Pielea ta va deveni mai frumoasă
Mierea este un antioxidant natural cu proprietăți antibacteriene. Prin urmare, vă va ajuta să vă faceți pielea mai curată și mai frumoasă. Apropo, mierea poate fi luată nu numai în interior - ea poate fi aplicată pe piele sub forma unei măști sau combinată cu alte ingrediente pentru prepararea produselor de îngrijire a pielii la domiciliu.
Sistemul tău imunitar se va întări
Mierea întărește perfect sistemul imunitar. Această miere în formă brută sporește capacitatea organismului de a lupta împotriva bolilor care cauzează bacterii - este plină de enzime, vitamine și minerale care vă pot proteja de boli.
Veți pierde în greutate, digestia se va îmbunătăți
Dulceața mierei se datorează prezenței zahărului în ea, dar nu celui la care suntem obișnuiți - alb și friabil și zahăr natural. Are o serie de avantaje, incluzând hrănirea creierului și reducerea dorințelor pentru dulciuri. Prin urmare, apa cu miere este o modalitate foarte bună de a satisface nevoia de dulce a organismului, fără a afecta figura. De asemenea, apa de miere ajută la scăderea constipației.
Vei ajuta la gât
Suntem obișnuiți să ajungem la o lingură de miere când doare gâtul. Cu toate acestea, nu primiți miere numai în perioade reci și în timpul bolii - utilizați-o sub formă de apă de miere în fiecare zi - și puteți evita bolile neplăcute și nu le tratezi.
Veți scăpa de toxine
Apa calda cu miere este, probabil, cea mai buna combinatie de ingrediente care sunt cele mai utile pentru corpul tau. De ce să inventezi cele mai complicate rețete pentru cocktail-uri detoxifiere, dacă poți folosi doar acest mijloc cel mai simplu. Apropo, dacă adăugați suc de lămâie sau de lamaie la apa de miere, efectul va fi chiar mai bun.
Nivelul de zahăr din sânge va reveni la normal
Majoritatea zaharurilor din miere sunt prezentate sub formă de fructoză, care ajută la reglarea nivelului zahărului din sânge și la scăderea nivelului de colesterol. Cu toate acestea, diabeticii și alergii nu-i plac mierea, fără consultarea unui medic, nu se recomandă - acest medicament dulce nu este potrivit pentru toată lumea.
Veți scăpa de balonare
Formarea excesivă de gaz sau balonare cauzează disconfort. Cu toate acestea, dacă luați obiceiul de a bea apă caldă cu miere dimineața, un astfel de fenomen neplăcut vă va deranja mult mai rar. Apropo, sub forma unei măsuri de urgență atunci când se umflă, mierea este de asemenea eficientă.
Veți reduce riscul bolilor de inimă
Motivul este flavonoidele și antioxidanții pe care le furnizați corpului, consumând apă caldă cu miere. Studiile au arătat că mierea poate încetini oxidarea colesterolului dăunător, numită cauza de infarct miocardic și chiar de accident vascular cerebral.
Veți deveni mai calmi și mai echilibrați
Doar două săptămâni după ce ați băut apă caldă cu miere, veți observa că sunteți mai puțin afectați de stimulii din jur. Nervii vor deveni mai puternici, ceea ce va avea, de asemenea, un efect benefic asupra sănătății întregului organism.
Pregătirea apei calde cu miere
Se amestecă o linguriță de miere în apă caldă (nu fierbinte și nu fiartă). Dacă turnați miere cu apă clocotită, aceasta își va pierde proprietățile utile. Puteți adăuga, de asemenea, 1 linguriță de suc de lămâie, ghimbir (în special în timpul sezonului rece) sau alte produse utile pentru apa de miere. Pregătiți astfel de apă de miere imediat înainte de utilizare, și nu seara! Pentru a bea, în consecință, este mai bine dimineața pe stomacul gol (este posibil un pahar înaintea unui vis, dacă sunteți chinuiți de o insomnie).
- 10 porunci de vopsire la modă a părului
- 10 obiceiuri care ajuta la pierderea in greutate
- 10 moduri dovedite că fără medicamente va ameliora durerea la nivelul gâtului, precum și durerea în genunchi și picioare
- 10 moduri de a construi nervuri libere pe șir
- 10 moduri de a vă trezi atunci când într-adevăr doriți să dormiți
- 10 modalități de consolidare a sănătății în 5 minute
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: