Cum de a preveni depunerea de grăsimi, sănătate, o revistă pentru femei "sănătatea femeilor"

Aflați ce vă va ajuta și veți pierde în greutate și veți rămâne activi pe tot parcursul zilei.

Cum funcționează

Grăsimea este transformată în energie prin intermediul adipocitelor - celule ale căror țesut adipos este compus, având capacitatea de a stoca grăsimi și apoi se formează energie din ele. De asemenea, există o substanță L-carnitină (levocarnitină), care este implicată în transportul acizilor grași în mitocondrii - stațiile de energie ale oricărei celule. Fără ea, cele mai multe celule grase vor rămâne inactive, fără a da corpului cantitatea necesară de energie.

Cunoscând aceste funcții ale levocarnitinei, aceasta poate fi utilizată pentru a accelera arderea grăsimilor și pentru a crește producția de energie. La urma urmei, foarte des, lipsa lui devine cauza excesului de greutate.

L-carnitina este, de asemenea, necesară pentru a menține activitatea fizică. Dar în organismul nostru nu este produsă în cantități care să susțină activitatea creierului și a activității fizice a unei persoane și să ajute la ruperea grăsimilor.
Prin urmare, mulți nutriționiști și formatori recomandă să luați medicamente pe bază de levocarnitină în timpul unei dietă, o exercițiu fizic sporit și în timpul antrenamentului. Pe baza L-carnitinei, Elkar este produs. Acționează schimbul de energie, readuce vivacitatea și îi ajută pe oameni să piardă în greutate, rămânând în același timp activ și vesel.
În scopul de a accelera metabolismul energetic și de a începe să piardă rapid greutate, se recomandă, de asemenea, să revizuiască dieta, să crească activitatea fizică, să fie mai activă în timpul zilei. Consumul de alimente este recomandat cu cel puțin 3 ore înainte de culcare. Ajutați corpul să funcționeze corect, obținând maximum de energie din alimentele primite, păstrând frumusețea corpului și a activității motrice!

• Cum sa protejati corpul de raceli

De mult timp se știe că exercițiile regulate, alimentația adecvată, stilul de viață sănătos afectează în mod favorabil imunitatea, dar este într-adevăr suficient să se simtă grozav în orice moment al anului?