O condiție prealabilă pentru dezvoltarea abilităților magice este abilitatea de a intra într-o stare de conștiență modificată (și, de asemenea, de ao părăsi). Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați să schimbați ritmurile creierului, care sunt strâns legate de procesele care au loc în mintea noastră. Iată principalele dintre aceste ritmuri (oamenii de știință își stabilesc în mod diferit limitele, dar, în principiu, acest lucru nu contează prea mult.) Ritmul beta se observă cu trezirea obișnuită. Cu un ritm beta, frecvența ajunge de la 14 la 30 de oscilații pe secundă.
Alfa-ritmul (una dintre variantele conversaționale este alfa), este nivelul alfa, principalul extrasensor sau nivelul principal de lucru (de la 8 la 13 oscilații pe secundă). Ritm, care corespunde tranziției hipnotice, visului, viselor de noapte.
Ritmul Theta (de la 5 la 7 vibrații pe secundă) este înregistrat într-un somn rapid. Este următorul nivel de relaxare după alfa.
Ritmul Delta (de la 0,5 la 4 vibrații pe secundă) are loc în timpul somnului profund, cu o pierdere de conștiință, dar poate fi fixat într-o stare de meditație profundă.
Starea schimbată a conștiinței. În timpul zilei, ritmurile creierului se pot schimba - de exemplu, gândindu-te profund la ceva sau închizând ochii, intri în alfa. Cu toate acestea, abilitatea de a utiliza acest nivel variază de la o persoană la alta. Unii petrec în alfa o parte semnificativă a timpului, iar unii (deși foarte puțini) cu greu pot lucra în el. Sarcinile noastre nu sunt doar de a ajunge la alfa, ci și de a aprofunda această stare, de a prelungi timpul petrecut în ea și, cel mai important, de a învăța cum să o aplicăm în practică. De-a lungul timpului, va ieși și nivelul ritmului teta, care se extinde foarte mult posibilitățile în domeniul ekstrasensoriki.Pered de start a claselor pentru a realiza o stare alterată de conștiință Vă recomandăm să-și amintească de siguranță.
Regulile cursului
În timpul antrenamentului menținem o atitudine pozitivă.
Puneți protecția sub forma unei lumanari aprinse.
Nu te irita daca ceva nu functioneaza.
În nici un caz nu treceți la nivelul următor.
Păstrăm spatele drept (sau folosește poza "coachman").
Metode pentru realizarea stării alfa
Și acum - mai multe moduri de a obține alfa.
Mergând la cel mai jos pas, spuneți: "Acum am ajuns la nivelul de bază al conștiinței, care vă permite să începeți practica extrasenzorială. Pot ajunge la acest nivel după voie cu ochii deschiși sau închisi. Pentru asta, trebuie să contez mental de la trei la unu ". Această expresie este, de asemenea, un marcaj. Și pentru a rezolva aceasta, exercițiul va trebui repetat. Ei bine, de trei sau patru ori. Faptul este că în alfa, fixarea etichetei are loc mai repede.
Pentru a ieși din alfa, imaginați-vă inversând urmele scărilor. Puteți doar să vă deschideți ochii, dar revenirea bruscă la ritmul normal al creierului este oarecum dezorientantă, precum și o trezire ascuțită din somn, deci este mai bine să nu le folosiți tot timpul.
Metoda 2: "Down the Rainbow"
Pentru mulți dintre strămoșii noștri, curcubeul era un pod magic care ducea la alte planete ale ființei. De fapt, aceste șapte culori au o mare influență asupra conștiinței (și a subconștientului), iar abilitatea de a le utiliza deschide calea spre noi oportunități. Una dintre ele este ieșirea la nivelul alfa.
Următoarele fraze (cele mai multe dintre ele luate din cartea lui Douglas Monroe „21 lecție Merlin“) este o listă a curcubeului, în jos, care, la fel ca pe scări, când ajunge la alfa. Va trebui să le învățați cu inima, ca să nu vă distrați și să începeți din nou.
Sunt un foc cărămiziu în noapte.
Sunt un dovleac portocaliu pe câmp.
Eu sunt raza galbenă a soarelui.
Sunt o pădure veche verde.
Eu sunt cerul albastru de primăvară.
Sunt un lac albastru în câmpie.
Eu sunt adâncimea violetă a mării.
Închideți ochii și relaxați-vă. Repetând fiecare dintre fraze, concentrați-vă asupra imaginii care apare înaintea vederii interioare. Nu trebuie să vedeți doar un foc sau un lac, ci simțiți-vă, îmbinați-vă cu culoarea încorporată în el. Tehnici similare au fost folosite de druizi în practica lor. (Poate că pentru cineva este mai convenabil să nu se repete frazele, ci pur și simplu să se reprezinte imaginile menționate în ele).
Dacă se dorește, puteți face propria declarație pentru intrarea în alfa - principalul lucru pe care a păstrat succesiunea inversă a culorilor curcubeului, și că imaginile pe care le utilizați, asociate cu pace și liniște, nu la nimic otvlekayuschim.Dlya de ieșire de la alfa va trebui să treacă prin aceleași fraze în ordine inversă. (În cazuri extreme, doar deschideți-vă ochii.)
Starea schimbată a conștiinței. O metodă simplificată: vizualizarea doar a culorilor curcubeului, fără imaginea însoțitoare și trăirea în el. Cu toate acestea, este mai bine să se aplice după dezvoltarea completă a unei varianta.Samo mai târziu, atunci când accesul la alfa va fi bine dezvoltat, nu va trebui să închidă ochii, precum și în special găsească timp și spațiu de formare (de fapt, nu va fi de formare, și este o practică destul de obișnuită.) În timp, puteți ajunge la niveluri mai profunde ale conștiinței. Cu toate acestea, nu este necesar să-l faceți un scop în sine - cel mai important lucru nu este la ce nivel puteți să ieșiți, dar ceea ce știți să faceți. E vorba despre asta acum și vom vorbi.
Cu acest articol citiți:
Trimiteți-le prietenilor: