În fiecare zi este ca o față nouă. 13
Apă, mai multă apă. 14
Mai aproape de corp. 14
Prânz pentru o persoană. 14
Și o eșarfă pentru gât. 15
Protecția și îngrijirea corpului
Dacă doriți să arătați întotdeauna bine, atunci nu puteți face fără îngrijirea gravă a pielii. În acest caz, este util nu numai să se pună în aplicare în mod automat recomandările experților, este important să știți de ce pielea noastră nu arată întotdeauna așa cum o dorim. Pentru a face acest lucru, trebuie să aveți o idee despre cum este aranjat acest organ important. Pielea este formată din trei straturi principale - epiderma (stratul superior), derma (adică pielea însăși) și grăsimea subcutanată. Epiderma este cea mai subțire parte a pielii (nu mai groasă de 2 mm). Se compune din mai multe straturi, cea mai de sus fiind formată din celule plate. Ciclul de viață al unei astfel de celule începe la adâncimea epidermei și se termină în stratul cornos exterior. Pe măsură ce celulele se deplasează la suprafața pielii, pierd umezeală, umple cu substanță excitată - keratina, devin plat. Dacă conduceți un stil de viață sănătos și aveți grijă de piele, stratul exterior trebuie complet reînnoit în mai puțin de o lună. Pielea are astfel o suprafață netedă și un aspect sănătos. Dar există multe motive care complică acest proces. De exemplu, separarea cânilor excitat încetinește odată cu vârsta, precum și în cazul persoanelor cu piele grasă, dând o nuanță palidă și cenușie. Grosimea stratului corneum crește, de asemenea, în timpul băii la soare, deoarece aceasta formează un tip de barieră protectoare împotriva razelor ultraviolete. În celulele unuia dintre straturile epidermei se formează pigmentul, un pigment format din trei tonuri: galben, maro și negru. Predominanța acestui sau acelui ton determină culoarea pielii. Sub epidermă este următorul strat - dermul (sau pielea însăși). Acest strat constă din fibre de două tipuri, dintre care unul constă din proteina de colagen, iar celălalt este din elastină. Orice perturbare a acestui strat implică o pierdere de elasticitate, elasticitate a pielii și formarea ridurilor. Fibrele sunt amplasate în anumite direcții, astfel încât aplicarea cremelor, masajului, frecare a pielii cu loțiuni trebuie făcută pe liniile cel mai puțin întinse. Cel mai adânc strat al pielii este țesutul gras subcutanat, constând dintr-un țesut conjunctiv, buclele cărora sunt umplute cu segmente grase. Grosimea fibrei nu este aceeași în diferite părți ale corpului. În ceea ce privește fața, acest strat este foarte mic aici și nu există deloc pe pleoape. Starea pielii și depinde de mulți factori interni și externi, tk. există o mulțime de terminații nervoase, sânge și vase limfatice. La starea pielii puteți stabili starea sănătății umane. De exemplu, vânătăi și pungi sub ochi apar la persoanele cu activitate cardiacă și circulație afectată; la persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal, tenul este, de obicei, cenușie; cu gastrită pe nas, vene roșii sunt vizibile; Când sistemul nervos este epuizat, fața este acoperită cu o rețea de riduri fine. Toate acestea dovedesc elocvent relația strânsă dintre sănătatea umană și aspectul ei. Deci, pielea este inseparabil legata de activitatea vitala a intregului organism. În primul rând, este o barieră sigură împotriva deteriorărilor externe mecanice, chimice și de altă natură. Datorită protecției antibacteriene, eliberată prin porii pielii împreună cu transpirația, pielea se luptă cu microbi patogeni, fără a le permite să intre în adâncurile corpului nostru. Pielea noastră are o funcție mai importantă: scoate propriile noastre zgură din corp, ajutând rinichii să lucreze. Absorbind prin porii de oxigen și expirând dioxidul de carbon, pielea îndeplinește una dintre cele mai importante funcții pentru viața umană, ajutând plămânii în procesul de respirație. Pielea oferă o temperatură constantă a corpului în timpul verii și în timpul iernii. La o temperatură externă scăzută, vasele se îngustează, fluxul sanguin scade, transferul de căldură scade brusc. La temperaturi ridicate, dimpotrivă, vasele se extind, mușchii pielii se relaxează, fluxul de sânge crește și corpul eliberează căldură, deci există o transpirație profundă. Prin piele, organismul absoarbe grăsimi animale și vegetale, precum și substanțe medicinale. Această proprietate este utilizată pe scară largă în cosmetice pentru prepararea diferitelor creme, care includ substanțe medicinale, vitamine, hormoni și alte substanțe care penetrează pielea. Acum știi cât de importantă este pielea nu numai pentru frumusețe, ci și pentru sănătate și de ce este necesar să ai grijă de ea.
Majoritatea femeilor cred că știu ce fel de piele au. Cu toate acestea, ele pot fi confundate, deoarece utilizarea constantă a diferitelor creme de curățare, tonic, hidratare și machiaj are un efect atât de puternic asupra pielii încât poate fi creată o impresie falsă. Structura de bază a pielii, desigur, este aceeași pentru toți oamenii. Diferența constă în modul în care glandele sebacee secretă secreția de sebum și pe care zone ale feței sunt cele mai active. Există, de asemenea, o capacitate ereditară a pielii de a reține sau a pierde umezeală.
Cu toate acestea, tipul de piele se schimbă odată cu vârsta, cu o îngrijire igienică adecvată, poate persista mult timp în stare bună. Pentru a determina tipul de piele, trebuie mai întâi să fie curățată temeinic prin îndepărtarea tuturor rămășițelor machiajului, dar fără a folosi tonice sau cremă hidratantă. Pielea trebuie să se odihnească câteva ore fără machiaj. Apoi, trebuie să o luați cu atenție în lumina naturală, cu o oglindă simplă sau cu o mărire.
Iată cum se determină tipurile de piele:
Pielea normală este colorată uniform. Se pare netedă, suplă, curată și proaspătă; este lipsit de astfel de deficiențe, cum ar fi porii, acneea, vasele dilatate, etc. Pielea normală tolerează spălarea cu săpun și apă, diverse produse cosmetice, cosmetice decorative. Este rar.
Pielea uscată apare destul de des și necesită îngrijire deosebit de atentă și atentă, deoarece este foarte sensibilă la efectele adverse, îmbătrânind repede. Pielea uscată provine din activitatea insuficientă a glandelor sebacee și din evaporarea umidității din suprafață. La femeile tinere, pielea uscată are un aspect plăcut, arată moale, subțire, netedă și mată. Ulterior, în special în cazul unei îngrijiri insuficiente sau necorespunzătoare, pielea devine mai uscată, fulgi opriți, își pierde elasticitatea. Pe aceste riduri ale pielii apar mai devreme decât pe celelalte tipuri.
Pielea grasă arată groasă, dură și strălucitoare. Uneori seamănă cu o coajă de portocală. Excesul de sebum, combinat cu cântare și praf de piele, formează dopuri în găurile glandelor sebacee - "puncte negre". Pe pielea grasă, acneea apare ușor, care poate deveni inflamată. Pielea moale apare mai des la tineri și rămâne în această stare până la 35-40 de ani. Ridurile la persoanele de pe pielea grasă apar mult mai târziu decât pe pielea uscată.
Pielea mixtă este cea mai comună. La femeile de tineri și de vârstă mijlocie în locuri de salootdelenija consolidate - o frunte, un nas, o barbie - o piele, de obicei, de grăsime. Pe temple, obrajii și gâtul și, în special, în jurul ochilor - se usucă. Tipul de piele mixt necesită diferite modalități de îngrijire a diferitelor părți ale feței.
Pentru a determina ce fel de piele aveți - uleioasă sau uscată, după două sau trei ore după spălare, ștergeți diferite zone ale feței cu o hârtie de țesut sau un prosop de hârtie. Dacă apare o pată uleioasă, pielea de pe acest site este uleioasă.
Pielea noastră este mai bună decât cel mai precis instrument care reflectă starea sănătății noastre. Dar ar trebui tratat ca echipament sensibil și precis, care nu poate fi înlocuit sau predat pentru a fi reparat. De aceea, produsele cosmetice, în sensul cel mai larg al cuvântului, ar trebui să fie tratate de oricine dorește să păstreze o piele sănătoasă cât mai mult timp posibil. Începeți îngrijirea sistematică a pielii cât mai curând posibil.
Îngrijire pentru pielea normală
În cele mai multe cazuri, îngrijirea pielii se face dimineața și seara.
Dimineața plecând. Clătiți fața cu apă moale la temperatura camerei (sau puțin rece) fără săpun sau frecați-o cu o bucată de gheață în direcția liniilor dermice. Nu utilizați săpun. În pielea normală, aceasta trebuie utilizată de două până la trei ori pe săptămână. Utilizarea mai frecventă a săpunului duce la uscarea pielii. Se începe peeling, crește iritabilitatea ei. După clătire (frecare cu gheață), aplicați un prosop moale pe pielea feței: se aplică pe față cu o ușoară presiune. Fața uscată trebuie să fie după orice spălare, indiferent de tipul de piele. Nu vă frecați prea mult fața, deoarece pielea se întinde de la aceasta și apar riduri premature. Dacă după clătire sau ștergere este aplicat înghețată facial, este posibil cu „obtinerea de concediu prosop umed pe piele un pic de umiditate. Cu toate acestea, înainte de a merge față trebuie să ude uscăciune. Efectul prospețime, excitație, fluxul sanguin la nivelul pielii si roseata sa atins temperatura apei de mică (sau rece ca gheața), și o ușoară presiune pe piele atunci când se prosop ud. în sensibilitatea normală a pielii să-l curățare în loc de apă (gheață) se poate folosi loțiuni, creme și lichide. faţa este șters cu un tampon de bumbac umezit cu aceste fonduri.
Îndepărtarea pielii. Se recomandă utilizarea cremelor non-grase. Crema se aplica un strat subțire de mișcări pokolachivat ușoare ale degetelor de pe liniile de piele: frunte - în direcția creșterii sprâncenelor la parul de pe cap, ochi - din colțul interior al pleoapei superioare către exterior din colțul exterior al pleoapei inferioare la nas, și pe ea - pe spatele la suprafața laterală până la marginea superioară a auriculelor. În aceste locuri, crema trebuie aplicată cu al patrulea (degetul inelar). Crema este aplicată pe obraji și bărbie de mișcările adoptive ale palmei suprafețelor. Puteți masati crema cu o lingurita, incalzita in apa fierbinte (intr-un pahar sau sub un robinet de la un robinet). Lingura nu trebuie să fie prea fierbinte (efectuați un test pe braț). sârmă de greutate pentru liniile de piele ale feței, pielea gâtului și durata partea superioara a pieptului - primele 2 minute, atunci acesta poate fi crescută la 5 minute. Procedura îmbunătățește circulația sângelui. Crema este mai bine absorbit în piele. Este mai rapid hidratat. După masaj, pielea este înmuiată cu o cârpă moale.
Protecția pielii. Pielea normală nu necesită protecție specială! Acesta servește ca un machiaj de zi cu zi - aplicarea produselor cosmetice decorative (culoare prăfuire, gene nuanței, sprancene, pleoape, buze, obraji). Cei care au dilatat vasele de sange pe fata, pentru a proteja pielea în timpul iernii este recomandat să folosiți creme care nu conțin umiditate, sau grăsime de gâscă topită, untură topită interioară, precum și uleiurile de măsline, porumb, floarea-soarelui.
Îngrijirea de seară. Spălați fața cu apă moale, plăcută la atingere. Pentru a aplica săpunuri de toaletă "Cosmetic", "Alenushka", "Copii", "Birch" (preferabil de trei ori pe săptămână). Alte tipuri de săpun, mai grosiere, pot provoca uscarea pielii. În zilele rămase, în loc de săpun, este de dorit să folosiți iaurt, iaurt sau gălbenuș de ou, măcinat cu ulei vegetal. Unul dintre aceste mijloace trebuie aplicat în direcția liniilor dermice timp de două până la trei minute înainte de spălare cu un tampon de bumbac sau doar cu degetele. În loc să spălați, fața poate fi curățată cu loțiuni sau loțiuni gata preparate acasă.
Îngrijire pentru pielea uscată
Masti pentru pielea uscata.
Gălbenuș și miere. Gem, o lingurita de miere si o lingurita de ulei de floarea soarelui se amesteca, se macina si se aplica pe fata timp de 15-20 de minute. Se spală cu apă caldă moale sau apă caldă moale în jumătate cu lapte. Puteți adăuga 10-15 picături de suc de lamaie la mască.
Miere. Se amestecă o lingură de miere, o lingură de fulgi de ovăz, 2 linguri de lapte proaspăt. Masca trebuie aplicată timp de 15-20 de minute, îndepărtată cu un tampon de bumbac înmuiat în apă rece.
Ulei. Încălziți uleiul vegetal (30 g). Umpleți-l într-un strat subțire de vată de bumbac. Aplicați-o pe față (după ce ați testat temperatura uleiului cu partea din spate a mâinii). În sus, cu o mască de hârtie pergament, apoi un strat gros de bumbac sau un prosop. După 15-20 de minute, scoateți masca și ștergeți fața cu un prosop uscat sau cu tampon. Că uleiul nu se scurg, puneți un strat de bumbac pe bărbie și pe gât.
Gălbenuș. Se amestecă gălbenușul cu o linguriță de cremă. Aplicați masca timp de 15-20 de minute. Se spală cu apă moale la temperatura camerei.
Brânză brută. Răspândiți bine o lingură de brânză de vaci și amestecați cu o lingură de smântână, adăugați
Cuvinte cheie: cum, download, gratuit, fără, înregistrare, sms, abstract, diplomă, curs, compoziție, EGE, GIA, GDZ
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: