Periodic, avem o stare proastă. Uneori se schimbă repede și, uneori, se trage timp de câteva zile. Cum să înțelegeți că aceasta este doar o dispoziție proastă, nu o depresie de început?
O stare proastă pentru o persoană este o stare normală, apare periodic și este considerată oarecum necesară. Depresia - boala este periculoasă și necesită tratament. Trebuie reținut faptul că starea de spirit proastă și depresia au o mare diferență.
Putem identifica mai multe semne interne și externe, prin care putem înțelege când să vorbim despre o stare proastă și despre depresie.
În primul rând. trebuie să răspunzi cu sinceritate la întrebare, dar situația este cu adevărat fără speranță?
De exemplu, acum sunteți trist și depresiv, și tot ceea ce vă înconjoară, devine gri. Acum, imaginați-vă că totul începe să se schimbe, imaginați-vă sincer și cu bună-credință: ați câștigat un apartament, ești promovat în postul, te căsătorești într-o rochie alba, etc. Dacă vă gândiți doar la asta, ați început, cel puțin un pic începe să se ridice, atunci, depresia este absentă și este doar o dispoziție proastă. Și când nimic extern nu te afectează, când totul este neinteresant și inutil, atunci aceasta este o adevărată depresie clinică.
În al doilea rând. Depresia este o altă caracteristică distinctivă: Atunci când o stare de spirit proasta persoana, el este supărat pe ceilalți, în căutarea unui motiv, din cauza care a existat o condiție pentru a schimba circumstanțele, starea de spirit proasta a schimbat instantaneu bine. Și cu depresia, respectul de sine cade, o persoană se învinovățește constant pentru totul și de multe ori pentru că nu poate să se schimbe și să-și schimbe viața. De aceea, într-o stare deprimată, oamenii aleg sinuciderea ca singura "soluție" la problemele lor.
În al treilea rând. asigurați-vă că acordați atenție caracteristicilor comportamentului emoțional al unei persoane. Când o persoană este lacrimă, are labilitate emoțională, mici "defecțiuni" în psihic, el caută sprijin și înțelegere de la alții, aceasta indică starea de spirit rău. Atunci când o persoană este deprimată, nu dorește să împărtășească experiențele sale cu nimeni, strigă rar, are apatie constantă și insomnie. Depresia suprimă și schimbă comportamentul obișnuit al unei persoane, se închide în sine, devine tăcută și pasivă.
În al patrulea rând. o persoană percepe realitatea obiectivă și locul ei în această lume diferit. Un indicator important: dacă o persoană nu este interesată de cauzele, de la care apare situația, atunci ne spune că este bolnav. Fiind într-o stare de boală psihologică, o persoană nu este capabilă să evalueze obiectiv gradul declinului său emoțional. De exemplu, el este atât de îmbrățișat de ideea de sinucidere încât nu-și dă seama cât de greșite, periculoase și păcătoase sunt aceste gânduri.
Acum știi exact cum să distingi o stare proastă de depresie.
Vă doresc cât mai des posibil să fiți într-o stare bună și să împărțiți pozitiv cu oamenii din jurul vostru!
P.S. Dacă vă aflați prezentând semne de depresie, aflați cum să faceți acest lucru.
Vom fi recunoscători dacă împărtășim acest articol:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: