întrebare:
Am 30 (sau mai mulți) ani, este prea târziu să studiez aikido?
răspundă:
În Aikido nu există restricții fie prin sex, fie prin creștere. Aikido poate fi practicat pe deplin până la vârsta înaintată. Desigur, este mai bine să începeți orice activitate atunci când sunteți tineri: sunteți mai flexibil și mai mobil, mai ușor de învățat, progresul spre măiestrie va fi mai ușor și mai rapid, dar nu trebuie să vă fie frică de cei 30, 40 sau chiar 50 de ani. Mulți dintre studenții mei au început să studieze la vârsta de peste 40 de ani. Unii dintre ei au deja peste 50 de ani, devenind proprietari de centuri negre. Chiar am avut o femeie după 60 de ani.
Aikido permite oricui să-și aleagă ritmul de formare, activitatea fizică și scopul antrenamentului. Principala sarcină a cursurilor de aikido este să vă mențineți și să vă dezvoltați capacitatea fizică și sănătatea, buna dispoziție, atitudinea pozitivă față de viață.
întrebare:
Copilul meu are 5 (sau 7) ani. Pot să o dau Aikido?
răspundă:
Deseori sun de părinți și întreb. Fiul meu are 6 ani, pot să-l dau Aikido? Aikido (și multe alte BI-uri) este o viziune tehnică foarte complexă. Pentru a asimila mișcările, coordonarea și auto-disciplina sunt foarte importante. Toate aceste abilități sunt formate de ani până la 12 ani. Pentru mine, aceasta este limita inferioară pentru angajarea într-un grup de adulți.
Pentru copii și adulți ar trebui să existe diferite metode de predare. Pentru copii, formarea ar trebui să aibă forma unui joc, fără povara asupra articulațiilor. Prin urmare, de la 4 la 9 ani nu este un sport important și un profesor bun al copilului. Poate fi înot, fotbal, judo, dans - nu contează. Căutați un profesor bun al copiilor la Chișinău. Când copilul are vârsta de 12 ani, el va putea lua o decizie independentă, ce să facă. Și dacă ați ales Aikido pentru copilul dumneavoastră, de ce nu veniți să începeți practicarea Aikido? Am avut astfel de cazuri. Ei au adus copiii, dar au rămas ei înșiși. Crede-mă, nu este niciodată prea târziu!
întrebare:
Am probleme de sănătate. Pot să fac Aikido?
răspundă:
Grupurile de aikido nu sunt literalmente secțiuni sportive care necesită o stare excelentă de sănătate și fitness fizic. Aikido nu are prea multă activitate fizică. La acceptarea în secțiune cu dvs. nu cereți informații privind starea de sănătate. Cu toate acestea, în procesul de exercitare există un accent pe sistemul cardiovascular, coloanei vertebrale și articulațiilor. Există, de asemenea, somersaults și căderi. Recent suferite leziuni, contuzii cerebrale, fracturi și dislocări, leziuni și boli ale coloanei vertebrale, hipertensiune arterială și boli de inimă pot deveni contraindicații. Trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră dacă puteți face Aikido. Unul dintre prietenii mei după cel mai greu accident de mașină, pentru a nu deveni invalid, a trebuit să aleagă un fel de activitate fizică. El a mers cu doctorul în diferite secțiuni, iar medicul ia recomandat Aikido. Sunteți un adult și ESTE RESPONSABILITATEA DUMNEAVOASTRĂ dacă ați decis să vă angajați în aikido cu probleme de sănătate. În orice caz, ar trebui să instruiți instructorul despre TOATE bolile dumneavoastră înainte de a vă permite să practici.
întrebare:
Poate fetele să facă Aikido? Există fete în grupuri?
răspundă:
Este foarte util pentru fete să se angajeze în aikido. Aikido nu necesită forță fizică, dezvoltă o poziție și un sentiment de încredere în sine. De asemenea, Aikido este foarte eficient ca mijloc de autoapărare pentru femei.
Există fete în grupuri, dar, din păcate, sunt puține. Cu toate acestea, acest lucru nu ar trebui să fie un obstacol în calea studiilor. În plus, Aikido este angajat în copii cu un nivel superior de dezvoltare spirituală și calități morale. Cu astfel, nu vă cunoașteți într-un bar sau la o disco. Vino, te vom duce în brațe.
întrebare:
Îmi place foarte mult Aikido, pot să mă antrenez de 6 ori pe săptămână?
răspundă:
Desigur, progresul va fi mai rapid dacă te antrenezi în fiecare zi. Cu toate acestea, este foarte important să nu se "hrănească" cu munca. Când am început să învăț Aikido, ni sa oferit loc pentru cursuri numai duminica. Am așteptat cu nerăbdare duminica toată săptămâna, când vine pregătirea. N-aș recomanda să o faci în fiecare zi. Formarea nu ar trebui transformată într-o rutină. Mai bine, când aștepți la fiecare antrenament, sunt de ajuns trei zile pe săptămână. Zile de antrenament și Dojo pentru antrenament puteți vedea aici.
întrebare:
Aikido ca mijloc de autoapărare. Este posibil, cu ajutorul Aikido, să reziste efectiv atacului?
răspundă:
Calea către o adevărată oportunitate de a te proteja cu ajutorul Aikido este mult mai lungă decât în alte BI-uri. Orice artă marțială include pregătire fizică, tehnică și psihologică. Scoateți una din cele trei componente și arta marțială nu va mai funcționa. Este necesar să se acorde o atenție egală tuturor acestor componente.
În plus, abilitățile dobândite trebuie să poată fi utilizate într-o situație reală. Sparing sau kumite - dezvoltarea acestor abilități în karate. Pentru a vă putea apăra împotriva unui adevărat atac, trebuie să lucrați în contact deplin, trebuie să fiți cu adevărat atacați (trebuie să vă așezați în cap la fiecare sesiune de antrenament) și, de asemenea, trebuie să vă contracarați inamicul cu forță maximă. Acest lucru este justificat pentru acei oameni a căror viață și sănătate depind de abilitățile lor de luptă, de forțe speciale, poliție, alte agenții de securitate.
Pentru orice persoană obișnuită, nu are nici un sens în fiecare zi să ajungem în cap în formare, astfel încât o dată la 10 ani să dea schimbare oricărui huligan. Tehnica Aikido în performanță reală este foarte dură și traumatizantă. În plus, este mult mai complicat decât o tehnică de șoc. Dacă sunteți interesat doar de tehnica de autoapărare, ar trebui să mergeți mai degrabă în luptă mână-mână. Acolo trei luni veți fi învățați să vă simțiți încrezători pe stradă. Dar nu există altă cale. La vârsta de 30 de ani, persoanele angajate în contact complet sunt de fapt cu handicap, au multe răni și nu pot continua să facă nimic. Dacă doriți să găsiți un loc de muncă pe viață, mergeți la Aikido. În Aikido, capacitatea de a se proteja pe sine nu este sarcina principală. Cu o pregătire adecvată, veți ajunge la un nivel în care vă puteți dezvolta tehnica de aikido cu un partener avansat, ca o tehnică eficientă de auto-apărare, dacă doriți. Voi repeta, dar calea către acest lucru este mult mai lungă. Regulile și secvența timpului de funcționare corect al tehnologiei pot fi găsite aici.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: