Semințele de susan negru sunt delicioase - gustul este uleios, nuci, ușor dulce.
Semințele de susan negru sunt una dintre soiuri.
Cultivate trei soiuri de susan, care dau perla alba (susan alb),
maro de aur și negru. Proprietățile nutriționale ale acestor semințe
aproape identic și puțin diferit de gust.
Cu toate acestea, susanul negru este cel mai popular.
Are un gust mai puternic de nuci. De asemenea, este de preferat și germinează.
Sucul negru este o sursă excelentă de proteine, fibre, polinesaturate
grăsimi (ulei de susan), fibre, grăsimi polinesaturate (ulei de susan),
vitamine (în special E și grupa B) și minerale (în special, calciu).
Semințele de susan negru germinează foarte bine.
Sesamul este bine combinat cu multe produse alimentare.
Gatiti-l cu el, puteti sa faceti aproape orice farfurie.
- Favorizează favorabil compoziția sângelui, controlează aciditatea acestuia, îmbunătățește coagulabilitatea.
- Vitaminele și mineralele conținute în semințele de susan sunt implicate în multe procese metabolice și vindecă organismul ca un întreg.
- Semințele de susan ușoară reduc nivelul de colesterol din sânge.
- Protejează și întinerește celulele, ajută organismul să înlăture efectele stresului și tensiunii.
- Sesamul asigură organismului proteina necesară creșterii și reparării țesuturilor
- Sesamele elimină substanțele dăunătoare și produsele metabolice din organism, curățându-le.
aplicare a
Cum se cultivă semințele de susan?
1. Înmuiați semințele timp de 8-12 ore.
Apa se toarna fara regret - semintele o absorb perfect.
2. După 8-12 ore, scurgeți apa și clătiți semințele cu apă curentă.
3. Puneți în orice recipient și acoperiți ușor (farfurie, tifon umed,
sau acoperire). Semințe de susan ușor sunt respirație, au nevoie de aer.
Este important să nu închideți bine, astfel încât să nu existe acces la aer.
4. Lăsați semințele timp de 12 ore.
Mănâncă pe sănătate!
Trimiteți-le prietenilor: