Radiațiile solare sunt importante pentru copii, deoarece în detrimentul ultravioletului din organism, produce vitamina D utilă și necesară. În primul an de viață, copilul a observat o lipsă severă a acestei vitamine. Deficitul său conduce la dezvoltarea rahitismelor pentru copii, metabolismul material necorespunzător, malformația scheletului și funcția musculo-scheletică, slăbirea imunității.
Pentru a evita astfel de probleme și pentru a obține vitamina D în întregime, hrănirea mamei și a copilului este important să mănânci bine. În plus, plimbări regulate la soare vă vor ajuta. Dar acest lucru nu înseamnă că bebelușul trebuie expus la lumina directă a soarelui. Nu înseamnă că noilor născuți și copiii mici li se permite să facă plajă fără obstacole. Să ne uităm la vârsta copilului. Învățăm cum să facem plajă în mod corespunzător pe mare și pe soare.
Când pot să fac plajă
Se demonstrează că copiii primesc de trei ori mai multă energie ultravioletă decât adulții. În plus, pielea nou-născutului și sugarii până la vârsta de doi ani practic nu produce melatonină. Această substanță protejează pielea de efectele negative ale radiației ultraviolete. Prin urmare, înainte de 2 ani, copiii nu ar trebui să ia băi de soare mai mult de 10 minute pe zi și să facă plajă în lumina directă a soarelui.
După doi ani, copilul poate fi în siguranță în soare. Dar este important să urmați recomandările și regulile de ședere pe plajă. Controlați cu strictețe timpul petrecut la soare! Dupa plajare si bronzare, pielea este, de asemenea, recomandata sa fie tratata cu un cosmetic de protectie. Și acum ia în considerare în detaliu modul în care să se plaseze corect un copil.
Regulile de bronzare pentru un copil
Cum sa alegi un protectie solara pentru bebelusi
Este important să alegeți produsele cosmetice pentru copii hipoalergenici cu efect de înmuiere. Aceste produse ar trebui să includă componente naturale ale plantelor. Un efect favorabil asupra pielii bebelușului este oferit de pantenol, vitamina E, calendula și musetel. Cosmetica trebuie concepută special pentru copii. Alegeți un produs după vârsta copilului. Asigurați-vă că verificați compoziția, data fabricării și integritatea ambalajului înainte de cumpărare. Mijloacele substandard nu oferă o protecție adecvată. În plus, ele pot afecta sănătatea și bunăstarea friabilelor, pot provoca alergii și alte reacții negative!
Pentru plimbări la soare, alegeți produse cu SPF 15-20, cu plajă pe plajă - cu un coeficient de peste 25 de ani. Dar nu puteți folosi cremă cu un scor mai mare de 50. Ele sunt extrem de nocive pentru pielea delicată a copilului. Pentru plajă, faceți compuși de neșters și impermeabili. Dacă acestea sunt încă spălate, după fiecare baie și contactul cu apa, aplicați din nou crema. De asemenea, trebuie să reînnoiți compoziția din nou dacă copilul se transpiră.
Înainte de a unge copilul, citiți instrucțiunile. Acțiunea multor medicamente începe în 10-30 de minute, astfel încât compoziția trebuie aplicată în prealabil. Uită-te la câtă protecție va fi păstrată și va determina dacă este necesară reaplicarea. Se ocupă cel mai mult de față și de gât, umerii și urechile. Răspândiți uniform pe zonele rămase, astfel încât corpul să nu fie prea tăiat și ars.
Este posibil să mergi cu un copil la mare?
Părinții sunt, de asemenea, preocupați de întrebarea dacă un nou-născut și copii mici pot merge la mare și pot face plajă acolo. Pentru a merge la odihnă la mare cu copii, pediatrii nu recomandă până la 2-3 ani, dacă nu este climatul obișnuit pentru copil.
Copiii mici sunt susceptibili la aclimatizarea prelungită, care durează până la cinci zile. Prin urmare, o schimbare bruscă a climei și a fusului orar poate afecta negativ sănătatea și sănătatea mirosurilor. În plus, copilul poate arde puternic și poate deteriora pielea. Acest lucru este valabil mai ales pentru copiii care locuiesc în regiunile nordice ale Rusiei, unde cea mai mare parte a anului este rece și acoperită de nori.
Dacă mirosul este bine tolerat de radiațiile ultraviolete și nu arde la soare, puteți merge la mare cu un copil, dar numai pentru o lungă perioadă de timp. Trebuie să existe cel puțin trei săptămâni pentru a obține beneficiul maxim, pentru a vă aclimatiza și a vă simți confortabil.
Cu un copil mai vechi de trei ani, o vizită la mare este recomandată pentru a obține un efect de îmbunătățire a sănătății și a întări imunitatea. În plus, va ajuta la scăderea bolilor cronice. Restul poate fi de două până la patru săptămâni. Confortabil și sigur pentru copii va fi coasta de sud a Rusiei și Crimeea. Călătoria spre Egipt, Turcia sau Tunisia este mai bine planificată pentru toamna timpurie.
Când călătoriți în țări străine, fiți atenți la alimentele exotice! Este mai bine să nu mai folosiți aceste alimente, deoarece acestea pot cauza intoxicații severe și alergii, perturbați scaunul copilului. Cum să organizezi în mod corect și sigur prima călătorie cu un copil, vezi aici. Mai mult, aflăm dacă este posibil să se facă plajă la sugari în timpul unei vierme de pui.
Arsuri solare in timpul si dupa varicela
Varicela varicela este o boala comuna in randul copiilor, asa ca parintii pot avea o intrebare daca este posibil sa se plaseze la soare cu varicela. Varicela poate fi un nou-născut, un copil de un an, un copil mai în vârstă și chiar un adult. Apropo, cu cât persoana este mai în vârstă, cu atât mai dificilă este boala.
Sunbathing după varicela este posibilă numai după consultarea unui medic. De regulă, este posibil să faceți acest lucru într-o lună după recuperarea completă. Cu toate acestea, în cazul în care boala este severă, un specialist poate interzice plajă pentru 6-12 luni. Timpul depinde de tipul de piele, imunitatea și caracteristicile individuale ale copilului.
Este posibil ca un copil să facă plajă într-un solar?
Unii părinți îi trimit copilului să facă plajă în solar, astfel încât el primește partea necesară de vitamina D utilă sau că este frumos și bronzat. Cu toate acestea, chiar și lămpile ultraviolete moderne pot dăuna fibrelor delicate ale pielii, așa că pediatrii nu recomandă acest lucru până la 14-16 ani. În multe țări europene, o excursie la solariu este interzisă până la 18 ani.
Dacă decideți să trimiteți un copil la un solarium, înainte de vârsta de 14 ani, el nu ar trebui să stea acolo mai mult de două minute. În perioada de 14-18 ani, timpul poate fi mărit la trei până la cinci minute. Înainte de a merge la studio, consultați-vă medicul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: