Dulciuri pentru dulciuri
Din produsele moderne de dulciuri, mai mult rău decât bine
Cele mai utile sunt dulciurile ca
- miere
- jeleu
- Jam (preferabil de casă)
- Pastila (fără aditivi)
- Zefir (fără aditivi)
- Marmeladă (fără aditivi)
(Dar greutatea și marmeladă de mestecat dorogushchy, care de multe ori vedem în hipermarketuri, este mai bine pentru a obține o mulțime storonoy.Tam orice dryani.I chiar mai mult, este imposibil de a cumpăra copiii săi)
Aici puteți include și iaurturi, caserole, brânză relativ brânză, ciocolată amară naturală
Prăjiturile și produsele de patiserie nu sunt de fapt utile. Și de la utilizarea lor de zi cu zi, mai bine vozderzhatsya.Zdorovya cu siguranță nu va crește, dar problema cu ea, si greutatea in plus, da, am fost atent pozhaluysta.Osobenno ar fi Cake Shop și pirozhnymi.Oni plohousvoyaemyh conțin cantități mari de grăsimi, zahăr, conservanți, coloranți și alte deșeuri. Prin urmare, este mai bine, desigur, toate găti acasă, deși este destul de dificil, este mai ușor, desigur kupit.No trebuie să ne amintim că prăjituri de casă utilizare deși mai puțin dăunătoare, dar o mare parte din ea, de asemenea net.A prăjituri și produse de patiserie, în care se referă osobenno.Eto , balovstvo.Hot și udobnoe.Delo în dulciurile lor constitutive. De exemplu, în margarină și o mulțime de zahăr. Doar grăsimi și calorii adăugate la diferite creme (in special ulei) și dacă există orice utilizare de agenți, arome și drojdie de expresie dospire în gătit (așa cum fac adesea casnică modernă), atunci face astfel de bunătăți chiar mai dăunătoare.
Prăjituri și produse de patiserie, aceasta este, probabil, cea mai dăunătoare dulciuri. Pentru a le consuma, este mai bine doar în timpul sărbătorilor. În ceea ce privește dulciurile dăunătoare, este posibil să le purtați: orice gumă de mestecat, caramel, ciocolată
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Ei bine, în general, acum majoritatea medicilor cred că dulce este dăunător. Deși, după cum înțelegem, totul este condiționat, depinde de timpul și cantitatea de utilizare.
Deci, să încercăm să găsim momente utile. De la dulce îmbunătățește dispoziția. Ne confruntăm uneori cu probleme cu prăjituri, dulciuri și pechenyushkas.
Dulciurile sunt o sursă de carbohidrați, deși așa-numitul "rapid", ușor de asimilat. Prin urmare, atunci când avem nevoie de o gustare rapidă sau de o "brainstorming", putem mânca câteva marshmallows sau ne putem trata cu gem, tort.
În plus, există dulciuri utile sau relativ utile. Ciocolata este folositoare in moderatie datorita prezentei cacao. Fructul și jeleul sunt o sursă de pectină (bună pentru intestine și nu numai). Stafidele, caisele și prunele uscate conțin microelemente importante. Prunele ajută, de asemenea, să scape de constipație.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: