Cum să facem față coșmarurilor unui copil sub vârsta de 7 ani?
Urmăriți jocurile copilului. Poate că se joacă, se adaptează la dificultățile vieții și în joc reproduce experiențele zilei. Reproducând aceste teme în tratarea jucăriilor, el însuși le înțelege și ceea ce a fost un coșmar în timpul jocului devine clar și ușor de înțeles.
Foarte des pentru a scăpa de vise teribile ajuta desenele. Reflectând coșmarurile pe hârtie, copilul îi scapă de ele. Puteți combina intrările de jurnal (acest lucru este pentru fete de șapte ani și mai în vârstă) cu desene.
Puteți invita un copil să transforme un vis într-o poveste sau într-un basm și să vină cu un sfârșit fericit sau amuzant. Poveștile sunt chiar mai potrivite, deoarece folosesc un limbaj figurativ.
Poate pentru un timp ar trebui să permiteți copilului să doarmă cu tine. Dacă nu puteți face față singuri, contactați un specialist.
Cum să facem față coșmarurilor unui copil?
Nu disprețuiți temerile
Luați-i în serios coșmarurile copilului. Nu-l lăsați în pace, duceți-l în pat, calmați-vă și explicați-i că are doar un vis urât. Lăsați-l să se gândească la plăcut și rămâneți cu el până când nu mai este frică.
În vara, când zorii mai devreme, copilul poate începe să se trezească "împreună cu soarele". Schimbați perdelele într-o fereastră mai densă sau drapată, astfel încât lumina să nu interfereze cu dormitul copilului.
Dacă copilul se trezește întotdeauna devreme și vine în dormitorul tău, strigând pentru atenție, îi cumpără un ceas cu alarmă special. El va arăta momentul în care se poate ridica. Copiii, în special, cum ar fi ceasurile realizate sub formă de iepuri de dormit și alte animale.
Bea înainte de culcare
Un pahar de lapte cald înainte de a merge la culcare este o rețetă veche, dar adevărată. Laptele conține triptofan, care crește nivelul serotoninei în organism și provoacă somnolență.
Nu așteptați cu copilul până când adoarme. Asigurați-vă că este confortabil și confortabil și permiteți-i să se odihnească în pace.
Experții consideră că starea de somnolență ar trebui să persiste la un copil de până la trei ani. Chiar dacă este încă treaz, muzica liniștită sau lectura îi vor ajuta să se relaxeze.
Principalul motiv pentru comportamentul slab al copiilor de la doi la cinci ani este lipsa de atenție. Într-o încercare să-l aducă ei sunt împiedicare peste ei, chiar știind că atenția ar fi „negativă“ și le certa, astfel încât, realizarea disciplina, încercați să acorde mai multă atenție copiilor atunci când acestea se comportă bine - este un fel de promovare.
Comunicarea cu copilul, mai ales dacă face ceva greșit, utilizează în mod activ expresii și gesturi facială. Deci, gândul tău va fi mai vizibil și mai bine pentru a ajunge la el.
Rămâi la același nivel
Dacă copilul a făcut ceva, nu strigați la el din altă cameră, așa că nu veți ajunge niciodată la el. Abordați copilul, stați cu el înălțime, îndoiți-vă, îngenuncheați sau ghemuiți, așa că cu siguranță nu vă va putea ignora.
Cum să facem față oboselii copiilor?
Nu vă așteptați prea mult
Crescând, copiii dorm mai puțin. Setați durata reală a somnului pe timp de noapte și în timpul zilei: aproximativ 12 ore pentru o perioadă de trei ani și 11 ore pentru un copil de cinci ani.
Verificați pentru infecție
Dacă copilul a început brusc să scrie din nou noaptea, cel mai probabil, acesta este rezultatul stresului sau al problemelor emoționale (frică). O altă cauză posibilă este infecția tractului urogenital. În acest caz, consultați un medic.
Relaxați-vă cu masajul
Dacă copilul nu se poate relaxa deloc, face un masaj înainte de a merge la culcare. Toți copiii iubesc să atingă, iar utilizarea uleiurilor cu mirosul de lavanda sau musetelul va ajuta la crearea unei atmosfere confortabile.
Se luptă cu oboseala
Coșmarurile provoacă multe inconveniente nu numai copilului, ci și părinților săi. Experții sugerează că copiii obosiți sunt mai predispuși la coșmaruri, așa că încercați să puneți copilul la culcare mai devreme.
Nu este un motiv pentru ridiculizare
Nu bat joc de un copil care scria la culcare, indiferent de vârsta lui. Pe măsură ce crește, monitorizați cu atenție pe cine ați raportat acest necaz, pentru a nu-l pune într-o poziție incomodă. Nu uitați să îl sprijiniți pe copil.
Renunțați la cafeină
Nu permiteți copiilor să bea băuturi care conțin cofeină sau zahăr seara, deoarece acestea îi vor lipsi de un somn odihnitor. Sunt preferate apa, laptele și sucul diluat.
Nu păstrați un obicei rău
Când copiii mici scriu în pat, frustrează nu numai ei, ci și părinții. Încercați să reacționați calm și, în orice caz, să nu îi încurajați, permițând, de exemplu, să dormiți cu dvs. în același pat.
Articole similare
-
Copiii care învață cum să-i ajute pe copii să nu mai fie îngrijorați
-
Cum să puneți un copil de 5 luni să doarmă noaptea fără ajutorul isteriei!
Trimiteți-le prietenilor: