Multe femei se confruntă cu probleme legate de sân: de la non-periculoase, ușor de tratat la serioase, care necesită terapie pe termen lung și complexă. Mastopatia este una dintre cele mai frecvente afecțiuni, care dă un disconfort femeii și necesită intervenția unui medic. Cel mai adesea, femeile în vârstă de 35-55 ani sunt afectate. În timpul tratamentului, trebuie să urmați anumite reguli și să nu luați măsuri care să ducă la complicații periculoase.
Este necesar să se clarifice medicul - ce puteți și ce nu se poate face cu mastopatia
Informații generale despre boală
Mastopatia se caracterizează printr-o schimbare în structura normală a țesutului mamar - conjunctiv și glandular. În stadiul inițial al bolii apar mici formațiuni care sunt invizibile în auto-examinare, dar în absența tratamentului cresc în mod semnificativ într-o astfel de stare încât o femeie să le poată cerceta singură. Următoarele simptome neplăcute sunt observate:
- durere în piept;
- cresterea sanilor si greutate in el;
- apariția sigiliilor ușor de verificat;
- secreție patologică (alocarea unei culori și a unei consistențe diferite de la mamifere).
Sistemul endocrin - glandele endocrine
Ruperea echilibrului hormonilor în organism este principala cauză a dezvoltării patologiei. Acest lucru poate fi rezultatul unor disfuncționalități în funcționarea sistemului endocrin sau în dezvoltarea uneia dintre formele de diabet zaharat.
Adesea, mastopatia se dezvoltă după o utilizare lungă a medicamentelor hormonale, mai multe au suferit avorturi, un mod greșit de viață, implicând abuzul de alcool și fumatul.
Mulți pacienți după diagnosticarea patologiei sunt întrebări - pot să mă bronzez la mastopatie, cum să mănânc în mod corespunzător, este permis să vizitez sauna. Răspunsurile la acestea sunt mai bine coordonate cu medicul.
Sauna vă ajută să mențineți frumusețea și sănătatea, dar poate fi contraindicată în mastitis
Stil de viață cu mastopatie
Nu fiți timizi și adresați-i medicului întrebări legate de propria sănătate. Fiecare femeie diagnosticată cu "mastopatie" poate clarifica posibilitatea de a face plajă în soare și în soare, să învețe despre modalitățile care îi ajută să mențină frumusețea și tineretul, chiar și în timpul tratamentului. Principalul lucru - să își asume responsabilitatea pentru propria lor sănătate, pentru a asculta cu atenție la medicul dumneavoastră și nu se abate de la terapia prescrisă. Pentru acțiunile interzise în situația standard, următoarele boli sunt atribuite bolilor:
- trecerea unor proceduri de fizioterapie;
- frecvente vizite la solariu;
- șederea în saună și în camera de aburi;
- plajă.
Majoritatea medicilor sunt de acord că bronzarea este dăunătoare femeilor care suferă de mastopatie
Lista acțiunilor obligatorii include următoarele:
- odihna totala si somnul adecvat;
- minimizarea situațiilor stresante;
- eliminarea obiceiurilor proaste;
- ajustarea meniului obișnuit.
Pentru a urmări ultimul punct, trebuie să includeți în produsele dietetice care conțin diferite grupuri de vitamine, antioxidanți de origine naturală. Alimentele "dăunătoare" - mâncăruri prajite, ascuțite, sărate și afumate ar trebui să fie excluse sau utilizate cel puțin. Merită să mâncați mai multe fructe, legume, cereale și cereale. Ceaiul negru și cafeaua ar trebui înlocuite cu apă obișnuită, lapte, ceai verde, sucuri naturale.
Ceaiul verde elimină toxinele din organism și conține multe substanțe utile
Posibilitatea de a face plajă
Sub influența luminii directe a soarelui asupra oamenilor, stocul hormonului de bucurie endorfinică este în mod semnificativ refăcut, atât de multe femei nu pot face fără să se odihnească pe mare.
În plus față de beneficiile de endorfine, atunci când soarele îmbunătățește funcția sistemului endocrin produs în mod activ melanină, grup organism vitamina D. stocate
Vitamina D este sintetizată în organism numai sub influența soarelui, astfel că băile solare sunt atât de necesare, în special pentru locuitorii din regiunile nordice ale țării. Cu toate acestea, într-un efort de a beneficia organismul, este important să nu-l faceți rău.
Radiațiile solare determină organismul să producă un "hormon al bucuriei"
Dar, în ciuda beneficiului evident, nu uitați de efectele nocive ale radiației. Mai ales bronzarea la mare este dăunătoare dacă vă aflați sub razele soarelui fără vârf de costum de baie. Esteticul estetic este singurul plus al acestui proces, deoarece pielea sanului diferă de grosimea nesemnificativă și de hipersensibilitate, care este deosebit de periculoasă pentru bolile glandelor mamare.
Contraindicații datorită faptului că este strict interzisă încălzirea sânilor pentru o lungă perioadă de timp în timpul mastopatiei. Du-te la solariu, baie, minciuna pentru o lungă perioadă de timp pe plajă - toate acestea sunt acțiuni interzise pentru pacienți. Toate răul se datorează faptului că căldura intensifică procesele inflamatorii. Există dureri ascuțite, prelungite, creșterea mărimii neoplasmului.
Acțiunea intensivă a razelor solare poate spori creșterea structurilor chistice în piept
Pentru cei care nu-și imaginează viața fără arsuri, merită să ne amintim că băile de soare și dimineața sunt cele mai sigure pentru sănătate. Amiază sunt periculoase chiar și pentru persoanele care nu au probleme de sănătate. Timpul optim de ședere la soare nu trebuie să depășească 3 ore și numai la ora specificată a zilei.
Este necesară o dozare strictă a timpului de arsură la soare și să nu fiți sub soare într-un ceas "periculos"
Este important să urmați recomandările medicului curant, să vă monitorizați dieta și stilul de viață în general. Ajută la ameliorarea sindromului de durere în cazul unei boli cum ar fi o electroforeză folosind iodură de potasiu.
Regulile de bronzare
Spălările solare sunt posibile, dar cu moderatie și nu de topless. Dacă se dorește, bronza fără un costum de baie ar trebui să fie amintit faptul că multe femei au un caracter tumora benigna, care sub soare activ se poate dezvolta in tumori maligne. Și cea mai mare parte a sexului corect și nu suspectează prezența în neoplasmele glandelor mamare. Astăzi arsurile solare sunt contraindicate nu numai cu mastopatie, ci în alte cazuri:
- cu aport regulat de medicamente hormonale;
Consumul de contraceptive hormonale și alte medicamente care conțin hormoni este o contraindicație pentru expunerea prelungită la soare
- la probleme cu greutate;
- după o intervenție chirurgicală asupra glandelor mamare.
Mulți cred că este posibil să se protejeze de soarele de masă arzător, cu creme speciale, umbrele, pareo. Această opinie este eronată - nimic nu poate împiedica efectele dăunătoare ale radiațiilor UV asupra pielii.
Insolarea nu provoacă mastopatie, dar cu boala existentă, există o mare probabilitate de exacerbări.
Expunerea lungă la soare poate provoca o creștere a durerii în piept
Pentru femeile diagnosticate cu "mastopatie" este important să se ia în considerare următoarele:
Fiecare caz al bolii este individual, iar cea mai corectă decizie ar trebui să fie stabilirea unei proceduri la soare sau într-un solar cu medicul curant.
Luați o decizie cu privire la posibilitatea de a fi la soare sau într-un solar mai bine împreună cu medicul curant
Sfaturi utile
Trebuie amintit faptul că mastopatia nu este o frază: dacă respectați toate recomandările unui medic, urmați un stil de viață sănătos, luați medicamente și efectuați proceduri prescrise, femeia nu este în pericol. Soarele moderat, ușor, este chiar benefic pentru sănătate și femeilor i se permite să ia băi de soare în detectarea patologiei.
Principalul lucru - nu uitați de sfatul de bază al medicilor-mammologi. Călătoria în țări fierbinți, cum ar fi Egiptul sau Turcia, unde soarele este foarte periculos pentru pielea pieptului și a întregului corp în ansamblul său, ar trebui să fie convenit cu medicul în prealabil.
Protecția fiabilă de la soare, consumul unei cantități mari de lichid și evitarea șederii în aer liber în timpul prânzului vor ajuta la evitarea multor probleme.
Evitați să fiți sub lumina soarelui de dimineață, care poate fi periculoasă pentru întregul corp ca un întreg
Trekking-ul în turbosolarium sau pur și simplu un solar ar trebui să fie, de asemenea, discutat în prealabil cu medicul implicat în gestionarea bolii. În practica medicală, cazurile în care o femeie după un salon de bronz se plânge de durere severă în piept sau de apariția sigiliilor nu sunt mai puțin frecvente. Prin urmare, se poate face plajă într-un solar cu mastopatie sau în vara pe plajă, dar fără supraîncălzire și arsuri solare.
Cu forma inițială a bolii sau, dacă nu este detectată o creștere proliferativă a procesului, nu este interzisă moderarea modului de bronzare. Cu toate acestea, o cantitate excesivă de căldură și lumina soarelui poate fi în detrimentul sănătății și poate duce la boli oncologice periculoase.
Expunerea intensă la soare poate cauza degenerarea malignă a formărilor de mastopatie
Cu toate recomandările, continuitatea tratamentului prescris nu poate fi temut de eventualele consecințe negative. Pacienții care suferă de disconfort dureros, care au găsit foci mari în glandele mamare, ar trebui să urmeze un curs de tratament și, ulterior, să se bucure de plajă sau de plajă în solar.
Despre cum să faceți plajă fără a afecta sănătatea, spune medicul șef al Centrului pentru erori termale:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: