În epoca noastră de stres și nevroză, nu numai adulții renunță la nervii lor. Psihologii și pediatrii afirmă cu tristețe: copiii anxioși sunt, de asemenea, una dintre realitățile din epoca noastră. Ce fel de fenomen este acest lucru, ce se manifestă și cum se reduce nivelul anxietății la copilul dvs. - astăzi pe site-ul web sympaty.net.
Copii rău: cum să nu pierdeți problema?
Desigur, un diagnostic legat de tulburările de anxietate poate fi făcut numai de un specialist: pediatru, neurolog pediatru, psiholog. Scopul nostru este să vă spunem ce simptome și comportamente ale copilului ar trebui să vă solicite să solicitați consiliere.
Sentimentul de anxietate este experimentat periodic de către orice copil. și acest lucru este normal. De exemplu, atunci când copilul, care a fost întotdeauna cu mama sa, este forțat să o părăsească și pentru prima dată să stea în grădiniță. Temerile copiilor sunt, de asemenea, destul de naturale și de înțeles.
Dar copiii anxiosi experimentează anxietate și se tem prea des. și în cazuri speciale severe - în mod constant! Aceasta este principala și principala diferență dintre un copil anxios și alți copii.
Adesea, părinții și profesorii nu acordă o mare importanță anxietății copilului, deoarece copiii anxiosi sunt în mare parte linistiți, timizi, pliabiți și nu provoacă probleme. În grup, ei stau liniștit pe un scaun sau într-un colț, nu participă la jocuri zgomotoase, întotdeauna îndeplinesc cerințele bătrânilor.
Caracteristici ale copiilor anxiosi
- tolera Dureros de separare chiar și pe scurt de la cei dragi, în special cei cărora copilul este cel mai puternic legat (un exemplu clasic - acces de furie pe drumul spre grădiniță, agățându-se de mama ei cu mâinile și picioarele, nu ajuta orice convingere că în grădină întrebam ce mama de întoarcere seara ).
- Din punctul de mai sus, apar următoarele particularități: refuzul de a merge la grădiniță, școală, alte instituții de zi pentru copii.
- Copilul poate fi "lipicios", se poate agăța în mod constant de mama.
- Somnul neliniștit. frecvente coșmaruri, uneori enurezis.
- Frecvente lacrimi, inclusiv ocazii triviale.
- durere frecventă psihosomatice, în special dureri în abdomen (situația tipică - copilul se teme și nu-i place școală dimineața, merge la școală, de multe ori se plânge de dureri în abdomen, care sunt practic absente în alte momente).
La această stare, copiii anxioși pot fi supuși în plus fobiilor. când copilul este supus panicii, isteriei îi este frică de ceva concret.
În ce mod este exprimat acest lucru?
- Anxietatea și temerile împiedică copilul să se angajeze în orice activitate, este dificil pentru el să se concentreze. el arată rezultate scăzute în studii.
- Are prieteni puțin sau deloc. cercul de comunicare este limitat la familie.
- Copiii îngrijorătoare se tem adesea de oameni noi, se tem să se familiarizeze, să intre în conversație, chiar și răspunsul la o întrebare simplă a profesorului poate fi un obstacol insurmontabil.
- Un copil anxios înfricoșat, în panică, de a face o greșeală, de a face ceva greșit sau de a spune ceva - de aici dificultățile de a studia.
Cum să ajuți un copil anxios?
În primul rând, trebuie înțeles dacă un motiv obiectiv a dus la o stare de anxietate. Acest lucru este valabil pentru cazurile în care caracterul și comportamentul copilului s-au schimbat și mai devreme nu ați observat simptome de anxietate sporită.
Dacă există un eveniment traumatic în trecut sau în prezent - divorțul părinților, boala sau moartea unuia dintre membrii familiei, boala gravă a copilului însuși, conflictele din școală etc. trebuie să lucrați împreună cu un psiholog copil. Copiii care se învârtesc pot să se "blocheze" din punct de vedere psihologic într-o situație dificilă, deci trebuie să-i ajute să iasă din ea și să trăiască.
Dacă așa ceva în viața copilului nu sa întâmplat, și anxietate și timid „iepuras-laș“, el a fost întotdeauna, vi se cere răbdare și o dorință puternică de a face copilul tau relaxat și fericit.
La copiii anxioși, de regulă, stima de sine este subevaluată, lipsa de încredere în sine. Prin urmare, prin orice mijloace, această încredere trebuie să fie cultivată.
Ce anume trebuie să faci?
- Lăudați-l pe copil pentru orice realizări, chiar minore. Desen, aplicație, ajutor la domiciliu, poezie, "cvartet" pentru control - să laude în cazurile cu copiii anxios este aproape imposibil.
- Evitați compararea cu alți copii.
- Deseori creați situații în care copilul însuși ia o decizie. La început poate fi ceva nu foarte important - de exemplu, alegeți haine în care el va merge astăzi la grădiniță, ce basm să citiți noaptea, ce fel de fructe de mâncat pentru desert. Deci, îi insuflați în el sentimentul că decizia dvs. este un proces natural și neliniștit.
- Încearcă să-ți petreci suficient timp cu copilul tău, să faci niște lucruri obișnuite, să-ți creezi propriile ritualuri de familie. Adesea, adulții consideră că, dacă un copil este hrănit, îmbrăcat, se cumpără niște jucării noi, apoi îi place și nu mai are nimic de plâns. Un copil nu-ți poate pierde atenția!
Copiii nerăbdători sunt foarte importanți pentru a observa regimul zilei. în timp să meargă la culcare și, în general, să doarmă suficient (inclusiv în după-amiaza, dacă în funcție de vârstă este necesar). Orice supraexcitare, suprasolicitare nervoasă, o abundență de impresii și o lipsă de repaus vă pot anula toate eforturile și copilul va începe din nou să devină nervos.
Distracția copiilor în informația și vârsta calculatoarelor devin deseori pentru că ei văd și ascultă mereu ce nu este destinat psihicului copilului, jucând jucării care necesită tensiune nervoasă pe computer.
Este foarte util prin orice mijloace adecvate pentru ameliorarea tensiunii musculare a copilului - masaj, băi, exerciții speciale, plimbări adecvate.
Dacă copilul are temeri specifice, încercați să le corectați. Cum se poate face acest lucru, am descris detaliat în articolul despre temerile copiilor. Dacă eforturile dvs. nu funcționează, trebuie să îi arătați copilului un specialist.
copiii anxioși sunt foarte bine simt starea de spirit a părinților - dacă ești folosit pentru a obține nervos, panica si te supara peste nimic, este dificil să se aștepte de la un copil care va fi mai înțelept decât tine, și el va învăța să se relaxeze la momentul potrivit.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: