Deci, puțină preistorică. În Ayurveda, toți oamenii sunt împărțiți în trei mari subgrupe - doshas sau tipuri constituționale: Watta, Pitta, Kapha. (Pentru mai multe detalii despre aceste informații, consultați articolul relevant pe site-ul nostru). Deoarece tipul constituțional (dosha) al fiecărei persoane este unic și se manifestă mai mult sau mai puțin în fiecare dintre doshas, atunci chelie este considerată de obicei rezultatul prea multor Pitta dosha. Prin urmare, toate eforturile ar trebui îndreptate spre echilibrarea lui Pitta dosha.
Să începem de la început. Prima este o dietă. Tratate Ayurveda sugerează că dacă bei o treime dintr-o ceașcă de suc de aloe vera în fiecare zi, atunci acest lucru va normaliza Pitta dosha. Se recomandă, de asemenea, să consumați zilnic o cantitate mică de semințe de susan alb, deoarece acestea conțin o cantitate mare de calciu și magneziu. Doar aceste minerale ajută la întărirea foliculilor de păr. Chiar și în dieta ayurvedică, ar trebui să consumați legume, salate, ovăzuri crude și fructe uscate.
Al doilea este masajul. În mod tradițional, o atenție deosebită este acordată masajului în cultura indiană a unui corp sănătos. Și masajul capului în acest caz nu este o excepție. Cele mai eficiente în acest caz sunt uleiurile lui Brahmi și Bringrad. care întăresc foliculii de păr și îmbunătățește circulația sanguină a capului. Deși nu trebuie să uitați de uleiurile de migdale, de nucă de cocos și de ricin, acestea conțin și o mulțime de substanțe utile pentru cap. Există chiar metode prin care uleiurile sunt lăsate peste noapte pe cap și spălate numai dimineața, ceea ce promovează o penetrare mai profundă a nutrienților în scalp și o alimentație mai intensă a foliculilor de păr.
Al treilea este yoga. Poate că aceasta este partea cea mai consumatoare de timp în procesul de restabilire a cantității de păr. Yoga însăși îmbunătățește circulația sângelui (care este foarte importantă pentru creșterea părului) și crește fluxul de oxigen în cap. De asemenea, una dintre cele mai simple, dar în același timp foarte eficiente asanas - Shirshasana ajută la ameliorarea stresului din zona capului. Deoarece creierul poate fi afectat de orice zonă de organe și corp, "viparita-karani-mudra" (denumirea capului stâng al textelor vedice) este cel mai practic în acest caz. Potrivit practicanților ayurvedici - aceasta este una dintre cauzele pierderii părului.
Al patrulea este meditația. Orice tehnici de relaxare, inclusiv meditația, pot ajuta la reducerea stresului, anxietății și tensiunii, care contribuie la pierderea părului. Nu uitați că "toate bolile datorate nervilor". Stresul ca atare este un motiv bun pentru creșterea pierderii părului, iar relaxarea va ajuta la echilibrarea celor trei doshas, inclusiv Pitta dosha.
Toate metodele de tratare a chelie sunt bune în complex. Ayurveda oferă tratament generalizat pentru afecțiuni, nu pentru intervenții chirurgicale. Și, prin urmare, mai întâi trebuie să decideți cu privire la tipul dostei dvs., pentru a obține cele mai bune rezultate în tratarea cheiliei. Acest lucru se poate face cu ajutorul unor întrebări de testare simple, dintre care există multe pe Internet. După ce a fost determinat tipul de dosha, puteți afla cele mai optime produse, uleiuri, minerale și exerciții pentru tipul dvs. de dosha. Și când începeți tratamentul, amintiți-vă că principiile ayurvedice se bazează pe buna funcționare a corpului în ansamblul său - nu așteptați rezultate rapide în tratamentul cheiliei și veți simți îmbunătățiri rapide.
Materiale înrudite:
Trimiteți-le prietenilor: