Puterea vindecătoare a rugăciunii
Credincioșii știu bine că rugăciunea ridică starea de spirit. Așa cum ar spune în limba modernă, "îmbunătățește calitatea vieții". Datele multor studii științifice (efectuate atât de specialiștii creștini, cât și de atei) au arătat că oamenii care se roagă în mod regulat și mental se simt mai bine fizic și mental.
Rugăciunea este conversația noastră cu Dumnezeu. Dacă comunicarea cu prietenii și cu oamenii apropiați este importantă pentru bunăstarea noastră, atunci comunicarea cu Dumnezeu - prietenul nostru cel mai bun și cel mai iubitor - este incomensurabil mai importantă. La urma urmei, dragostea lui pentru noi este cu adevărat nemărginită.
Rugăciunea ne ajută să facem față cu un sentiment de singurătate. De fapt, Dumnezeu este întotdeauna alături de noi (Scriptura spune: "Eu sunt cu voi mereu, până la sfârșitul veacului"), adică nu suntem niciodată singuri, fără prezența Lui. Dar avem tendința să uităm de prezența lui Dumnezeu în viețile noastre. Rugăciunea ne ajută "să-l aducem pe Dumnezeu în casa noastră". Ne conectează cu Domnul Atotputernic, care ne iubește și vrea să ne ajute.
Rugăciunea în care Îi mulțumim lui Dumnezeu pentru ceea ce ne trimite ne ajută să vedem binele din jurul nostru, să realizăm o viziune optimistă asupra vieții și să învingem deznădejdea. Ea dezvoltă o atitudine recunoscătoare față de viață, spre deosebire de atitudinea pretențioasă și nefericită, care stă la baza nenorocirii noastre.
Rugăciunea în care îi spunem lui Dumnezeu despre nevoile noastre are de asemenea o funcție importantă. Pentru a spune lui Dumnezeu despre problemele noastre, trebuie să le rezolvăm, să le rezolvăm și mai întâi să ne mărturisim existența. La urma urmei, nu putem decât să ne rugăm pentru problemele pe care le-am recunoscut ca fiind existente.
Negarea propriilor probleme (sau schimbarea lor "de la un cap rău la unul sănătos") este un mod foarte răspândit (și unul dintre cele mai dăunătoare și ineficace) de "luptă" cu dificultăți. De exemplu, un tipic alcoolic neagă întotdeauna că băutul a devenit cea mai importantă problemă a vieții sale. El spune: "Trivia, pot să nu mai beau în orice moment. Și nu mai beau decât alții "(după cum spunea un bețiv într-o operetă populară," am băut puțin "). Sunt negate și probleme mult mai grave decât beția. Puteți găsi cu ușurință multe exemple de a nega problema în viața prietenilor și rudelor voastre, și chiar în viața voastră.
Când ne aducem problema la Dumnezeu, suntem forțați să recunoaștem acest lucru, pentru a spune despre el. O recunoaștere și o definiție a problemei reprezintă primul pas spre soluționarea acesteia. Este, de asemenea, un pas spre adevăr. Rugăciunea ne dă speranță și confort; recunoaștem problema și "o dăm" Domnului.
În timpul rugăciunii, îi arătăm Domnului "eu", personalitatea sa, așa cum este. Înainte de alte persoane, putem încerca să ne prefacem, să arătăm mai bine sau altfel; în fața lui Dumnezeu, nu trebuie să ne comportăm în acest fel, pentru că El ne vede prin. Pretenția aici este absolut inutilă: intrăm într-o comunicare sinceră cu Dumnezeu ca o personalitate unică, una singură, care renunță la toate trucurile și convențiile și ne dezvăluie. Aici ne putem permite "luxul" de a fi pe noi înșine și, astfel, oferim ocazia de a ne dezvolta spiritual și personal.
Rugăciunea ne dă încredere, aduce un sentiment de bunăstare, un sentiment de forță, îndepărtează teama, ne ajută să facem față panicii și durerii, ne sprijină în durere.
Rugăciunea zilnică ar trebui să devină un obicei. Timpul rugăciunii ar trebui să fie un moment de liniște pentru voi. Într-o atmosferă spirituală, pașnică, este mai ușor pentru noi să comunicăm cu Dumnezeu. Desigur, putem și trebuie să ne rugăm și atunci când suntem copleșiți de pasiuni, dar trebuie să încercăm încă să avem o convorbire zilnică cu Dumnezeu într-o atmosferă liniștită și calmă. În esența sa, Domnul este liniștit și amabil, El nu este niciodată rupt de pasiuni. Vanitatea și panica de la El sunt infinit de departe. De aceea, prin intrarea în părtășie cu El, ar trebui să ne străduim și să lăsăm în urmă pragul de furie, iritare, nerăbdare, ură și resentimente.
Vă puteți ruga oriunde, dar este mai bine să aveți un loc permanent pentru rugăciunea de zi cu zi, în care nimic nu vă va distrage atenția. Deși este foarte util și bine să vă întoarceți la Domnul cu rugăciuni scurte pe temele zilei acolo și apoi, de unde aveți nevoie. În cartea sa remarcabilă "Școala de rugăciune", Mitropolitul Anthony din Sourozh vorbește despre faptul că atunci când alegem un loc special pentru rugăciunea zilnică, "câștigăm pentru Dumnezeu" o particulă a pământului nostru păcătos. Creăm un templu mic la domiciliu, un loc sfânt în care va avea loc părtășia noastră cu Domnul. Și templul lui Dumnezeu este locul unde El este în toată puterea și puterea Lui. Într-un astfel de loc "namolennom" simțim prezența lui Dumnezeu mai puternic și este mai ușor pentru noi să stabilim contactul cu el. Prezența lui Dumnezeu ne amintește de icoane - dovezi vizibile ale măreției lui Dumnezeu, "ferestre în lumea cerească".
Concentrează-te pe rugăciune. Nu te distra. Concentrați atenția asupra cuvintelor voastre către Domnul.
Din nou, propun să se întoarcă la sfatul lui Antony Surozhsky: "Sf. Ioan din Ladder oferă o cale simplă de a învăța concentrarea. El spune: alege rugăciunea „Tatăl nostru“, sau orice alt, să stea în fața lui Dumnezeu, Pierce constiinta unde esti si ceea ce faci, iar rugăciunea este cuvintele cu atenție. După un timp, veți observa că gândurile voastre rătăcesc, apoi începeți să vă rugați din nou cu cuvintele pe care le-ați spus ultima dată cu atenție. Poate că va trebui să o faci de zece, douăzeci sau cincizeci de ori; probabil, în timpul alocat pentru rugăciune, veți putea să rostiți numai trei petiții și nu vă mișcați mai departe; dar în această luptă va fi capabil să se concentreze asupra cuvintelor, astfel încât să aducă la Dumnezeu în serios, sobrietate, reverență cuvintele de rugăciune la care mintea, mai degrabă decât jertfa care nu este a ta, pentru că conștiința nu este implicat în ea. "
Roagă-te cu voce tare sau cu tine, dar mai bine cu voce tare. Când te rogi cu voce tare, e mai ușor să te concentrezi și să-ți ții atenția.
RUGĂCIUNEA PENTRU ÎNCEPATORI
Anthony Sourozhsky oferă începătorilor să se roage cu următoarele rugăciuni scurte (timp de o săptămână fiecare):
• Ajutați-mă, Doamne, să scapi de toată imaginea ta falsă, care nu mi-ar fi meritat.
• Ajută-mă, Doamne, lasă-mi toate grijile și concentrează toate gândurile asupra ta.
• Ajutați-mă, Doamne, să văd păcatele mele, să nu judec niciodată pe aproapele meu și toată slava să fie pentru Tine!
• În mâinile voastre îmi dau spiritul; nu se va face voia mea, ci a ta.
RUGĂCIUNEA STATELOR STANDARD ȘI PĂRINȚII OPTINSKY
Doamne, dă-mi liniștea minții pentru a satisface tot ceea ce va da această zi.
Doamne, dă-mi o predare plină voinței tale.
Doamne, în fiecare ceas din această zi, în totul, dă-mi instruiri și sprijin.
Doamne, deschide-ți voința pentru mine și pentru cei din jurul tău.
Orice știri primesc în timpul zilei, permiteți-mi să le iau cu un suflet decedat și cu o convingere fermă că voia voastră sfântă este deloc sfântă.
Domnul, Marele Milostiv, în toate afacerile și cuvintele mele ghidează gândurile și sentimentele mele, în toate circumstanțele neprevăzute, nu mă lăsa să uit că totul este trimis de voi.
Doamne, permiteți-mi să mă comport în mod rezonabil cu fiecare dintre vecinii mei, fără a nimici pe nimeni și nu vă stânjesc pe nimeni.
Doamne, dă-mi puterea de a îndura obosirea acestei zile și toate evenimentele din timpul ei. Duceți voia Mea și învățați-mă să mă rog și să iubesc pe toți fără ipocrizie.
RUGĂCIUNEA MOTROPOLITANULUI ANTONY Surozhsky
Doamne, nu știu ce să te întreb de tine. Doar știi ce am nevoie. Mă iubești mai mult decât știu cum să mă iubesc. Permiteți-mi să văd nevoile mele, care sunt ascunse de mine. Nu îndrăznesc să cer o cruce și nici o consolare, dar eu sunt înaintea ta. Inima mea este deschisă pentru tine. Pun toate speranțele în fața nevoii, pe care nu o cunosc, și văd și faceți cu mine după îndurarea voastră. Zdrobește-mă și ridică-mă. Hit și vindecă-mă. Mă respect și păstrez tăcerea înaintea voinței voastre sfinte, de neînțeles pentru destinele voastre. Nu am altă dorință decât să îți îndeplinesc voința. Învață-mă să mă rog. Roagă-te în mine. Amin.
Doamne, dă-mi un raționament și o pace pentru a accepta ceea ce nu pot schimba, curajul de a schimba ceea ce pot și înțelepciunea de a distinge unul de celălalt.
Versiunea completă a acestei rugăciuni:
O, Doamne,
Ajută-mă să accept cu umilință ceea ce nu pot schimba,
Acordați-mi curajul de a schimba ceea ce pot,
Și înțelepciunea, pentru a distinge unul de altul.
Ajută-mă să trăiesc grijile de astăzi,
Bucurați-vă de fiecare minut, realizându-
În adversitate, vedeți calea care duce la liniștea și pacea.
Acceptați, ca Isus, această lume păcătoasă, cum ar fi
el este, și nu așa cum aș vrea să-l văd.
Să credeți că viața mea va fi transformată pentru binele voinței voastre, dacă mă voi încredința în ea.
Prin aceasta găsesc un loc cu Tine în veșnicie.
- Programul de caritate HIV +
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: