o serie de companii concentrate asupra producției de produse alimentare de origine vegetală. Marcarea este de asemenea utilizată.
Restul țărilor ar trebui să depună eforturi pentru cele mai bune rezultate. Există deja restaurante vegetariene, organizațiile corespunzătoare, dar un astfel de flux încă nu a dobândit un caracter de masă. De exemplu, în Suedia veți întâlni produse vegetariene, însă într-un restaurant puteți găsi cu greu o mâncare potrivită. Și asta este cu 25 de mii de vegetarieni.
În Marea Britanie, de asemenea, nu există interes general, dar 7% din populație sunt vegetarieni stricți. Guvernul a asigurat că există denumiri speciale pentru produsele alimentare. De exemplu, brânza, numai dacă nu conține cheag, este vegetariană.
În ceea ce privește Statele Unite, vegetarianismul este luat pentru lacto-vegetarianism. Majoritatea vegetarienilor care nu sunt stricți refuză numai anumite tipuri de carne sau pește. În mod surprinzător, copiii vegani sunt în mare parte copii.
Câți vegetarieni sunt în Rusia?
Răspunzând la întrebarea câți vegetarieni din Rusia este imposibil să nu menționăm specificul țării. Dezvoltarea unei viziuni asupra lumii privind protecția animalelor și îngrijirea pentru mediu este slabă, din cauza lipsei unei infrastructuri adecvate și a interesului pentru cercurile drepte. Cu toate acestea, chiar și în Rusia există tendința unei creșteri constante a numărului de vegetarieni și vegani.
Curenții ideologici sunt centralizați în jurul economiei, al sănătății (alimentației) și al ecologiei. Principala coloană vertebrală sunt tinerii, pentru care vegetarianismul face parte din ideologie.
Cu câțiva ani în urmă, sociologii au susținut că cel puțin 55% din populația rusă susține vegetarianismul, dar doar 4% aderă la nutriția adecvată. Acest lucru se datorează în mare măsură dificultăților economice - în regiunile nordice costul legumelor și fructelor în sezoanele reci devine prea mare. Produse specifice, cum ar fi uleiul de in. veganii încearcă să comande online, dar alegerea este limitată, iar fluxul în sine nu este universal.
În ciuda imaginii pesimiste aparentă, situația ridică doar speranța - vegetarianismul câștigă popularitate, tratamentul uman al animalelor se răspândește, iar oamenii care dezvoltă curentul - doar mai mult.
Munca este încă prea mare, dar răspândirea vastă a protecției mediului și a animalelor în fiecare an consolidează poziția. Despre vegetarianism spun ei, argumentează, și acesta este deja un mare plus. Faptele despre rău își pierd puterea, medicina însăși își respinge argumentele ieri și nutriționiștii doar pentru că secțiile lor se dau pe vegetarianism.
Oricare ar fi problemele momentan, vedem o creștere constantă pozitivă a aderenților vegetarianismului. Chiar și procentul celor care se îndoiesc și suporterii este un progres important. Cu cât mai mulți oameni refuză consumul de carne, cu atât avem mai multe șanse să salvăm planeta, să revigorăm ecologia, să creștem conștiința de sine și să oferim generației următoare un viitor frumos.
Articole similare
-
Cât de mult din toată energia corpului uman este consumată de creierul său
-
Cât de multă apă în corpul uman este procentul de conținut și de normă
Trimiteți-le prietenilor: