Nu puteam rezista lecturii pentru noapte, scriu despre senzația unui outsider, înspăimântător, dar am avut un alt caz curios. Cu un tip, la acel moment, sa dus la Moscova, sa oprit la prietenul său, unde nu era nici măcar mobilier, dormea pe spumă. Într-o dimineață, băiatul ma trezit cu o privire uluită și palpitații, spunându-mi cum nu se poate trezi, sună-mă. Am făcut-o razna, am asigurat că totul este în ordine și, în general, lasă-mă să dorm, este o prostie, nu se întâmplă nimic neobișnuit. Am adormit. Și apoi am fost deja prins de același stat pe care la descris. Lăsându-se de partea mea, m-am înmormântat în piept, la care am încercat fără succes să mă întorc cu mâinile întinse la fața locului, în încercarea de a mișca. Nu a părăsit panica în momentul trezirii finale, care a venit la fel de brusc ca o paralizie. Din cauza alarmei, nu a fost posibilă urmărirea procesului, deci nu se știe dacă manipularea mâinilor a ajutat sau dacă a dispărut. El a spus că, cu puțin înainte de a mă trezi, m-am simțit cum mi-aș putea mișca cu degetul cu degetul în pumnii strânși la gură. El a fost foarte uimit, dar mi-am aruncat tot ce mi-a spus aici, asta-i tot. Am dormit cu noi într-o singură cameră, a avut o privire atentă și tot ceea ce a spus atunci era: "Băieți, sunt fericit, care astăzi sa trezit "
Student-economist, în inima unui psiholog
Am experimentat paralizia somnului de 4 ori în întreaga mea viață. Totul a fost însoțit de coșmaruri. Și da, când mi-am deschis ochii și mi-am dat seama că nu mă pot mișca - eram încă într-un vis, adică, și eu am visat-o. În vis, ea a încercat să se întoarcă de partea ei și se părea că ochii ei erau deschiși. De fapt, când paralizia a încetinit și m-am întors, mi-am dat seama că ochii mei erau încă închise. Apoi le-am deschis și mi-am dat seama că totul era un vis. Și da, atunci vă pare că ochii dvs. sunt deschise și vă dați seama că nu vă puteți mișca - este încă un vis.
Primul gând a fost mistic, apoi a citit despre el. Este un fenomen comun. Dar am avut-o în perioadele de stres.
Un critic de canapea, un tiran de cameră.
Da, ultima paralizie somnoros pe care am "prins-o" mai puțin de o săptămână în urmă, așa că îmi amintesc bine cum a fost. Chiar și în visul meu, am visat că am fost strangulat și că trezirea sentimentului de "strangulare" nu a dispărut, doar sa înrăutățit. M-am așezat pe stomacul meu, se părea că cineva stătea pe spate, devenind mai greu și mai greu. Un simț inexprimabil de teamă, se părea că au rămas doar 30 de secunde și acesta este ultimul lucru pe care îl simt, incapacitatea de a mișca sau de a țipa și nu este nimeni în apartament să mă asculte. Și este ca și cum cineva stă lângă patul meu. Principalul lucru într-o astfel de stare este acela de a realiza că acest lucru nu este real, deși conștientizarea problemei nu scapă de atacurile de teamă sălbatică și de sufocare.
Încercați să vă mișcați degetul, de regulă, dacă faceți mișcarea degetului, atunci corpul va deveni obiectul dvs.
Nu vă fie frică să adormiți din nou, puteți să porniți muzica și să dormiți sub ea, dacă paralizia somnoros vă va prinde a doua oară pe muzică, va fi mai ușor să vă concentrați pentru a ieși din paralizie.
Asistenta, scepticul
Din punct de vedere pur, din punct de vedere medical, acest lucru nu se întâmplă cu ajutorul "forțelor cuiva", ci cu căderea atoniei musculare (provoacă paralizie de somn). Nu este supusă conștiinței noastre, de aceea se numește paralizie de somn. Aceasta este, puteți preveni doar un eșec într-un somn plin, încercați să gândiți în mod constant, să fie tensionate. Și, pe măsură ce atonia mușchilor scade, poți să te miști, treptat revenind la normal.
Principalul lucru pe care nu l-ați face, din voința voastră din paralizie somnolență, nu se va ivi, pentru că acest proces nu se supune voinței voastre. În mod normal, toată lumea părăseste paralizia somnului în decurs de 10-15 minute. Într-o stare de paralizie, acest timp poate părea mai lung, dar în realitate totul este în acest interval de timp.
Viitorul conflictolog, un Saratov tipic, în această vară - un participant la WT USA. Aplicația TQ
Utilizatorul poate pune o întrebare
Da, a fost posibil. Chiar înainte ca acest lucru să mi se întâmple, un prieten și-a povestit despre povestea despre paralizia somnoros: ce simți că vedeți ceea ce auziți. Și el a spus, de asemenea, cum a ieșit singur. Deci, în ciuda faptului că, la început, se pare că nu vă puteți mișca, încercările de a face mișcarea nu au fost anulate. Desigur, la început am încercat pur și simplu să mă ridic - fără nici un rezultat. Apoi am încercat să-mi mișc degetele, așa cum mi-a spus prietenul meu și după un timp am început să simt cum impulsurile transmise de creier ajung la "destinatarii" din corpul meu. În mod literal, din momentul în care am reușit să-mi mișc degetele, întregul corp a fost în cele din urmă trezit. Voi adăuga că a fost chiar un pic neobișnuit cu trezirea de a folosi mușchii să iasă din pat, tk. pentru timpul petrecut în paralizie, reușiți să uitați această senzație.
Maxim Fyodorov Răspunzând la întrebările dvs. din Linia Directă
Toată viața mea aceste lucruri ma persecutat, de mult timp m-am obișnuit cu ea. Pentru mine, cel mai simplu mod de a încerca să vă mișcați capul dintr-o parte în alta, nici măcar nu-l mișcați și nu-l scuturați cât mai greu. La început va exista o senzație ca un cap și o masă cu adevărat în jurul pernei, apoi vă veți trezi și vă veți da seama că ați făcut două sau trei mișcări ușoare.
Am observat, apropo, că acest stat este adesea plantat după un vis, în care vă dați seama brusc că acesta este un vis. În mod evident, îți dai seama de asta și apoi te trezești în paralizie. Și se întâmplă, să arunci această stupoare și să te trezești, dar de fapt într-un vis, ca în "Începutul" cu Dikaprio, dar se întâmplă foarte rar.
Experiență familiară de primă mână, primele manifestări pe care le-a experimentat cu tot corpul și corpul în ansamblul său în adolescență. Pe măsură ce creștea, acest fenomen sa repetat de mai multe ori și, uneori, în mod regulat, timp de mai multe zile în timpul somnului, nu numai noaptea. Ce am făcut în această situație? Totul este cât se poate de simplu: relaxare maximă, respirație chiar și realizarea faptului că orice încercare de a rezista "paraliziei somnului" este zadarnică.
La un moment dat paralizia somnoroasă sa petrecut în fiecare noapte timp de câteva luni. Simțiți-vă așa, sincer. Este imposibil să se amestece, este înfricoșător să fie prost, nu există nici o putere de a striga, nici o voce - un clasic. Dar ieșirea din paralizie a fost ajutată în cele din urmă prin plâns. Panica încă obligată să reacționeze - a încercat să strige, că există urină. Dar nu a ieșit bine, dar a ieșit să treacă prin eforturi inumane.
Dar acum, după ceva timp am invata ceva nou paralizie de somn jos: te mychish, trezește-te, budish alte tryasesh-l, cer să nu doarmă, dar apoi se dovedește că a fost paralizie paralizie. Așa că doar calmează-te, și se pare că nu trezesc pe nimeni, să nu urle, iar acest lucru se întâlnesc - un nou val de paralizie de somn.
Mișcați degetele, prindeți-vă, așa cum vi se recomandă - nu am putut să o fac. Numai țipând. Doar hardcore.
Studentul. Teatral. Am dormit în vară sub o pătură caldă.
A fost de două ori. M-am trezit și am simțit că cineva stătea la picioarele mele, apoi acesta se târâse spre piept și zdrobește ca o pisică, adormită pe piept. Atunci dă-i drumul. Monstruoasă frică. Se întoarse de partea ei și din nou totul era legat. Cineva se culca lângă el și îl îmbrățișă din spate. M-am simțit rece. Chiar și lacrimile curg. După ceva timp am dat peste un articol despre paralizia somnoros și am știut cum să acționez data viitoare. Și data viitoare m-am trezit și am auzit pași. Nu m-am putut mișca. Pașii se apropiau. Am început să mă trezesc, am încercat să mi-am răsturnat picioarele. Totul sa dovedit. și m-am întors la acea parte blestemată. Am oftat doar ca am fost paralizat din nou. M-am simțit ca ceva mă trage la marginea patului. A fost groaznic teribil! În cele din urmă, am reușit să-mi trezesc degetul și să-l iau pe marginea patului. Și apoi a adormit dulce :)
Anterior, s.p. de multe ori laminate. Nu știam cum această condiție se numește, și mai important, nu a avut nici o idee că aceasta este norma pentru corpul nostru și complet înțeles (Wikipedia pentru a ajuta, nu înțeleg de ce Vitalik zaminusovali). Prima dată a simțit o groază sălbatic îți dai seama că nu dormi, dar nici măcar nu se poate muta degetul mic, te simti ca tipa, dar nu te izdaosh sunet. Această stare nu durează mult, nu mai mult de un minut, dar e destul de înfiorător. Apoi, treptat capacitatea de a muta se întoarce. După mai mulți polițiști. Mi-am dat seama că, în general, nimic groaznic nu se întâmplă și nu sa mai temut când sa întâmplat. Pot spune că, cu cât vă relaxați mai repede și vă relaxați, cu atât mai repede se va termina.
1) Paralizia somnului este normală și explicabilă din punct de vedere științific
2) Toate temerile din cap: de fapt, nu este nimic de temut, nimeni nu te-a copleșit, niciun demon nu te va duce în iad
3) Veți fi frică și gândiți-vă la orori - vă vor primi
4) Calmați-vă și relaxați-vă și, după o mică odihnă, vă puteți mișca din nou în mod normal
P.S. Puteți urmări documentarul "Secretele somnului", dacă sunteți interesat de acest subiect. Adevărat, nu va fi prea puțin despre diavol.
Inginerul de mediu Larva
Da, un lucru a fost posibil - să se răcească de partea ta. Cu experiență, devine mai ușor, dar totuși incredibil de dificil, cum să mutați o placă de beton. Și funcționează numai după ce am realizat că este o paralizie somnoros. de câteva ori era încă, astfel încât în mișcare, stau și de a efectua o acțiune (fără a ieși din pat), dar apoi sa dovedit că este doar că undeva între somn si paralizie somn - „trezi“, înțeleg că este încă adormit , din nou "trezit" și așa mai departe într-un cerc.
Îți spun o poveste de groază pentru noapte
Acest lucru mi sa întâmplat o dată, acum aproape o jumătate de an. Îmi amintesc cum am avut un coșmar, într-o casă goală am fugit de o creatură groaznică care m-a urmat după un pas. Când visul și-a atins punctul culminant, am făcut un efort să mă trezesc și să-mi deschid ochii. M-am așezat în camera mea, o lampă de masă a ars pe masă, totul era ca de obicei, dar sentimentul de persecuție nu ma lăsat. Mă simțeam uitându-mă din tavan ce mă urmărea în vis. Am vrut să-mi întorc capul, dar nu m-am putut mișca, a început panica, cu fiecare secundă se apropia și mai aproape, încercând cu disperare să se miște, puteam să repet rapid - răzuiți repede podeaua cu degetul mâinii agățate. Când am simțit deja suflarea creaturii și am rămas doar o secundă, am făcut o aruncare, în același timp am reușit să-mi trag capul și să-mi mușcă ușor sutura. După aceea am reușit să sară din pat, nu am înțeles acest vis sau realitate, se credea deja că am un vis, dar apoi un detaliu ma făcut să mă îndoiesc de amprenta dinților pe mâna mea.
jurnalist, geek, iubitor de carte și iubitor de muzică.
Somnul paraliziei a fost o singură dată, dar încă îmi amintesc sentimentele mele în timpul ei. Această teamă nu a trecut niciodată în viața mea. Am încercat și m-am mutat, țipând, fără nici un rezultat. Corpul a înghețat, este imposibil să respire și era un sentiment că peste mine era o umbra neagră și singurul lucru pe care l-am putut face în acel moment era să mă rog pentru mine. Înainte de acest incident, nu știam că acest fenomen se numește paralizie de somn. Acum cred că creierul meu sa trezit cu "rugăciune" și a câștigat-o, mulțumită zeilor.
Somnul paralizie este starea normală a corpului uman. Acest lucru nu trebuie să fie temut, chiar dacă un astfel de stat este regulat. Dimpotrivă, bucurați-vă! A ieși din această stare este destul de simplă - trebuie să înțelegeți ce se întâmplă exact cu dumneavoastră. Da, a fost posibil.
Afișați mai multe 31 răspunsuri
Dacă știți răspunsul la această întrebare și o puteți fundamenta în mod rezonabil, nu ezitați să vorbiți
Ajutați-ne să găsim răspunsul.
Alege cine ar trebui să ceară această întrebare>
Întrebarea zilnică
Răspunsuri de la cei care știu
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: