Feedback privind formarea "Cum să depășești lenea ta: 6 pași spre succes"
Dacă vrei, că la tine e puțin
timp, apoi nu face nimic.
Cehov Anton Pavlovici
O dată într-o seară caldă de primăvară, îndreptându-se spre centrul „City Class“ pentru formare cu privire la modul de a depăși lenea ta, am fost nedumerit câteva întrebări ... În primul rând, dacă este real, la toate - pentru a depăși și a aruncat departe astfel de trăsături ca lene? La urma urmei, se poate spune că majoritatea oamenilor s-au obișnuit cu faptul că lenea este ceva dintr-un câmp care nu poate fi controlat. Cineva chiar clasifică acest lucru ca o formă de boală incurabilă, oricât de absurdă ar putea suna. În al doilea rând, am fost puțin cam jenat de durata antrenamentului.
Adesea, antrenamentele durează câteva zile la rând sau constau dintr-un ciclu mic de ore de patru ore o dată pe săptămână, de exemplu. A trebuit să petrec în clasa orașului numai 3 ore (ceea ce, am notat, este foarte convenabil pentru cei care sunt preocupați de problemele legate de timpul liber, nu mai puțin de cele asociate cu lenea) și pentru a vedea cât de eficient este totul.
Într-o cameră mică, dar confortabilă și, apropo, o sală de centru bine restaurată, canapele confortabile, ceai, cafea și dulciuri, mi-au așteptat. Așadar, bine poziționată pentru instruire, m-am dus la clasă însăși. Realizând faptul că, înainte de începerea unui minut, și am fost doar un al șaselea participant, am fost extrem de fericit.
Îl salut pe toată lumea, m-am așezat la birou și m-am uitat în jur la toți cei care urmau să mă alăture astăzi. În fața mea, am așezat două fete tinere, în stânga - doi tineri, un bărbat la vârstă, la celălalt capăt al clasei - două femei, adică publicul era destul de divers.
Trei persoane au venit mai târziu, însă, de fapt, 9 nu este un număr foarte mare de vizitatori ai unor astfel de evenimente; și, prin urmare, eficiența formării care a început deja a crescut aproape instantaneu
Fiecare dintre ei a dat 750 de ruble pentru antrenament și a așteptat, în primul rând, pentru eficacitate.
După un moment, antrenorul a apărut în sala de clasă - Igolkina Inna - o tânără fermecătoare. iar pregătirea a început imediat. Au fost trei ore de un simplu "cocktail" de prelegeri, conversații pline de viață, jocuri, discuții aprinse, exerciții, râs, zâmbete și reflecție.
Prima surpriză a urmat imediat, odată ce a devenit clar că chiar și un astfel de viciu comun ca lenea are partea opusă, sau mai degrabă beneficiul.
Acest lucru, după cum sa dovedit, nu este întotdeauna o reticență simplă de a face orice, pentru că, de exemplu, nu ne bucurăm de el sau avem anumite temeri; uneori acest lucru se datorează unei lipse elementare de forță. Și aici lenea noastră este deja ceva de genul unui dispozitiv de siguranță care salvează corpul nostru de suprasolicitare, "ardere internă" și / sau o defecțiune, atât nervoasă, cât și fizică.
După ce ne-am ocupat inițial de acest fapt, suntem într-adevăr atât de leneși, încât, pentru noi, am început să clarificăm cauzele și tipurile de lene. Am fost sincer amuzat de faptul că chiar lenea are propria sa tipologie. Dar, gândindu-mă mai profund, mi-am dat seama deodată că, într-adevăr, unele tipuri sunt inerente în mine, iar cu unii chiar nu am întâlnit-o. Deci, cu siguranta, nu merita "hacking", numind lenea orice inactiune. La urma urmei, după ce ați înțeles de fapt, ce este lenea și depășirea dvs. devin de sute de ori mai simple.
De exemplu, lenea mintală. foarte mulți dintre noi. În acest caz, este prea leneș să ne gândim la ce rezultat vrem să obținem. Asta este, ne plângem de faptul că, în fața realității brutală este imposibil de a câștiga o mulțime de bani, că prezența a doua jumătate - o sarcină imposibilă, și nu există nimic mai greu decât a pierde în greutate în lumea ispite, și așa mai departe ...
Viața fizică nu trebuie confundată cu restul care "întreabă" corpul nostru când este suprasolicitat. Acest tip de lenere apare daca doriti sa obtineti un rezultat, dar reticenta totala de a face anumite actiuni fizice pentru aceasta (Exemplu - doriti sa fiti subtire, dar prea lenesa sa transpirati in fiecare seara in sala de gimnastica).
Lui emoțional în ceva asemănător apatiei. Nu mai suntem mulțumiți de ceea ce a fost anterior entuziasmat și încetează să vă îngrijorați de ceea ce a făcut mai repede baterea inimii.
Lenerea creativă este, în principal, o mulțime de indivizi creativi, mai degrabă așteptând muza, decât într-un fel de stare activă.
Lenea patologică în viața de zi cu zi nu este atât de comună, dar încă. În acest caz, persoana nu face nimic. El îi poate condiționa boala sau altceva. Dar, de îndată ce o astfel de persoană încetează să se dedice la lenea sa și trebuie să-și satisfacă cel puțin nevoile elementare, totul devine oarecum imediat.
Despre lenea filozofică nu poate fi judecată atât de clar. Cineva încearcă să-și retragă inacțiunea față de postulatul religios. De exemplu, fatalism. Cineva crede că, de vreme ce destinul nostru este supus lui Dumnezeu, nu putem face nimic. Dar aceasta, în primul rând, este o neînțelegere a adevăratei esențe a declarațiilor religioase și, în al doilea rând, o altă justificare mizerabilă.
Și ultimul tip este lenea dintr-o nepotrivire de dorințe și posibilități.
Oamenii leneși vor face întotdeauna ceva.
Vovenarg Luke de Clapier
Este absolut sigur că lenea este cea mai simplă nedorință de a face orice. Putem găsi sute de motive și circumstanțe care ne împiedică, întârzie, construim câteva lanțuri logice, fără să admitem că motivul pentru toate acestea este unul. Și e înăuntrul nostru. Pur și simplu nu vrem.
Și de aceea nu vrem să - acest lucru a trebuit deja să fie înțeles la antrenamentul propriu-zis.
Un fel de "prag" care ne împiedică să începem să acționăm poate fi, de exemplu, temeri, plictiseală, lipsă de motivație, lipsă de abilități etc.
Și în fiecare caz, metodologia este deja acolo. Temerile pot fi depășite, abilitățile de a dobândi, în caz de plictiseală, să vă interesați. O bună motivație este ceva foarte plăcut care te așteaptă sau te-ai promis după acțiune. E ca și cum ai "impulsiona" să nu mai faci probleme.
Puțin mai târziu, după o scurtă pauză cu o ceașcă de ceai, am făcut niște exerciții pentru a ne depăși propriile obstacole și pentru a obține dorința.
Există modalități logice și emoționale de a trata lenea, care sa dovedit a fi destul de eficientă. Și cele trei ore care m-au stânjenit atât de mult înainte de a participa la antrenament, sa dovedit, a fost suficient să înțeleg ce să fac.
Cel mai important, trebuie să nu mai gândim prea mult, să inventăm motive, să construim planuri greoaie, trebuie doar să începem să o facem. Să înceapă cu unul mic, dar crede-mă, va fi mult mai ușor.
Nu este nimic de spus că proverbul este cunoscut în popor: "Ochii se tem, mâinile se fac"
Nu este surprinzător faptul că un mic articol nu este suficient pentru a descrie cel puțin o parte din metodele de luptă cu lenea, desigur, este mai bine să participi personal la antrenament, să "încerci" totul pentru tine, având timp plăcut petrecut.
Realizarea obiectivelor dvs. și implementarea planurilor dvs.!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: