Astfel a apărut Yoga, calea perfecțiunii psihofizice și spirituale, transformată ulterior într-o învățătură armonioasă. Experiența sa bogată practică a atras de Yoga diferite școli filosofice, care, cu ajutorul ei, au încercat să-și afirme propria superioritate față de alte școli. Aproape toate sistemele filosofice antice din India au folosit Yoga într-un fel sau altul. Încercând să-și consolideze exclusivitatea în mintea oamenilor, aceste sisteme au dat Yoga un caracter mistic, păstrându-l secret de la cei neinițiați prin practica sa. Pentru indieni, Yoga a fost o metodă de a conecta sufletul cu Dumnezeu, Absolutul (cauza principală, începutul principal al tuturor lucrurilor care există).
Esența acestei metode a fost că, odată cu pregătirea corespunzătoare a minții, se atinge un nivel mai înalt de conștiință, așa-numita Superconsciousness. Din călătorii din alte țări și colonialiști, misterele Yoga au fost atent ascunse. Pentru ei era disponibilă doar o cunoaștere externă cu "miracolele" și focurile yoghinilor. O astfel de reticență Yoghinii explică nu numai atitudinea negativă a indienilor la coloniștii și încercarea de a menține această doctrină intactă și fără distorsiuni, dar, de asemenea, tradiția de Est, potrivit căreia Yoga pot fi transmise numai direct de Master student treptat, de la simplu la complex.
Faptul că învățăturile lui Yoga au coborât până în zilele noastre, mărturisește raționalitatea și oportunitatea sa pentru oamenii moderni. În India, Yoghinii pot fi împărțiți în două grupuri: filosofi yoga și practici de yoga. În Yoga există o filosofie care este dualistă în natură, deoarece conține atât concepte religioase, idealiste, cât și materiale materialiste. Perspectiva yoghinilor este de interes atât pentru filozofii implicați în studiul sistemelor filosofice indiene, cât și pentru o gamă largă de oameni.
Practicanții Yoga acordă o atenție deosebită unui aspect al învățăturilor yoga, și anume Hatha Yoga. În același timp, practicile Yoga sunt împărțite în neprofesioniști și profesioniști. Amateurs - oamenii fac yoga pentru a menține sănătatea sau de a dezvolta abilitățile lor, armonie, adică, pentru fizică, mentală și spirituală de auto-îmbunătățire. În India pentru ei, așa-numitele institute de yoga și yogicultură. Profesioniștii supraveghează vile de lucru Yoga (ashram), Institute yogoterapiya, centre de yoga, yoga de predare și de a trata oameni bolnavi folosind tehnici de yoga. Mulți dintre ei sunt medici și sunt conștienți atât de vechea știință ayurvedică despre tratamentul bolilor (Ayurveda) cât și de medicina modernă. Ele sunt diagnosticians excelente, în mod liber descifra o electrocardiogramă și electroencefalograma, toată lumea știe sistemul de gimnastica medicale ale lumii sunt familiarizați cu tot felul de masaj, viziona cele mai recente realizări ale științei medicale moderne.
Există o altă, din fericire, un mic grup de adepți de yoga care folosesc tehnicile sale pentru a demonstra felul de trucuri și trucuri, adesea nesigure pentru sanatate. Adevărații yoghini din India nu se laudă niciodată cu abilitățile lor. Aceștia sunt oameni foarte modest și cu mare dificultate și nu toți reușesc să fie convinși să accepte chiar să participe la experimente științifice și medicale.
Yoga este popular în întreaga lume. În societatea aproape toate țările au stabilit, cluburi, ashramuri, instituții yogoterapiya și Yogokultury sau de laborator de la colegii, universități, instituții de cercetare, care încearcă să explice fundamentul științific pentru realizarea Yoghinii folosind metode moderne de cercetare și ateliere de conduită cu interesați pentru a stăpâni yoga. Aceste organizații invită adesea specialiști din India. Direct în India, din 1965, funcționează Decretul privind studiul Yoga în instituțiile de învățământ, poliție și armată. Într-o serie de țări, Hatha Yoga a fost introdusă în sistemul de pregătire fizică obligatorie a militarilor, în special a piloților și a submarinilor. Folosiți cu succes multe metode aplicate de atleți și astronauti de yoga. În unele țări, complexele practice ale lui Hatha Yoga sunt difuzate în mod regulat la televiziune. Uniunea Internațională de Yoga cu sediul la Stockholm și Asociația Europeană de Yoga, al cărei sediu se află în Budapesta, au fost înființate. Milioane de fani sunt angajați în propriile lor acasă.
Care este motivul pentru un astfel de interes în Yoga?
În primul rând, oportunitățile sale enorme în ceea ce privește menținerea sănătății excelente, prevenirea și tratamentul multor boli. Sfaturi Yoga privind respirația, nutriția, munca, timpul liber, pregătirea fizică și igiena coincid cu cele mai recente recomandări ale fiziologiei și medicinei moderne. Yoga contribuie la stabilirea echilibrului mental, că în această epocă de stres și suprasarcinile psihologice împotriva hipodinamiei este de mare importanță.
Sănătatea fizică și sănătatea dă o bucurie, fericire, o înaltă eficiență și o longevitate. Aceasta nu este o afirmație. Adepții lui Hatha Yoga arată cu adevărat foarte tânăr chiar și la vârste înaintate, având în același timp o sănătate excelentă, o formă fizică excelentă și performanțe ridicate. De obicei, își ascund vârsta, crezând în mod rezonabil că sunt atât de mulți ani, cât de bine funcționează principalele lor organe interne. Posibil pentru anul să crească vechi ca zece ani (sub influența bolii, experiență, etc.), și, dimpotrivă, în zece ani să crească vechi ca un an, ceea ce duce stilul de viață natural și de neutralizare cu ajutorul acțiunii Yoga factorilor nocivi asupra organismului. În același timp, o altă atitudine mentală foarte importantă, deoarece afectează comportamentul unei persoane și modul de viață, încheie funcționarea organismului într-un anumit interval de vârstă, care afectează schimbarea ratei de îmbătrânire. Aceasta explică secretul yoghinilor. Ei susțin că pot trăi atâta timp cât vor. Și vârsta de peste 100 de ani nu este neobișnuită pentru ei.
Yoga are adversari. Ele pot fi împărțite în trei grupe. Primii sunt oameni slabi, oameni leneși care doresc să-și acopere pasivitatea cu o atitudine negativă față de yoga. Cel de-al doilea grup include unii sportivi și chiar și medici care văd în yoga unui concurent pentru activitățile lor. Și, în sfârșit, cel de-al treilea grup este alcătuit din oameni ignoranți, care au primit informații distorsionate despre yoga sau nu au știut deloc despre asta.
Aceste articole sunt destinate persoanelor care au decis să practice Yoga ca mijloc de a forma baza pentru auto-realizarea spirituală, armonizarea persoanei, menținerea sănătății, eficiența ridicată și prevenirea bolilor. Numai în parte pot fi recomandate persoanelor care suferă de boli cronice și chiar și cu rezerve: este necesar să se permită medicului curant să practice Yoga; bolile nu trebuie să pună în pericol viața pacientului; în sala de clasă, starea de sănătate nu ar trebui să se înrăutățească; Nu puteți să faceți exerciții fizice cu temperaturi, dureri, perioade acute de boală și exacerbări ale bolilor cronice; Copiii cu vârsta sub 6 ani și persoanele peste 60 de ani ar trebui să fie foarte atenți și graduali; femeile nu pot exercita în timpul menstruației, de la începutul celei de-a 4-a luni de sarcină și puteți relua orele 3-4 luni după naștere; În plus, toate bolile cronice care suferă ar trebui să citească cu atenție contraindicațiile pentru utilizarea metodelor individuale și efectuarea exercițiilor.
Trebuie amintit întotdeauna că Yoga nu este un panaceu pentru toate bolile, mai ales când este tratat fără îndrumarea directă a unui specialist Yoga. Dar efectul de armonizare al sistemului Yogi curează adesea tot felul de boli, deoarece corpul începe să lucreze într-un mod natural și boala câștigă.
Postul are un efect foarte puternic asupra tuturor sistemelor corpului, mai ales dacă o persoană a decis să repede pentru prima dată.
Versiune poștală simplă
În timpul unei diete de o zi nu veți avea senzație de foame, puteți începe sau opri în orice moment postul.
Timp de două săptămâni de aplicare a dietei japoneze, puteți obține rezultate extraordinare - a pierde în greutate cu 8 kilograme.
Alimentele separate se bazează pe consumul de alimente simple. Cel mai important lucru este să nu combinați niciodată proteinele cu carbohidrații.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: