În căutarea unei cariere strălucitoare, deseori se transformă în albine reale de muncă. Suntem atât de dornici să fim profesioniști în afacerea noastră, încât uităm complet să ne odihnim. Și chiar și în momentul vacanței mult așteptate, luăm greutatea muncii în concediu. Sarbatorile de Anul Nou - este timpul sa inveti cum sa te misti in jur!
Oamenii care sunt obișnuiți cu viața se rotesc ca o veveriță într-o roată, se pare că nu faceți nimic este un lucru foarte ignorant, inutil și plictisitor. Știm din copilărie că răbdarea și lucrarea se vor face cu toții și vor fi leneși Emelya, situată pe sobă - rușinată și rușinoasă. Prin urmare, cel mai dificil obstacol în calea odihnei mult așteptate și utile este noi înșine și obiecțiile noastre constante și dorința de a ne relaxa "fără să ne îndepărtăm de la biroul de bilete".
Lucrul cu propriile obiecții:
Nu pot sta în jur
A te minti singur nu e bine. De fapt - destul de poate. Este suficient să vă permiteți să nu faceți nimic pentru o singură zi, lăsați-vă corpul să intre într-o hibernare așa-numită pentru a câștiga forța. Oamenii de stiinta, apropo, au descoperit ca oamenii care se straduiesc constant, incepe sa-si piarda memoria si sa imbatranasca.
Am multe de făcut, nu-mi pot permite să mă relaxez
Nu există încă o confirmare științifică potrivit căreia un mod de viață mega-activ contribuie la primirea Premiului Nobel sau este o garanție a dezvoltării geniului. Desigur, talentele trebuie dezvoltate, dar capacitatea de a vă odihni la timp, de a vă aduna gândurile și de a vă evalua munca din partea dvs. este la fel de utilă. Și nu numai pentru sănătate, ci pentru o carieră. Opriți pentru o clipă mașina dvs. de mișcare perpetuă și construiți planuri grandioase pentru viitor. Poate că este timpul să schimbați ceva, dar nu observați că vă grăbiți.
Toți cei celebri au reușit, mulțumită muncii grele
Apropo, progenitoarea teoriei evoluției - Charles Darwin a fost un teribil leneș. La școală, el a învățat de sub băț, la vârsta lui adultă, și știința a făcut fără grabă. Scrierile sale au fost scrise lent, de mai mulți ani și totuși au căzut în istoria lumii. Einstein, de asemenea, în școală a fost cunoscut ca un groaznic îngrozitor, dar a devenit un laureat al Premiului Nobel. Lista oamenilor celebri leneși poate fi nesfârșită, inclusiv Picasso, Victor Hugo, Mendeleev și Winston Churchill. Nume cunoscute, nu-i așa? Și ne-am gândit că ei nu au dormit toată noaptea și numai că au îndreptat țintă în paginile cărților despre istorie. Oh, da, ne amintim că Mendeleev a visat o masă de elemente chimice.
Cât de corect să fie inactiv?
Către o ocupație responsabilă - lipsa de teamă - ar trebui, de asemenea, abordată cu atenție! Pentru cei care au uitat sau nu au știut - acestea sunt regulile simple:
Nu face planuri pentru această zi
Recunoașteți că, de mult timp, ar fi de dorit
O odihnă bună nu este neapărat absență absolută pe canapea sub o pătură caldă (așa cum mulți cred). Pentru a vă relaxa bine, uneori trebuie doar să schimbați tipul de activitate. Nu este niciodată suficient timp pentru hobby-ul dvs. preferat - atunci acesta este momentul în care puteți merge în siguranță pescuit, obțineți perii și vopsele sau stăpânește o nouă rețetă plăcintă.
Opriți ceasul deșteptător, uitați de ceas. Eliminați-le complet din lista lucrurilor necesare, deoarece acesta este un element de control al libertății dvs. de acțiune. Permiteți-i timp să meargă ca de obicei, și nimeni nu te grăbește. Lăsați-vă în lucrurile preferate, bucurați-vă de timpul liber, de muzica preferată, de film, de carte. Și imediat vei simți cât de ușor va fi pentru tine.
Pentru aceasta, întâmplător, nu este necesar să participați la un spa scump. Răsfățați-vă acasă cu o baie de spumă, lumânări aromate și muzică relaxantă. Asemenea lucruri mici ar părea, dar se relaxează așa cum ar trebui. După o astfel de procedură parfumată, veți simți că tocmai v-ați născut din nou.
Pentru cei care sunt bine, nu pot sta inactiv, prezentam o procedura unica care combina odihna si munca. Și aceasta se numește îndrumarea ordinii creative! Nu, nu - nimic de-a face cu curățarea generală obositoare. Aici totul este mult mai prosanic: să așezi lucrurile în ordine în dulap, în același timp cu potrivirea, de mult uitate rochii preferate sau pentru a face o mică rearanjare și a actualiza culoarea perdelelor. Aduceți în spațiul dvs. ceva nou, care vă va plăcea ochiul și va adăuga un sentiment de noutate.
Aranjați-l neapărat! Cel mai bine este să vă aranjați o astfel de zi cu prietenii sau cu prietenii cel mai apropiați. Numarul nu joaca un rol aici.
Principalul lucru este să adunați o companie bună la domiciliu, fără niciun motiv, doar să petreceți împreună o seară plăcută și caldă, să vă organizați o petrecere de pijama sau doar o seară de râs girlish. Nu este nevoie să inventăm un scenariu. Cei mai buni prieteni și spontaneitate - aceasta este o rețetă simplă pentru o seară veselă ideală.
Apropo, lenea este adesea o reacție defensivă la oboseală. Organismul înțelege, spre deosebire de tine, că este timpul să se odihnească, dar stăpânul său nu-l dă lui. Apoi corpul începe să lucreze cu tine într-o mizerie și lenea semnale că este timpul să vă relaxați! Nu răspundeți la această stare, cu iritare și vinovăție pentru lenjerie neclintită, pur și simplu cedați acestui curent pentru o vreme, faceți o pauză înaintea unei alte cruciade. Pe scurt, vă vacanțe leneș!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: