Umiditatea suficientă a aerului este cheia pentru o bună sănătate și bunăstare. În timpul sezonului de încălzire, umiditatea din zona de locuit este redusă semnificativ, ceea ce poate duce la consecințe negative pentru copii și adulți. Cum să umezi aerul din apartament? Luați în considerare metodele cele mai comune.
De ce este importantă umiditatea?
Pentru bunăstarea nu numai a nou-născutului, ci și a oricărei persoane, umiditatea medie ar trebui să fie de 50-70%. În vara, acest indicator scade, dar, deoarece oamenii petrec mult timp pe stradă, lipsa de umiditate în cameră nu afectează foarte mult sănătatea lor.
Perioadă de iarnă mult mai periculoasă, când începe sezonul de încălzire. Umiditatea poate scădea la 20%, ceea ce este deosebit de periculos pentru un nou-născut. Ce consecințe poate avea asupra gospodăriei?
- se usuca mucoasa nazala si inceteaza sa mai intarzie infectia;
- praful este în aer și provoacă dezvoltarea alergiilor, ARVI și a altor boli respiratorii;
- la copii există oboseală, somnolență;
- Cuiele și părul devin fragile și slabe;
- pielea crapă.
Dacă aveți plante acasă, acestea devin primul indicator că umiditatea din cameră a devenit sub nivelul necesar. Creșterea plantelor de apartament încetinește, în condiții deosebit de dificile, chiar și abandonarea frunzelor. Dacă observați cel puțin unul dintre semnele listate, este timpul să umeziți aerul din apartament.
Luați în considerare câteva metode simple de umplere a aerului în cameră.
- Aparate de umidificare. Cea mai eficientă modalitate este achiziționarea unui umidificator de aer. Principiul activității sale este că aerul trece prin filtre speciale umplute cu umezeală și apoi din nou iese îmbogățit. Există 4 tipuri de hidratante: tradiționale, cu abur, cu ultrasunete, climatice. Această achiziție va fi deosebit de necesară pentru părinții nou-născuților, deoarece copiii, în primul rând, suferă de o lipsă de umiditate în aer.
- Aerisirea. De trei ori pe zi camera trebuie ventilată timp de 5-7 minute. Excepția este vremea înghețată, în care aerul rămâne încă uscat.
- Prosoape proaspete. În cazul în care căldura vine de la baterie, puteți pune un prosop umed pe ea. Gradul de încălzire a aerului din cameră poate fi văzut de la cât de repede se usucă prosoapele. Dacă umiditatea este prea scăzută, puneți apă în cupă și puneți-o lângă baterie și înclinați colțul țesăturii în apă.
- Evaporatoare. În magazinele convenționale puteți cumpăra vase speciale din ceramică. Ele sunt atașate la baterie, sunt umplut cu apă, care treptat sub influența încălzirii începe să se evapore.
- Florile sunt ca hidratante. Dacă vă place flori, puteți avea ficus, dracenum, hibiscus, cyperus, care pot emita aproximativ 2 litri de apă pe zi.
- Porniți un acvariu. Acesta este un recipient care evapora continuu umiditatea. Dacă nu doriți să vă mâncați cu pește, puteți pune pur și simplu un vas mare de apă în cameră, de exemplu, o găleată. Cel mai important lucru este că suprafața pentru evaporarea umidității este extinsă. O sticlă de plastic în acest sens va ajuta puțin.
Opinia dr. Komarovsky
Faima celebrului doctor E. Komarovsky susține că menținerea umidității potrivite în camera nou-născutului este pur și simplu necesară. Această măsură permite nu numai combaterea bolilor infecțioase și virale, ci este, de asemenea, indispensabilă pentru tratamentul acestora.
Komarovsky oferă propria sa metodă de umplere a aerului în cameră. Potrivit medicului, pentru a menține umiditatea, cel puțin o dată pe zi pentru a face o curățare umedă în apartament. Dacă casa este foarte uscată, puteți șterge podeaua dimineața și seara. Nu sunt necesare eforturi suplimentare pentru menținerea umezelii în apartament.
Desigur, puteți cumpăra un dispozitiv special și nu vă mai gândiți la problema umidității. Dar dacă acest lucru nu este posibil și pentru un nou-născut, menținerea condițiilor confortabile este pur și simplu necesară, există multe modalități de a rezolva problema la domiciliu. Încearcă una dintre aceste metode, iar sănătatea ta va spune "mulțumesc".
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: