Această mișcare a calului înainte și în lateral cu rezoluția opusă.
Concesiunea la shenkel este o mișcare laterală în două piste, în care calul are o direcție inversă la mișcare.
Concesiunea pentru shenkel este de valoare gimnastică pentru caii de toate specializările și este, de asemenea, unul dintre exercițiile de bază care sunt incluse în multe călătorii ușoare și de clasă de mijloc.
Acestea sunt regulile FEI pentru școli de călărie mai sus menționate despre execuția acestui element:
"Scopul elementului" renunțarea la schenkel "este demonstrarea elasticității și ascultarea calului pe mișcările laterale.
Exercițiul se desfășoară pe trotul de lucru (în competițiile FEI).
Calul rămâne aproape drept, cu excepția unei reglări ușoare în partea din spate a capului, în direcția opusă direcției de mișcare. Călărețul trebuie să vadă și unghiul ochiului și nara calului din partea regulamentului. Picioarele interne se deplasează în fața picioarelor exterioare, trecând cu ele.
Concesiunea la șanțuri trebuie inclusă ca element de antrenament chiar înainte ca calul să fie pregătit să lucreze la mersul asamblat. Mai târziu, în combinație cu mai multe mișcări complexe - umăr în acest exercițiu va servi drept cel mai bun mijloc de a dezvolta flexibilitatea calului, ușurința de emancipare și necesară pentru a atinge libertatea, flexibilitatea și uniformitatea ritmurilor sale, armonie, luminozitate și ușurința de mișcare.
Leg-recoltând poate fi realizată „pe diagonală“, după cum corpul caii ar trebui să rămână aproape paralelă cu latura lungă, în timp ce partea din față a acestui ar trebui să fie mai mult de un lider spre partea de jos. Exercițiul poate fi executat, de asemenea, "de-a lungul peretelui" - în acest caz, corpul calului trebuie să se afle la un unghi de aproximativ 35 de grade față de direcția mișcării sale. "
Concesiunea la shenkel este una dintre primele mișcări laterale (și cel mai adesea prima), care este predată cailor tineri. Mulți antrenori practică formarea mai întâi pe trot și apoi în mișcare pentru a facilita continuarea mișcării. Cea mai convenabilă modalitate de a arăta un cal concesiunea unui șanț este să faceți exercițiile de la peretele scurt al arenei până la cea lungă. După trecerea unghiul dintre latura lungă și scurtă arena, călărețul merge la linia de mijloc, menținerea ordinii interne, trece 2-3 ritmul înainte, și apoi face o concesie piciorul opus deciziei de latura lungă de cal.
Cum să faci o concesie pentru шенкелю:
1. Calul se mișcă ritmic cu trotuarul de lucru, trece colțul cu regulamentul intern corect (călărețul trebuie să vadă marginea ochiului interior al calului, urechile calului se află pe același nivel);
2. Ciclistul pregătește calul pentru noua echipă;
3. Conducătorul stă în poziție verticală, doar puțin prese mai este pe brida interioară (de exemplu, corespunzând flexiune calului, în acest caz piciorul cesiunii se face dreapta - în interiorul piciorului stâng în cazul în care stânga - dreapta.);
4. Sculpelul exterior se află la circumferință, cel interior - chiar în spatele circumferinței;
5. Cu colierul interior, călărețul îi încurajează pe cai să se miște lateral, în afară - drept. Pentru a nu încurca calul, legați-l de capătul exterior doar atunci când calul își pierde mișcarea înainte și prea mult în lateral, altfel ar trebui să stea în liniște;
6. Motivul exterior controlează îndoirea, împiedicând calul să "prindă" umărul exterior al calului, iar cel intern menține decretul. În stadiul inițial, puteți deschide un motiv intern pentru a ajuta calul să înțeleagă ce vreți de la ea.
La ce ar trebui să acordați atenție la aterizare:
- Călărețul trebuie să stea drept, în mijlocul șeii, umerii călărețului sunt dispuși și paraleli cu umerii calului. Mulți piloți au tendința de a înclina corpul spre lateral în timp ce efectuează exerciții laterale, uneori îndoiți în lateral, uneori doar picurând într-o parte. Dacă te uiți din spate, vei vedea că umerii unui astfel de călăreț nu sunt paralele cu solul. Acest lucru împiedică calul să mențină echilibrul, forțând-o să se grabească, lubrifiând pașii și făcând mișcarea mai lateral decât înainte. Pentru ca calul tău să facă o concesie corectă la șenel, făcând pași mari, cu un pumn bun, asigurați-vă că stați drept. Pentru a face o concesie la șanț, este suficient să apăsați etrierul interior doar puțin mai puternic.
- încercați să minimalizați efectul ocaziei. Concesiunea la șanțuri nu ar trebui să devină o concesie pentru ocazie. Nu încercați să "răsturnați" calul lateral cu ajutorul unei scuze, acest lucru nu are sens în acest exercițiu. Nu purtați niciodată mâinile peste greabăn. Aceasta înseamnă că mâna ta dreaptă ar trebui să rămână doar pe partea dreaptă a calului, niciodată în stânga. Și invers. Păstrați-vă mâinile în continuare, fără a le ridica. Poziția optimă este pe un pumn mai mare decât greabanul calului. Mâinile sunt la aceeași înălțime. În stadiul inițial de formare, puteți deschide un motiv intern. Înseamnă să nu îndoiți brațul în încheietura mâinii, ci să o luați ușor de cot. Acest lucru este important, deoarece, îndoirea ușor încheietura mâinii, dar trageți-vă de furie pe tine înșivă, și trăgând brațul în partea laterală a cotului - păstrați același nivel de tensiune.
- Relaxați-vă. Prea concentrându-se asupra performanței elementului, piloții își uită uneori spatele. Acesta este un fenomen normal, că atunci când ne concentrăm prea mult pe ceva, ne străpunem mușchii. E suficient să te uiți la cineva care desenează ceva și vei înțelege ce vreau să spun. Un călăreț are o sarcină dificilă, trebuie să-și controleze în mod constant corpul. Relaxați-vă partea inferioară a spatelui, lăsați calul să vă ducă înainte. Rigiditatea călărețului este transmisă imediat calului, făcând mișcările sale scurte, ascuțite și strânse. Respirați, uitați-vă la punctul în care mâncați. Dacă nu te poți relaxa, poți încerca un truc vechi - să cânți ceva. Acest lucru, apropo, vă va ajuta nu numai să vă relaxați, ci și să depășiți incertitudinea, de exemplu, atunci când stăpâniți o nouă înălțime a barierelor sau când călătoriți un cal ludic.
Atunci când faci o concesie pentru schenker, nu-l cere pe cal să ia mai multe pași deodată. 2-3 pași și din nou înainte. Măriți treptat numărul de pași. Atunci când calul poate face o concesiune a cremalierei de la linia de mijloc până la peretele lung, corect, relaxat și ușor, puteți diversifica exercițiul.
Există mai multe modalități de a efectua un umăr în interiorul:
- de la linia de mijloc până la peretele lung. Aceasta este o opțiune de bază, cu el de obicei începe de formare. De asemenea, este foarte util pentru încălzirea unui cal deja antrenat; - de la linia mediană la ¼, pas înainte, apoi înapoi la linia de mijloc. Un exercițiu mai complex necesită ca calul să aibă o bună conductivitate, iar de la călărețul clarității la controale. Este important ca, după ce ajungeți la linia de mijloc, să aliniem calul (adică calul merge cu un pas exact înainte, fără un decret), doar atunci să ia decizia opusă și să execute elementul înapoi pe linia mijlocie;
- de-a lungul peretelui arenei. Calul se deplasează de-a lungul peretelui lung al arenei, partea din față fiind retrasă de pe perete cu 35 de grade;
- în cerc. Efectuarea Leg-rezultând într-un cerc, este important să ne amintim că acest lucru nu este un umăr în interiorul cercului, și nu traversează. Și acest lucru înseamnă că picioarele din față și din spate ale unui cal nu rămâne pe cerc: calul se deplasează la un unghi de 30-35 de grade într-un cerc (traseul pe care ea pleacă, doar se deplasează într-un cerc);
- într-o spirală. Exercitarea este similară cu concesiunea stiloului într-un cerc, dar este mai dificil de realizat. Începeți cu un cerc, apoi efectuarea distribuției Schenkel 20 de metri diametru interior, se taie în jos la 10 metri, iar apoi prin efectuarea de atribuire spre exterior din nou, du-te înapoi la diametrul de 20 m
După ce sa învățat să facă o concesie în mod adecvat shenkelului, calul și călărețul vor fi mult mai ușor să învețe alte mișcări laterale. Ca și în cazul oricărei alte lucrări, nu învățați un călăreț la un cal fără experiență și invers.
Alocarea foarfecei. Lucrează în mâinile lui M. Kizimov.
Stați - distribuiți uniform greutatea oaselor sciatice.
Motivul intern - (unde rezoluția nasului) reamintește, mișcările ritmice ale recrutării și concesiunii.
Picioarele interioare funcționează pentru circumferință și sunt responsabile de mișcarea calului în lateral.
Piciorul exterior este situat de-a lungul circumferinței și este responsabil pentru mișcarea înainte.
Halterul exterior formează un perete invizibil, susține fixitatea mișcării umărului și a spatelui calului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: