Printre iubitorii camerei de aburi, există adesea întrebări privind contraindicațiile medicale. Și una dintre ele va fi întrebarea dacă este posibil să se facă o baie cu tuse și, dacă da, cum să o vindecați cel mai eficient.
În acest articol vom examina recomandările medicilor în legătură cu această problemă și vom oferi și câteva reguli pentru vizitarea băii pentru auto-prevenire.
Nici o boală nu poate rezista la astfel de condiții!
Recomandările medicilor
De ce este util acest lucru?
Adresați-vă medicului pentru sfat "Pot să mă duc la baie cu tuse?", Adesea primim aprobarea deplină.
Și acest lucru este destul de logic, pentru că este baia este unul dintre cele mai eficiente mijloace pentru a pune în ordine plămânii și tractul respirator superior:
O ușoară tuse provocată de bronșită, o cură de aburi "cu un bang"
- Aerul fierbinte, saturat cu umiditate, are un efect benefic asupra membranelor mucoase. Pătrunzând în bronhii și alveole, stimulează separarea sputei și excreția acesteia din corp.
- De asemenea, temperatura ridicată a aerului promovează circulația intensă a sângelui, ceea ce înseamnă că un număr mare de leucocite sunt responsabile de formarea imunității. Deci, după baie, corpul însuși are mai mult succes în combaterea microbilor.
- Un alt factor terapeutic îl reprezintă uleiurile esențiale și alte substanțe utile conținute în vaporii de apă. Ei ajung acolo fie de la aragazul de saună. pe care stropim apa, sau din frunzele unei maturi aburite. Ca antiseptice, aceste substanțe biologic active inhibă în mod activ dezvoltarea microflorei patogene pe membranele mucoase, începând de la nazofaringe și terminând cu plămânii înșiși.
- În cele din urmă, nu uitați de masaj cu ajutorul măturilor. Tratamentul intensiv al toracelui crește probabilitatea recuperării rapide și eliminării simptomelor de bronșită, care, cel mai adesea, provoacă o tuse.
Posibile contraindicații
Cu toate acestea, în anumite situații, nu trebuie să vizitați baia de saună atunci când tuseți.
Și, deși există puține astfel de situații, acestea ar trebui ținute în minte:
- În primul rând, baia este contraindicată în cazul în care bolile catarale sunt însoțite de o creștere a temperaturii. Când coloana termometrului trece la 37,2 ° C, este necesar să renunțăm la vizita la camera de aburi, altfel procesul inflamator se va intensifica.
Nu vă scăldați la temperaturi ridicate!
- De asemenea, nu ar trebui să-ți expuneți corpul să sublinieze dacă tusea este doar un simptom al unei boli grave (tuse convulsivă, tuberculoză etc.). În această situație, instrucțiunea este una: mai întâi suntem tratați, apoi ne scăldăm.
- Foarte atent ar trebui să fie tratate pentru a vizita baie tuse copii. Deoarece prețul erorii aici este foarte ridicat (imunitatea copilului este mult mai slabă decât cea a unui adult), atunci fără o consultare prealabilă cu un specialist pediatru, nu trebuie să-ți asumi riscuri.
În orice caz, utilizați camera de aburi pentru tratare cu prudență, deoarece principiul "nu face rău" nu a fost anulat!
Organizarea corectă a băii
Ce avem nevoie
Deci, ce să faci pentru a tuse după baie a fost trecut cu o probabilitate maximă?
Principalul lucru este de a pregăti corect:
- Calitativ, încălzim soba de saună. stabilind temperatura în camera de aburi la aproximativ 80 ° C.
Sfat!
Dacă cuptorul este făcut din mâini proprii, atunci este posibil să adăugați puțină căldură decât doriți, apoi să nu întrerupeți procedurile medicale pentru introducerea lemnului de foc.
- Pregătește un decoct de trifoi dulce, musetel, menta, rădăcină de lemn dulce și cimbru (2 lingurițe pe litru de apă clocotită). Păstrăm infuzia timp de aproximativ o oră, după care se răcește și se toarnă într-un recipient din lemn - îl vom folosi pentru abur.
Puteți fura infuzia într-un ceainic obișnuit, așa cum se arată în fotografie
- Alegeți o mătură de mesteacăn sau mesteacăn-eucalipt. Este recomandabil să luați tijele mai greu, pentru că în acest caz putem face un masaj mai intens.
- De asemenea, achiziționăm uleiuri esențiale: eucalipt, brad, rozmarin etc. Pentru bolile pulmonare, ele sunt aproape universale.
Pregătirea uleiurilor esențiale pentru inhalare
Sfat!
În plus față de uleiurile esențiale, pulberea de ghimbir funcționează bine, dar trebuie să fie pre-infuzată cu o cantitate mică de apă fierbinte.
În mod natural, în plus, vom avea nevoie de un set standard pentru procedurile de baie: o pălărie, o loofă, prosoape, mănuși, etc.
Tratam tusea
Deci, totul este gata - puteți începe să "eliminați" o tuse din corp:
- Înainte de primul apel, bem o ceasca de ceai. Acest lucru ne va permite să compensăm pierderea de lichid. Ceaiul este mai bine să bea pe bază de plante, cu menta, cimbru, musetel, etc.
- Ne încălzim în duș și mergem în camera de aburi. Ne așezăm sau ne culcăm pe raftul inferior și ne încălzim la prima transpirație profundă - de regulă, durează până la 5-7 minute.
- Ne întoarcem la duș, ne spălăm cu apă caldă și ne odihnim, înveliți într-o coală. Este foarte important în acest stadiu să se evite proiectul și hipotermia.
- În următoarele 10-15 minute ne întoarcem la baie. De această dată, acordăm atenție procedurilor de tratament reale.
- Pe piatră a turnat încet decoctul de plante medicinale sau apă cu adaos de uleiuri esențiale - pentru inhalare.
- Activați cu atenție pieptul cu o mătură (este mai bine să întrebați un partener și apoi unul este incomod). O atenție deosebită este acordată frecării și atașării, deoarece aceste manipulări sunt cele mai eficiente pentru tratarea răceliilor.
Thorax - o atenție deosebită!
- Pentru a spori efectul, puteți folosi direct sucul de struguri cu miere direct în camera de aburi (100 ml de suc - două linguri de miere). După fiecare jumătate de oră luăm două linguri de amestec.
- Repetăm procedurile de tratament și cea de-a treia abordare. Adevărat, intensitatea lor poate fi oarecum redusă, mai ales dacă vă simțiți obosiți.
- După ce ați ieșit în sală, frecați-l cu un covor tare. A se spăla sub duș este necesar în apă caldă, deoarece riscul de exacerbare a frigului este menținut suficient.
- Ne înfășurăm într-o foaie mahrovoy și bem ceai cu miere și lamaie. După aceea este de dorit să se îmbrace călduros și să se culce cât mai curând posibil!
După camera de aburi - un ceai cu miere și lămâie
Dacă am făcut totul bine, atunci cu mare probabilitate în dimineața următoare nu ne vom mai aminti de tuse. În cazuri extreme, se va intensifica separarea sputei (care nu este, de asemenea, rău cu o tuse "uscată"), ceea ce indică o recuperare rapidă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: