Ceaiul karkade pentru scăderea în greutate, cum se prepară și consumă, contraindicații

Karkade ajută la scăderea excesului de greutate, dar este un asistent, nu principalul produs pentru pierderea în greutate. Ea normalizează digestia, restabilește microflora intestinală, elimină toxinele și toxinele. Fără efort fizic și o dietă adecvată, concepută individual pentru toată lumea, se va dovedi a fi doar o băutură gustoasă care nu rezolvă problema cu kilograme în exces.

Cum să luați karkade pentru a pierde în greutate

Fara nici un efort si dieta, cursul aportului de ceai va ajuta sa scapi de 2-3 kg in patruzeci de zile, dar nu au nimic de-a face cu reducerea grasimilor. Aceste kilograme vor dispărea, datorită curățării complete a corpului și a normalizării metabolismului:

Primele trei săptămâni pe zi să beți un litru de ceai, împărțind-o în mai multe porții.
Faceți o pauză de săptămână mergând la ceaiul verde.
Zece zile pentru a bea karkade, ca în primul paragraf.

Cu o astfel de utilizare voluminoasă de hibiscus, ar trebui să vă clătiți gura cu apă după fiecare ceașcă de băutură. Altfel, acizii organici care intră în compoziția sa pot deteriora complet smalțul dinților.

Este mai eficient pentru a rezolva problema de a fi supraponderali dacă urmați o dietă însoțită de anumite stresuri fizice. Trebuie să ne amintim că karkada nu contribuie la arderea excesului de grăsime, dar ajută organismul:

elimină toate inutilele care le înfundă și previne metabolismul adecvat;
împiedică formarea excesivă și acumularea de celule grase;
ameliorează foametea, împiedicând supraalimentarea.

Pentru a bea în acest caz ceaiul din karkade este necesar o jumătate de oră înainte de masă, dar nu pe stomacul gol. Lichidul ar trebui să fie temperatura cea mai confortabilă, nu prea caldă, dar nu rece. Volumul zilnic admisibil este de 600 ml. Este de dorit să o împărțiți de trei ori. Nu preparați hibiscus pentru utilizare ulterioară. Este mai bine să faceți acest lucru în fiecare dimineață, după ce ați calculat doza zilnică necesară. Dacă în timpul zilei băutura este depozitată în frigider, atunci înainte de ao lua, trebuie să o încălziți la temperatura camerei.

Este sigur să pierzi în greutate cu o carapace?

Îndepărtarea kilogramelor în exces cu o băutură de la karkade sugerează o utilizare voluminoasă și lungă. Este potrivit numai pentru persoanele sănătoase. Nu este recomandat să luați ceai la cei care suferă de boli cronice, în special în timpul exacerbării lor.

Un număr mare de acizi organici în hibiscus va irita mucoasa din tractul digestiv, care este extrem de nedorită în gastrită sau ulcer, deoarece astfel de acțiuni cauzează senzații neplăcute chiar și într-o persoană perfect sănătoasă. Prin urmare, atunci când utilizați băutura trebuie să urmați recomandările și să observați dozajul. În plus, ceaiul de cardă afectează tensiunea arterială, astfel încât oamenii care suferă de leagănul său ar trebui, de asemenea, să fie precauți.

Nutriționiștii consideră că pierderea în greutate cu ajutorul celor din Sudan a crescut într-o manieră cea mai inofensivă și mai strictă. În orice caz, înainte de a lua un pas atât de serios de a scădea kilogramele în plus, trebuie să vă adresați medicului pentru a exclude consecințele nedorite.

Cum să preparați o carcasă pentru pierderea în greutate

Pentru a umple 30 g de petale uscate din trandafirul sudanez într-un ceainic, se toarnă 1,5 litri de apă fiartă rece. Apa ar trebui să fie moale, atunci karkada se va manifesta cât mai mult posibil. Încălziți-vă într-o stare fierbinte, dar nu aduceți la fierbere. Insistați-vă sub un capac strâns timp de câteva minute. Cu cât insistă mai mult, cu atât este mai saturată culoarea și gustul. Cazanul trebuie să fie emailate sau sticlă, dar nu metalică, deoarece vasele metalice strică gustul băuturii. Ceaiul se caracterizează printr-o aromă caracteristică, care poate să nu-i placă. Pentru a exclude zahărul, inacceptabil în multe diete, se diluează acidul de ceai cu o linguriță de miere.

Recomandări și contraindicații pentru luarea unei carcase pentru pierderea în greutate

Înainte de a începe să pierdeți kilograme în plus, trebuie să consultați un terapeut sau să vizitați un nutriționist. Infatuarea excesivă și ignorantă cu tot felul de diete duce deseori la efectul opus, ca urmare, greutatea nu numai că nu scade, ci începe să crească brusc. Mai mult decât atât, metoda incorect aleasă conduce la o întrerupere cardinală a tuturor funcțiilor corpului, în principal metabolismul și digestia.

Nu depășiți cantitatea zilnică de ceai indicată în speranța unui efect mai puternic. În acest caz, rezultatul poate fi neașteptat și deplorabil. Inclus in compozitia sa de acizi de fructe va provoca iritarea organelor mucoase de digestie, in cele din urma va abandona complet aceasta metoda.

Femeile însărcinate și care alăptează sunt mai bine să renunțe la îngrijirea propriei greutăți. Și volumul de ceai de la sudanezi a crescut pentru ei nu ar trebui să depășească un pahar pe zi.

Persoanele cu probleme cardiovasculare, însoțite de suprapresiuni, ar trebui înlocuite cu ceai verde.

Articole similare

Pagina anterioară