Toți suntem uneori tăcuți, dar printre noi există și cei care tăcut mai mult decât alții.
Este tăcut, nu pentru că nu există nimic de spus, ci pentru că nu există nimeni.
Și nu este faptul că oamenii din jur nu erau în jur. Sunt. Dar, în cea mai mare parte, aceiași sunt tăcuți sau cei cu care, cum ar fi, nu este nimic de vorbit.
Dar vrei să. Vreau să merg cu un prieten la cinema și să schimb impresiile, și nu atât de singur într-o cameră mai mult sau mai puțin completă.
Sau doar o plimbare - în viața reală, și nu de la fotografii să se uite și să se gândească la modul în care alții se distrează.
A avea un moment bun a fost cu cine.
Și, trăind ca un om, tăcut sentiment trist, trist, de singurătate și disperare situația lor: un cerc vicios de „prieteni acolo - nimeni care să vorbească - mute - prieteni,“ se pare a fi foarte puternic, aproape irezistibilă. Este trist, trist, singuratic.
Și noi toți suntem tăcuți. La un anumit grad sau altul. Dar sunt aceia care tăcut mai mult decât mulți dintre noi și sunt foarte împovărați de această tăcere forțată de singurătate.
Dar cum este faptul că o persoană rămâne singură, în izolare, în mijlocul unui oraș zgomotos? La urma urmei, suntem născuți cu o dorință pentru alți oameni. Suntem dedicați copiilor, suntem atrași de părinții noștri. Puțini în copilărie nu au visat la un frate sau la o soră, dacă aș fi trăit singur. Și vom crește și vom cădea în acest cerc.
Pot exista mai multe căi, dar motivul care stă la baza unei astfel de experiențe dureroase, ca regulă, este unul - respingerea și, ca o consecință, autoizolarea.
În primul rând, o persoană intră într-o situație când este respinsă. Pot fi oameni diferiți: părinți, frați, prieteni, colegi - orice referință, important pentru un grup de persoane, în care ar dori foarte mult să fie.
Iar respingerea poate lua mai multe forme. De la cea mai obișnuită non-includere a unei persoane în grupul de joc și tăcerea de lângă el la o deschidere, luând forme diferite, agresiune față de el.
De exemplu, în grădinița copilului, alți copii nu sunt luați în grup pentru a juca împreună și abilitățile sale de comunicare nu sunt suficient de dezvoltate pentru a insista asupra unui joc comun sau pentru a-și inventa propriile cu alți copii. Și educatorii - adulții ignoră această singurătate a copilului. Și în cele din urmă copilul învață ideea că singurătatea lui este destinul lui. Înainte de singurătatea lui, nu este nimeni de făcut și el însuși nu știe cum să o facă, așa că mai degrabă ar sta pe margine.
Și, tot așa, totul nu este rău, doar acea auto-suficiență pe care un asemenea copil nu o are. Nu este unul dintre cei care sunt buni cu el însuși. Și singurătatea lui devine pentru el o măsură forțată și o tortură.
Abia acum, după ce a învățat această lecție, el se protejează de un perete gros care înconjoară excluderea, prin care peeps ocazional, invidios pe cei care comunică, dar frică să meargă pentru ea: respingerea a fost o lecție foarte dureroasă.
Și acest lucru se întâmplă nu numai cu copiii. Adulții se pot afla, de asemenea, într-o situație în care, de exemplu, ca rezultat al diferitelor evenimente, aceștia experimentează o experiență foarte dureroasă pe care nu o consideră posibilă pentru a le împărtăși nimănui. Poate că le este rușine și poate că le este frică să le atingă durerea și să vadă că nu înțeleg, dar devine și mai dureroasă. Sau considerați ceva sacru și spuneți altora că vor fi blasfemici din punctul lor de vedere. În orice caz, o persoană construiește acest zid de înstrăinare în jurul său și sentimentele tace în el până când singurătatea cu ele devine intolerabilă.
Și, se pare, este mai ușor - mergeți și împărtășiți, o dată insuportabil, dar teama de comunicare rămâne.
El apare în momentul respingerii și sună ca și cum viața acestei persoane nu este importantă pentru alte persoane. Este ascunsă în indiferența altora (sau atribuită indiferenței lor).
Frica ține de contacte și este materialul de construcție al acestui zid. Și pentru a trece prin ea este dificil.
Uneori oamenii încearcă să se "depășească" prin ruperea acestui zid. Ei sunt dornici să comunice, dar continuă să se teamă. Și ei văd în altele aceeași înstrăinare, întărind în fidelitatea singurătății lor.
Unde este calea de ieșire din acest stat?
În opinia mea, în primul rând, în conștientizarea și recunoașterea fricii voastre. Permițându-vă să vă fie frică deschis și apoi luați măsuri pentru a vă întâlni cu alți oameni, în timp ce recunoașteți că există teamă și nu faceți nimic din ceea ce face frica intolerabilă.
În acest caz, aveți nevoie de sprijin, care pot fi găsite fie în experiența de succes a comuniunii, sau orice persoane dragi care sunt dispuși să ajute și să se bazeze pe ei înșiși pentru a supraviețui oroarea de a merge dincolo de granițele tradiționale ale intimității.
În construirea relațiilor de încredere cu alții. Disecarea răului, așteptat de la toți, de la acțiunile reale ale oamenilor. Obiectivizarea relației, care deja sa întâmplat să intre.
Acest mod nu este ușor, nu este aproape și adesea dureros. Ea necesită eforturi voluntare considerabile. Dar dacă nu vă mișcați înainte, nu mergeți înainte, întâlniți-i pe alții, atunci peretele înstrăinării ridicate de o persoană din jurul vostru nu se va dizolva și va dispărea. O singurătate dureroasă, vai, va rămâne un leitmotiv permanent al oricărei relații.
Dar frica, așa cum am spus mai devreme, blocantul de comunicare poate fi o rușine, anxietate, furie - toate acele sentimente pe care nu le permit să vadă unul pe celălalt, dar vă permite să experimenteze fie un eșec (ca în frică sau rușine) sau grandoare (în furie și mândrie, de exemplu).
Fără conștientizarea și depășirea acestor sentimente, abordarea liberă și, prin urmare, comunicarea cu ceilalți este adesea blocată. Și continuăm să privim lumea printr-un zid de înstrăinare.
Sadrieva Inna Feodorovna
Psiholog, Cursuri de conducere - Barnaul
Filimonova Anna Vyacheslavovna a scris:
Unde este calea de ieșire din acest stat?
În opinia mea, în primul rând, în conștientizarea și recunoașterea fricii voastre.
Desigur, este așa! Dar oamenii care se ascund în izolarea lor, în tăcere, este și mai dificil să se întâlnească cu această experiență decât cu oricine altcineva. Pentru a profita de acel fir și chiar a începe să-l dezlegeți - va fi pentru ei o faptă eroică. Fără încredere infinită, terapeutul nu poate face! Multumesc pentru articol. Problemă foarte actuală în lumea modernă.
Filimonova Anna Vyacheslavovna
Psiholog, Gestalt terapeut acreditat - Perm
№1 | Praskovya Titarina a scris:
Principalul lucru este confortul. Dacă este confortabil la un moment dat să fie tăcut - puteți să taci
Da, desigur :) Am scris despre oameni care sunt incomod silentiosi.
Filimonova Anna Vyacheslavovna
Psiholog, Gestalt terapeut acreditat - Perm
№ 2 | Yermakova Alena Vitalyevna a scris:
într-o societate care se străduiește să consolideze autonomia fiecăruia
Nu am considerat această situație drept "o autonomie sporită". Mai degrabă, este vorba de partea opusă - izolarea. Și, experimentat dureros.
Filimonova Anna Vyacheslavovna
Psiholog, Gestalt terapeut acreditat - Perm
№ 3 | Sadrieva Inna Fedorovna a scris:
Dar oamenii care se ascund în izolarea lor, în tăcere, este și mai dificil să se întâlnească cu această experiență decât cu oricine altcineva. Pentru a profita de acel fir și chiar a începe să-l dezlegeți - va fi pentru ei o faptă eroică.
Inna Fyodorovna, este adevărat, da. Și respect cu adevărat oamenii care încearcă să se întâlnească cu alți oameni și să facă atât de mult pentru ei înșiși.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: