Corpul unei femei are nevoie de îngrijire în fiecare zi. Este important să mențineți un păr bine îngrijit, piele, unghii. Unghiile sunt un indicator al sănătății în corpul unei femei, deci trebuie să acordați atenție modului în care proprietățile unghiilor se schimbă în timp și să păstrați sănătatea la un nivel adecvat. Unghiile au nevoie de îngrijire atentă și regulată: în sezonul rece, acestea sunt deosebit de vulnerabile. Procedura de salon de manichiură, deși comun, dar nu are întotdeauna preț accesibil. În plus, vizita la salon este neregulată: unghiile rămân fără îngrijire timp de cel puțin 2-3 săptămâni. Este important să înveți cum să ai grijă de unghiile tale, acasă. Cu o îndemânare adecvată, manichiura nu va fi mai rău decât salonul, iar unghiile vor arăta frumos tot timpul.
Primul pas catre frumusetea si sanatatea unghiilor este nutritia adecvata
Nu este un secret că vârsta unei femei nu este determinată de o persoană, ci de mâini. Prin urmare, menținerea mâinilor și a unghiilor într-o stare frumoasă și bine îngrijită nu este o capriciu, ci o necesitate. Unghiile sănătoase sunt mulțumite de o culoare chiar roz, fără incluziuni. Ele sunt puternice, elastice, nu au semne de foliere. Pentru a asigura sănătatea unghiilor poate fi o dietă corectă și echilibrată. Ar trebui să conțină maximum de vitamine utile (A, D, E, B) și minerale. Printre oligoelementele sunt importante magneziu, mangan, fier, fosfor, sodiu, calciu și iod.
Utilizarea vitaminei A întărește structura plăcii unghiilor, previne unghiile fragile. Se găsește în legume și fructe de flori roșii și portocalii, precum și în verdeață (mărar, patrunjel, spanac). O cantitate imensă de vitamină A este prezentă în uleiul de pește.
Pentru creșterea rapidă a unghiilor este responsabil pentru vitamina B. Organismul îl primește atunci când mănâncă cartofi, fasole, boabe de grâu sau șuncă de mare.
Sănătatea unghiilor este în mare măsură dependentă de magneziu. Acesta va oferi o culoare frumoasă și sănătoasă a unghiilor. Puteți găsi magneziu în cereale: hrișcă, fulgi de ovăz, mei. Manganul se găsește în leguminoase, usturoi, nuci, caise și alte produse.
Elasticitatea și duritatea unghiilor iau calciu. Se găsește în pește, semințe, fructe de mare, în lapte și în derivate.
Fierul este bogat în mere, pește roșu, fasole. Acest microelement este responsabil pentru structura și forma unghiilor.
Dacă o femeie este predispusă să mănânce alimente gelatinoase (jeleu, jeleu, marmeladă), atunci a avut noroc: gelatina are un efect pozitiv asupra fluidului articulației, din care sunt formate parțial unghiile.
Din cauza ritmului vieții moderne, o persoană nu este capabilă să mențină un nivel zilnic al vitaminei în organism la nivelul adecvat. Ajutor în acest lucru va fi un complex de multivitamine, care sunt vândute într-o farmacie.
Cum să ai grijă de unghiile tale acasă
O manichiură făcută incorect poartă cu ea numeroase consecințe neplăcute: stratificarea unghiilor, hangourile, ruperea vârfurilor îngroșate. Prin urmare, înainte de a începe o manichiură acasă, trebuie să luați în considerare câteva reguli:
Băile pentru îngrijirea unghiilor acasă
O metodă eficientă și ieftină de îngrijire a unghiilor la domiciliu - baia. Consolidarea unghiilor ajută la următoarea compresie: 25 de grame de glicerină amestecate cu 5 gr. alum și se toarnă 70 ml de apă în acest amestec. Aplicați mâzgălituri în fiecare zi timp de 2 săptămâni. Dacă se dorește, cursul procedurilor cu compresa se repetă la fiecare șase luni.
La problemele exprimate cu o stratificare a unghiilor, cel mai bun tratament vor fi băile de sare. Veți avea nevoie de sare de mare naturală fără ingrediente cosmetice. În 0,2 litri de apă caldă trebuie să dizolvați o linguriță de sare. Păstrați mâinile în baie timp de 20 de minute. Procedurile se efectuează zilnic timp de două săptămâni, cu condiția ca tratamentul unghiilor să fie necesar. Pentru prevenție, baia de sare trebuie utilizată o dată pe săptămână.
Baia de iod este indicată pentru plăcile de unghii care necesită întărire. Pentru a face compoziția, trebuie să dizolvați 6 picături de iod în 200 ml de apă, timpul mâinilor în apă fiind de un sfert de oră. Punerea în aplicare a cursului de tratament include 2 repetări timp de 14 zile. Pauza dintre repetari este o saptamana.
Umeziti cuticula si stratul superior de unghii va ajuta sa frecati vitaminele A si E. Puteti sa le cumparati in farmacie: vanzarea lor se face intr-un ambalaj in care se gasesc bile de ulei ambalate. În plus față de frecarea vitaminelor, se recomandă următoarea baie: încălzirea mierei, a uleiului de măsline sau a semințelor de in, într-un raport de 1: 1. Adăugați oul de pui, pre-bătut în blender sau manual. În amestecul rezultat, scufundați vârfurile degetelor, după un sfert de oră, clătiți cu puțină apă fierbinte fără săpun. Uscați suprafața mâinilor și frecați crema de grăsime în piele. Crema se aplică la unghii.
Pentru a oferi unghii de frumusete naturala o baie cu o astfel de umplutura este potrivita: 4 lingurite de musetel murat cu apa (0,2 l), lasati sa fierbeti si gatiti dupa ce inca 5-7 minute. Odată ce amestecul s-a răcit, trebuie să îl deplasați și adăugați 0,1 litri de suc de coacăz proaspăt. Timpul de procedură este de 20 de minute. După uscarea mâinilor, lubrifiați-le cu cremă. Uleiurile esențiale au proprietăți esențiale pentru întărirea plăcii unghiilor. Puteți utiliza: unt de zahăr, iasomie, lavandă, rozmarin, ulei din semințe de struguri, portocaliu și altele.
Masti pentru sanatatea unghiilor
- Masca de ardei rosu intareste placa de unghii, cu toate acestea, daca este pregatita incorect, provoaca arsuri pe pielea mainilor. Efectuați o mască după cum urmează: ½ lingură piper roșu măcinat se toarnă în 10 ml de apă fiartă și se adaugă o cremă cu conținut scăzut de grăsimi pentru pielea mâinilor. Amestecul rezultat este încălzit și după răcire pentru acoperirea unghiilor. Amestecul trebuie să fie cald. Timpul de procedură este de 15 minute. Îndepărtați gruelul folosit de pe degete cu ulei de măsline.
- Curățați cartofii și puneți-l într-un blender împreună cu o frunză proaspătă de varză albă. Adăugați smântână sau smântână 10% - 2 lingurițe. Timpul de procedură este de 15 minute. Îndepărtați amestecul din mâini cu un tampon de bumbac impregnat cu lapte cald.
- Faceți un amestec de 2-3 picături de iod și 50 ml de ulei de măsline (puteți utiliza ulei din semințe de struguri sau ylang-ylang). Adăugați 4 picături de suc de lamaie. Încălziți-vă. Puneți degetele în amestecul de ulei timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă.
- Grind într-un blender o frunză de varză albă și o banană de 1/4. Adăugați 1/2 linguriță de smântână și miere. Se amestecă. Timpul pentru procedură este de 25 de minute. Îndepărtați cu un tampon de bumbac impregnat cu lapte la temperatura camerei.
- Se spală brusturele, mușețelul și rădăcina suntei în 0,2 litri de apă. Insistă 15 minute, tensiunea și utilizarea pentru a trata unghiile. Timpul de procedură este de 15 minute de 3 sau 4 ori pe săptămână. În cazul prevenirii, procedura trebuie efectuată o dată pe săptămână.
- Se toarnă în vas 10 ml ulei de semințe de struguri, 2 picaturi de ulei de trandafir și 3 picături de ulei portocaliu (ulei de eucalipt adecvat - 3 picături și 5 picături lavandy-). Cu o utilizare zilnică înainte de culcare, masca este capabilă să întărească unghiile și să restabilească strălucirea lucioasă.
- Se amestecă o jumătate de lingură de ulei de măsline sau de migdale cu 2 picături de ulei esențial preferat (alegeți: patchouli, lemn de santal, bergamot etc.). Se rupe în unghii cu mișcări circulare de masaj. Această mască vă va permite să albiți unghiile îngălbenite și să le dați să strălucească.
- Pentru întărirea și creșterea rapidă a unghiilor, puteți efectua terapia cu parafină. Procedura este ușor de realizat, potrivită pentru uz casnic. Componentele necesare sunt vândute la farmacie.
- Masca uleiurilor de cimbru și lămâie (amestec 1: 1) va ușura unghiile și va împiedica stratificarea.
- Masca de ulei de lamaie si eucalipt intr-un raport de 1: 1 va returna unghiile la transparenta.
- Pentru a elimina inflamația cuticulei, o mască de uleiuri esențiale de rozmarin, lemn de santal și ulei de arbore de ceai (se amestecă 2 picături) va face. Împreună cu procedurile medicale este recomandat să se aplice geluri speciale care conțin vitamina E și calciu la placa de unghii.
Prevenirea bolii unghiilor.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: