Baza pentru includerea încălzirii în conformitate cu "Normele de furnizare a serviciilor publice cetățenilor" este temperatura medie zilnică a aerului pe stradă, care nu depășește opt grade de căldură. În același timp, această temperatură trebuie menținută timp de cinci zile consecutive. Astfel, încălzirea este activată după ce echipele sunt date meteorologilor care urmăresc vremea în oraș.
- închideți strâns toate fisurile de pe ferestre sau uși, izolați ușa balconului
- instalați încălzitoare
- cămașa călduroasă
- bea ceai fierbinte, mananca supe calde si alte alimente "incalzitoare"
- pentru a instala ferestre din plastic - acum se poate face ieftin
Incalzitoare: infraroșu, ulei, gaz
Sistemul de încălzire cu infraroșu va ajuta la încălzirea camerei și, în plus, nu consumă prea mult energie electrică.
Radiatoarele de ulei usucă foarte mult aerul și consumă mai multă energie electrică, pe lângă faptul că se încălzesc, iar dacă apartamentul are copii mici sau animale - nu mai este în siguranță.
Încălzitoarele sau pistoalele cu ventilator încălzesc și camera rapid.
Dacă nu doriți să cumpărați în mod special încălzitoare, puteți utiliza o sobă de gaz, dar în acest caz, rețineți că gazul ars oxigenul și usucă aerul, deci este mai bine să puneți un vas de apă pe zona de gătit inclusă.
Ce alimente și băuturi ajută la menținerea cald
Cel mai bun dintre toate veți încălzi o cană de ceai negru fierbinte. O altă băutură de iarnă este ciocolată caldă.
Dacă sunteți destul de înghețați pentru a vă simți apropiindu-vă de frig, puteți să vă pregătiți o băutură care vă va ajuta să vă întoarceți la viață și să vă înveseliți - încălzirea vinului mulgat, grog sau pumn. Vinul vinificat este alcătuit din vin roșu, încălzit prin adăugarea de zahăr și mirodenii (cuișoare, nucșoară, scorțișoară, lamaie). Pentru a pregăti grog, rom, suc de lamaie și zahăr sunt adăugate la apă sau ceai fierbinte. Punchul are 5 ingrediente esențiale: rom, vin, miere sau zahăr, suc de fructe, condimente.
De asemenea, există produse care au proprietăți calde. Acest piper (negru sau roșu), scorțișoară, ghimbir, fructe dulci, nuci, legume, brânză, caise uscate, banane.
În plus, pentru a menține cald, trebuie să mănânci carne. La urma urmei, în timpul divizării grăsimilor și proteinelor animale, se eliberează energie, care încălzește corpul uman.
Cum să te încălzi acasă
Mai întâi de toate, îmbrăcăminte caldă și, cu cât mai multe straturi de îmbrăcăminte, cu atât va fi mai cald. Cel mai bine este dacă lenjeria și hainele sunt naturale: bumbac, lână, cât mai puțin sintetice. Dacă există lenjerie termică, purtați-o întotdeauna. Nu interfera cu un pulover cald, șosete din lână. Acordați o atenție deosebită picioarelor voastre: nu lăsați-i să înghețe.
A dormi mai bine nu doar sub pătură, dar și sub pătură. Acest lucru vă va ajuta să păstrați mai bine căldura. Dacă patul este prea rece, puneți acolo o sticlă cu apă fierbinte sau cel puțin o sticlă de apă fierbinte.
Înainte de a pune pe șosete calde, picioarele pot fi frecate cu soluție de alcool, de încălzire balsam. Ajutați-vă să păstrați papucii calde de blană, încălzirea. Și astfel de gadget-uri la modă, precum papuci USB și mănuși USB, vă vor ajuta să nu vă gândiți cum să încălziți picioarele și mâinile în timp ce lucrați la un computer.
Un alt sfat "vindecător": pentru a menține cald, pune praf de muștar în degetele de la picioare. Doar nu uitați să o schimbați în timp. Și plasturele de muștar de pe umeri vă va ajuta și el.
Cum se încălzește la locul de muncă
Lucrând la capacitate maximă, aparatele de aer condiționat și încălzitoarele de ventilatoare nu vor putea încălzi instant o cameră sau o sală, iar în fața echipei se pune întrebarea: cum să se încălzească în birou. Chiar și elevii știu să-și încălzească mâinile - își freacă repede palmele unul împotriva celuilalt și după un minut veți simți căldura plăcută. Cel mai simplu masaj al periei vă va ajuta să scăpați de frig, atât în partea inferioară, cât și în partea superioară. Un tremur mic dispare cu respirație uniformă.
Recent, există mai multe moduri moderne de a vă menține cald în birou. Dacă vă petreceți cea mai mare parte a timpului la computer, achiziționați mănuși USB și papuci USB. Este suficient doar să conectați cablul la computer și după cinci minute veți putea lucra în liniște. Nu veți mai fi distras de gânduri despre cum să vă încălziți mâinile.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: