Sarcina, copii> Trebuie să știți> Programul hranei complementare: trăsăturile tranziției la alimente solide
Cu toate acestea, atunci când copilul crește puțin, este nevoie de alți nutrienți. În plus, treptat cantitatea de lapte produsă de mamă scade.
Pentru a satisface pe deplin nevoile nutriționale ale bebelușului, este necesar să efectuați primele momeli.
Timp optimal pentru prima hrană
În general, tranziția de la laptele matern la alte opțiuni alimentare nu este o procedură complicată, însă ar trebui tratată competent și responsabil, ceea ce va evita orice consecințe neplăcute.
Unul dintre cei mai importanți factori este dacă copilul este gata să mănânce un nou produs alimentar. Acest lucru poate fi determinat prin evaluarea mai multor criterii importante.
Factorii care indică dorința de a atrage:
- Interesul în alimentație. Adesea părinții iau mâncare în același timp cu copiii lor. În acest caz, puteți observa un interes exprimat de copil pentru produsele alimentare, care se află pe masă. Acest lucru indică faptul că copilul este dispus să încerce produse noi, reducând în același timp consumul produsului, care este pe deplin adaptat la corpul său, adică laptele matern.
- Foamea. Deseori, copiii manifestă semne de foame constantă. Dacă hrănirea se face cu amestecuri artificiale, semnul nevoii de alimente este foame, care apare la copil, chiar dacă a consumat mai mult de 1 litru de amestec într-o singură zi.
- Abilitatea de a sta. După naștere, corpul copilului este foarte slab și majoritatea mișcărilor corporale pe care le pot produce copiii mai mari nu îi sunt disponibile. În timp, sistemul locomotor devine mai puternic, ceea ce permite copilului să obțină poziții mai convenabile pentru a mânca. Dacă el a învățat să stea, și o face destul de încrezător - aceasta este dovada că poți să faci prima momeală.
- Reflexe. La nou-născuți și sugari, ejectarea reflexivă a fluidului din gură este puternic exprimată datorită mișcării limbii. Acest reflex este necesar pentru a proteja copilul de lovirea lichidului amniotic în cantități mari. Atunci când acest fenomen este observat mai rar și în cele din urmă dispare complet, aceasta indică posibilitatea trecerii la alimente solide.
- Caracteristici fiziologice. Atunci când se decide dacă să se producă prima atracție, părinții ar trebui să ia în considerare greutatea copilului. Dacă de la naștere a crescut mai mult de două ori - aceasta indică faptul că este posibil să se producă alimente complementare. În caz contrar, cu refuzul alăptării ar trebui să fie puțin
Este important să determinați voința copilului de a trece la un nou produs alimentar
să aștepte.În general, ținând seama de caracteristicile descrise mai sus, trebuie să se concluzioneze că vârsta optimă pentru prima masă complementară este vârsta de aproximativ 5-9 luni.
Primul momeală: de unde ar trebui să încep?
Evident, majoritatea produselor care sunt obișnuite în dieta adulților nu sunt recomandate pentru utilizare de către copii, în special în timpul primei mese complementare.
Cea mai bună opțiune, potrivit celor mai mulți experți, este considerată a fi ademenirea cu folosirea legumelor.
În primul rând, aceste produse se disting prin culori luminoase, ceea ce le face mai atractive pentru copil.
În al doilea rând, ele conțin o mulțime de substanțe benefice pentru organism, care au un efect pozitiv asupra creșterii și dezvoltării, precum și consolidarea imunității.
La introducerea legumelor, trebuie să luați în considerare faptul că unele dintre aceste produse pot acționa ca potențiali alergeni. Având în vedere acest lucru, unui copil i se poate da o singură legume, de preferință sub formă de piure. Acest lucru nu numai că va adapta corpul la astfel de alimente, ci și că copilul nu are alergii.
Atunci când treceți la o nouă metodă de nutriție, este foarte util să programați introducerea alimentelor complementare.
Vă permite să determinați ce alimente, când și cât ar trebui să vi se ofere un copil, astfel încât să nu provoace perturbări ale sistemului digestiv.
În plus față de legume, trebuie să se introducă diferite diete în alimentația bebelușului la prima hrană.
Cea mai bună opțiune este hrișcă sau cereale de orez. O caracteristică a acestor cereale este că acestea sunt aproape complet absorbite de corpul copilului și conțin o cantitate suficient de mare de proteine.
În plus față de alimentele solide, în timpul primei hrănire trebuie să se acorde atenție băuturilor.
Simultan cu legumele și fructele, copilului i se poate oferi o varietate de sucuri. La prima recepție este necesar să se dea copilului nu mai mult de câteva picături, deoarece o cantitate mare poate duce la stomac deranjat. În plus, pentru copii, gustul unor astfel de produse este complet nou și, prin urmare, o mare cantitate poate provoca o reacție negativă a organismului sub formă de alergii.
Primul momeală ar trebui să fie efectuată exclusiv cu utilizarea produselor naturale și strict conform programului.
Trecerea la produse noi
Dacă primele momeli sunt produse la vârsta de 5-6 luni, apoi la organismul 8-9 copilul este deja complet adaptat la legume și fructe.
Absența oricăror reacții adverse, precum și un apetit bun, indică necesitatea introducerii de alimente noi.
Începând cu 8 luni, trebuie să introduceți următoarele produse:
La introducerea alimentelor complementare, trebuie respectate anumite reguli
La introducerea produselor noi nu se recomandă amestecarea lor între ele.
Se crede că, odată cu prima hrănire, este mai bine să se respecte principiile unei alimentații separate, adică, la un moment dat să se dea copilului un produs. În același timp, este mai bine să oferiți ceva nou dimineața, deoarece acest lucru va permite o mai bună urmărire a reacției copilului, precum și stimularea apetitului acestuia.
Gatirea cu alimente mixte și acordarea lor copiilor este permisă numai după ce au ajuns la un an. Dacă, înainte de această vârstă, copilul este deja familiarizat cu toate produsele utilizate pentru prepararea vasului ales, atunci este permisă folosirea acestuia.
Este important să rețineți că adăugarea de sare, zahăr sau orice condimente la alimente este o contraindicație. Primul momeală este necesar nu numai pentru a satisface nevoia de hrană, dar și pentru ca bebelușul să se familiarizeze cu noile gusturi.
Utilizarea mirodeniilor și condimentelor complică în mod semnificativ acest proces.
În general, după ce copilul este deja familiarizat cu legumele și fructele, în alimentația sa ar trebui să introducă produse mai complexe și mai dificile.
Prima minte este un moment foarte important când copilul începe să se familiarizeze cu caracteristicile gustului diferitelor alimente care sunt introduse treptat în dieta sa constantă.
Aplicând programul de introducere a alimentelor complementare, procesul de tranziție la un nou tip de hrană va fi mult mai ușor și probabilitatea ca reacțiile adverse ale organismului copilului să fie reduse semnificativ.
Ați găsit o eroare? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. să ne informeze.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: