Reprezentanții sexului echitabil preferă să piardă în greutate în câteva kilograme pe săptămână, fără să se preocupe de foame și de formare intensă. În mod similar este posibil astăzi - este suficient să cumpărați un complex Leovit Khudey timp de o săptămână. Complexul prezentat include un set de feluri de mâncare dietetice - cereale solubile, supe, băuturi care ard grăsimi, ajutând la scăderea în greutate rapid și eficient.
Dieta este populară mulțumită kitului gata preparat, ca urmare a faptului că nu trebuie să pierdeți timpul de gătit și să vă gândiți la ce produse sunt permise pentru consum. În plus, respectarea exactă a recomandărilor din fiecare etapă vă permite să renunțați la 3 kg pe săptămână. Nutriția este făcută de specialiști, astfel că pierderea în greutate chiar și timp de câteva săptămâni nu va duce la consecințe periculoase în organism. Bucătăriile oferă o oportunitate de a rămâne mereu în stare de sațietate, de a pierde în greutate, de a întări, de a curăța corpul și intestinele.
Complexul Leovit Bioslimika, recenzii și rezultate care inspiră majoritatea fetelor și femeilor cu prezența de greutate în exces pentru a pierde în greutate pur și simplu și cu plăcere, devine popular. Un valiză simplă cu un set de feluri de mâncare pentru un meniu dieta timp de o săptămână devine cel mai bun prieten al fetelor. Dar este într-adevăr așa? Ce conține un valizaj tentant cu produse?
Compania Leovit
Acest lucru este important: Setul de produse din programul "Pierdere în greutate pentru o săptămână" nu conține produse perisabile. De regulă, acestea sunt cereale uscate solubile și supe, seturi de cocktail-uri de ardere a grăsimilor și dulciuri. Pentru pierderea în greutate, este important să urmați instrucțiunile și să respectați un meniu strict limitat.
Etapa 1: curățarea corpului
Programul "Pierdem în greutate într-o săptămână" începe cu curățarea corpului, care durează o săptămână. Meniul conține o mulțime de legume, cereale și diverse cocktailuri de curățare. La meritele primei etape a "pierderii de greutate pe o săptămână" se poate atribui:
- curățarea completă - sunt eliberate organele tractului digestiv, în special intestinele, care ar trebui luate în considerare la planificarea evenimentelor importante;
- o curatare similara si un meniu special conceput ajuta la accelerarea metabolismului;
- produsele de nutriție de origine vegetală ajută la reducerea colesterolului din sânge, care se datorează disponibilității sfeclei și urzică în meniu;
- prezența în meniu a fulgi de fulgi de ovaz și de cereale contribuie la îmbunătățirea stării pielii;
- curățarea corpului vă permite să pierdeți până la 2-3 kg.
Sfaturi practice: Înainte de a utiliza programul "Pierdere în greutate pentru o săptămână", este recomandat să consultați un medic - este posibil ca utilizatorul să interzică utilizarea unui anumit produs. Refuză să piardă în greutate persoanele care prezintă alergii la orice componentă a compoziției propuse.
Distribuția și conținutul caloric al vaselor
- În primele trei zile, conținutul zilnic de calorii al vaselor este de numai 933 kcal. În acest moment există o curățare activă a tractului gastro-intestinal, care deja ajută la scăderea în greutate.
- A patra zi trebuie să fie dedicată purificării obligatorii a ficatului - aceasta ajută la scăderea în greutate. Programul "Pierdere în greutate pentru o săptămână" oferă preparate numai pentru 245 kcal - dar aceasta este o zi pentru întreaga scenă.
- În a cincea zi, se efectuează curățarea activă și îmbunătățirea stării pielii. Valoarea calorică pe zi este de 886 kcal.
- Ultimele două zile ale primei etape sunt dedicate nutriției normale a proteinelor, unde norma zilnică nu trebuie să depășească 1000 kcal. Aici vă puteți pregăti singur mesele. Instrucțiunea sugerează un meniu aproximativ pentru ultimele două zile ale primei etape de scădere în greutate.
Sfaturi practice: Rata zilnică de calorii din prima etapă "Pierdem greutate într-o săptămână" nu depășește 1000 kcal. Această regulă este permisă pentru slăbire, a cărei greutate normală este depășită cu nu mai mult de 10 kg. Dacă aveți 20-30 kg (de la greutatea normală), aderă la "Pierdere în greutate pentru o săptămână" nu este recomandată - există o probabilitate mare de defecțiuni (rata zilnică nu trebuie să fie mai mică de 1500-1700 kcal).
Meniu pentru săptămâna din prima etapă
Ratia zilnică a primei etape implică în mod necesar mese multiple. Există două mic dejunuri cu mâncăruri nutritive - cheia succesului în scăderea în greutate și pierderea rapidă în greutate. Seara se recomandă să beți băuturi care ard grăsimi. De asemenea, înseamnă a mânca alimente cu un produs de ardere a grăsimilor.
Complex Leovit Slăbiți o săptămână
Deci, pentru a pierde in greutate cu programul "Pierdere in greutate pentru o saptamana" in prima etapa, puteti adera la urmatorul meniu:
În primele trei zile sunt folosite:
- pentru micul dejun, o porție de terci de ovăz cu adaos de sfeclă și măr, după o ceașcă de ceai "pohudin", fără a adăuga zahăr și alte dulciuri;
- al doilea mic dejun include un bar de fructe dietetic și un pahar de chefir, poate fi înlocuit cu iaurt sau o porție de brânză de vaci fără grăsimi;
- pentru prânz o porție de hrișcă, cu o bucată de pește macră cântărind până la 120 g, o porție de salată de sfeclă roșie și de "ficat";
- pentru cină este necesară o porție de supă de urzică și un pahar de jeleu pentru curățenie.
Există, de asemenea, un set suplimentar de produse, pe care se recomandă să le consumați în primele trei zile ale primei etape de "Pierdere în greutate pentru o săptămână". Aici, sunt permise 2 mere, precum și alegerea a 1 caise sau jumătate de grapefruit.
Apoi urmează a 4-a zi de pierdere în greutate, constând în purificarea ficatului. Respectați meniul propus ar trebui să fie strict pentru a obține purificarea necesară a corpului - acest lucru va accelera metabolismul, de ce să piardă în greutate va merge mai repede.
În această zi sunt folosite:
- pentru micul dejun doar o jumătate de litru de apă minerală;
- pentru prânz o salată de sfeclă, un bar cu fructe și un jeleu de curățare;
- pentru cină, gel de curățare din nou.
Complex Leovit Slăbiți o săptămână
În a cincea zi de pierdere în greutate sunt oferite următoarele feluri de mâncare:
- pentru zmeura de ovăz pentru micul dejun cu caise și ceai de ardere a grăsimilor;
- pentru un al doilea dejun puteți mânca un bar de fructe, precum și un pahar de iaurt sau kefir;
- pentru prânz este sugerată o supă de urzică și spanac, o hrișcă care servește cu piept de pui fiert în 200 de grame, un pahar de jeleu;
- pentru cină, ar trebui să beți o băutură specială de ciocolată caldă cu colagen inclus în ea și, de asemenea, să mănânci un măr.
În această zi, în prezența foamei și disconfortului, sunt permise 300 g de legume fierte - de la dovlecei, varză sau morcovi permise.
Apoi incepe cele mai interesante zile de proteine din prima etapa "Pierdem greutate intr-o saptamana". Aici meniul este mai divers și include:
- micul dejun cu cereale și un pahar de ceai de ardere a grăsimilor, de asemenea, trebuie să beți 1 capsulă din complexul de vitamine MegaSlim;
- al doilea mic dejun este un ou fiert cu un pahar de jeleu de curățare sau suc de roșii pregătit conform unei rețete tradiționale;
- prânz - o porție de supă de legume, hrișcă, salată de legume cu ulei de măsline și suc de morcovi;
- există o gustare - 1 bar și 1 măr;
- mai departe, înainte de un vis, este posibil să mănâncă încă un bar și să bem un pahar de chefir.
În fiecare zi, beți cel puțin 3 pahare de apă minerală fără gaz. În plus, se recomandă utilizarea complexului de vitamine de la Leovit.
Complex Leovit Slăbiți o săptămână
Etapa 2: pierderea în greutate
- menținerea naturală a unei alimentații adecvate;
- felurile de mâncare de la Leovit conțin un număr mare de alimente care ard grăsimi;
- mesele ajută la reducerea apetitului;
- produsele incluse în meniu, stimulează un metabolism accelerat.
Complex Leovit Slăbiți o săptămână
În ceea ce privește mâncarea, există 4 meniuri de ales. Cuferele - seturi de produse - se disting prin feluri de mâncare, pe care le puteți alege după gustul dvs., în funcție de preferințele personale. Alegerea se face din următoarele opțiuni:
- "Meniu principal" - puteți pierde în greutate cu utilizarea rației prezentate pentru toată lumea, cu excepția vegetarienilor, deoarece aici sunt feluri de mâncare cu carne și pește. În plus, valiza conține boabe de cereale, paste, kituri de legume și ciuperci. Cu această dietă, puteți pierde rapid greutatea la 5 kg pe săptămână.
- "Meniu tradițional cu carne" - slăbire va trece fericit. Acesta include supa de varză și varză cu carne, alte supe, precum și cartofi piure, cereale pentru micul dejun și alte feluri de mâncare asemănătoare unui meniu pentru copii. Posibilă pierdere în greutate de până la 5 kg pe săptămână.
- "Meniul mediteranean" - include produsele cele mai utile. Aici sunt închise preparatele pentru supă de cremă și paella de pui. Pieptul include preparate din bucătăria italiană, spaniolă și franceză.
- "Meniu vegetarian" - programul de la Leovit este potrivit pentru iubitorii de legume și oameni, care au legătură cu carnea. Micul dejun poate începe cu brânză și cereale, iar pentru prânzul de prânz cu legume va înlocui grăsimile animale.
Acest lucru este important: A doua etapă a programului Leovit "Pierdere în greutate pentru o săptămână" include produse dietetice, astfel că în timpul slăbiciunii puteți simți disconfort "înfometat". Pentru a evita frustrarea, se recomandă să consumați un ou fiert suplimentar pentru micul dejun sau pentru un al doilea mic dejun. În timpul zilei este permisă o gustare cu mere sau legume - varză, morcovi.
Etapa 3: fixarea în greutate
Dieta rapidă pentru pierderea în greutate pentru o săptămână poate duce la creșterea rapidă în greutate în viitor. Pentru a preveni acest lucru, trebuie să alegeți un nou program "Scădere în greutate pentru o săptămână" de la Leovit - "Stabilizarea greutății". Meniul nu este prezentat timp de 7 zile, ci pentru următoarele 1-3 luni. Poate fi achiziționat cu un kit gata, de ce pierdeți greutatea și păstrați greutatea mai ușoară sau pregătiți-vă singuri mesele. Este important să respectați regula principală - programul include 5-6 mese pe zi, cu un conținut caloric zilnic de 1600-1900 kcal. Chiar și cu acest conținut caloric puteți continua să piardă în greutate până la un anumit timp. Apoi urmează fixarea greutății.
Meniul "Pierde Greutate pentru o Săptămână" de la Leovit pentru Etapa 3 este prezentat ca:
- pentru micul dejun - cereale sau muesli cu o ceașcă de cafea care arde grăsimi;
- pentru un al doilea mic dejun - un bar cu fructe și un cocktail de proteine și ciocolată;
- pentru masa de prânz - orice prim și al doilea curs de alegere din oferta, compot sau cocktail;
- după-amiaza - un bar;
- pentru cină - orice al doilea fel de mâncare cu orice băutură, vă puteți permite un desert sub forma unui cocktail proteic-ciocolat;
- înainte de un vis orice bar de fructe.
Astfel, se dovedește că, cu o "pierdere în greutate pentru o săptămână" timp de o lună, puteți pierde între 5 și 10 kg. Chiar și în timpul stabilizării, puteți pierde în greutate și, după ce ați atins cel mai mare rezultat posibil, păstrați greutatea. Pierderea maximă admisă pe săptămână este de 5 kg.
Pierdeți greutate cu Leovit sau nu pierdeți în greutate - depinde de persoanele care doresc să piardă în greutate. Programul "Pierdere în greutate pentru o săptămână" nu numai că permite scăderea excesului de greutate, ci și curățarea corpului, începe metabolismul, îmbunătățește activitatea organelor interne și a stării pielii. Din feedback-ul utilizatorilor rezultă că după programul "Pierdere în greutate pentru o săptămână" greutatea nu este câștigată nici după revenirea la alimentele vechi. Fetele susțin că pierderea în greutate cu Leovit este ușoară - mâncarea reduce într-adevăr pofta de mâncare și "descurajează" dorința de a mânca dulce. Și acesta este cel mai bun factor pentru pierderea în greutate.
Opinii subțiri
Anastasia, în vârstă de 43 de ani: lucrez ca șef al unei companii mari și, din păcate, nu există timp pentru gătit simplu, să nu mai vorbim de o cercetare culinară care să mențină forma. Dar, ca orice femeie, am vrut mereu să par uimitoare. Programul de slăbire din partea companiei "Leovit Nutrio" a fost prima mea încercare de a pierde în greutate prin anumite mijloace și, din fericire, foarte reușit. A trecut toate etapele schemei 4, ca rezultat, a pierdut aproape 2 dimensiuni în haine. Și așa, nici măcar nu m-am așteptat.
Alena, 25 de ani: Vreau să împărtășesc experiența mea de a pierde în greutate - poate cineva va veni la îndemână. Cel mai recent, a cântărit aproape 89 kg, cu o creștere de 173 cm. Am vrut cu adevărat să încerc sistemul "Noi pierdem greutate într-o săptămână", dar, din păcate, pieptul sa dovedit a fi prea scump pentru mine - nu aveau bani. M-am dus de cealaltă parte - am început să mă pregătesc singură. Ca urmare, ea nu a ucis doi, dar trei iepuri: a salvat, a pierdut 7 kg în 2 luni, bine, produsele încă utilizate proaspete și naturale, care este intestine pentru sănătate.
Speranța, 23 de ani: Am avut acest program și am folosit sora și prietena mea. Efectul cursului a fost uimitor, mai ales de la un prieten (am pierdut 20 kg în jumătate de an!) De asemenea, am subscris la acest sistem fără nici cea mai mică îndoială și cu un optimism fără limite - rezultatul este aici, în fața ochilor mei! Totuși, cu toată dorința și atitudinea mea, greutatea nu sa mișcat cu un gram. Deci nu știu, poate că sunt așa de excepțională sau am găsit niște trunchiuri defecte, dar îmi pare foarte rău pentru așteptările mele zadarnice.
Top-7 cele mai bune medicamente pentru pierderea în greutate:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: