Puțini oameni știu că băutura, datorită calităților sale unice, poate înlocui 20 de porții din orice alt suc de legume sau de fructe. În căldură, el stinge perfect setea, în care am fost convins de propria mea experiență. Puteți bea un litru de apă și să nu vă îmbătați, în timp ce un pahar de "nectar" de cireșe, nu mă tem de acest cuvânt, ajută să scap de "seceta" din organism.
Ce este atât de bun despre acest produs de boabe?
Am fost foarte surprins când am aflat că în vremurile vechi au fost lipite de soldați după bătălie, din moment ce băutura își restabilește forța. Sucul de cireș este util pentru copii și persoanele în vârstă, precum și slăbit după bolnavi oameni. Cred că întărirea corpului se datorează unui număr mare de vitamine - grupa B, caroten, ascorbic, vitamina PP, acid folic. Acesta conține oligoelemente - magneziu, calciu, fier, aluminiu, fosfor etc.
Sucul conține și tanini, fibre și pectine. Se știe că pectinele elimină alimentele dăunătoare din organism, îmbunătățesc metabolismul și normalizează compoziția microflorei intestinale. Pectinele sunt folosite pentru a face medicamente care sunt proiectate pentru a detoxifia organismul. Vă sfătuiesc, de asemenea, să citiți despre prune de cireșe. cireșe și nectarine.
Cu toate acestea, secretul băuturii nu este numai în compoziția de vitamine. Sa găsit inulină. Mă întrebam, ce este? Vreau doar să avertizez că inulina nu are nimic de-a face cu insulina, acestea sunt substanțe complet diferite. Inulina normalizează procesele metabolice și contribuie la prevenirea diabetului. Substanța stimulează activitatea sistemului imunitar, ajută la absorbția calciului și astfel ajută la întărirea oaselor. Încă inulina are un efect bun asupra funcției hepatice.
Vă sfătuiesc să beți suc de cireșe tuturor celor care încep să se antreneze sau sunt deja implicați activ în sport. Proaspăt, beat, cu o jumătate de oră înainte de începerea exercițiului, dă tărie și previne durerile musculare, adesea sportivi însoțitori.
Utilizarea zilnică a băuturii va ajuta să pierdeți câteva kilograme fără dietă. Cu toate acestea, nu este nevoie să beți în litri: conține zaharuri suficiente. Abuzul va duce la efectul opus. Se poate întâmpla ca în loc să pierzi în greutate vei câștiga excesul de greutate.
Atenție vă rog! Dau informații utile bărbaților. Sucul de cireș proaspăt este un afrodisiac minunat, așa că vă sfătuiesc să le dați o femeie iubită înainte de "noaptea iubirii". De asemenea, proaspăt are un efect pozitiv asupra activității sexuale și ajută la prevenirea prostatitei.
După ce am citit toate informațiile despre beneficiile băuturii, i-am sfătuit să bea părinților săi, mai ales că medicii o sfătuiește.
De ce medicii recomandă sucul de cireșe persoanelor vârstnice?
Băutura normalizează metabolismul grăsimilor. După cum știți, cu vârsta, cantitatea de colesterol "dăunător" crește. Deci, cireșe proaspete ajută la eliminarea excesului de colesterol și îmbunătățesc metabolismul grăsimilor.
Are un efect de întinerire asupra corpului datorită prezenței antioxidanților - substanțe care neutralizează radicalii liberi și inhibă îmbătrânirea.
Compușii de tip P de tip vitaminic găsiți în produs întăresc pereții vaselor de sânge, ajută la prevenirea apariției hemoragiilor și a rețelelor vasculare pe picioare. Acești compuși sunt, de asemenea, numiți bioflavonoizi.
Dar cel mai important - un pahar de băutură roșie strălucitoare pe zi ajută la scăderea bolilor de inimă, hipertensiune arterială, este prevenirea atacului de cord și accident vascular cerebral. În centrul acestor boli este formarea de trombi care înfundă vasele de sânge care alimentează mușchiul inimii și creierul. Deci, sucul de cireșe îmbunătățește procesele de coagulare a sângelui și oprește procesele de tromboză.
Cireșele proaspete au, de asemenea, proprietăți de vindecare în patologia articulațiilor. Artrita, artroza, guta sunt boli destul de frecvente, iar numărul lor este în continuă creștere. Doar un pahar pe zi ușurează durerea și inflamația articulațiilor.
Diabetul, artroza, hipertensiunea, tromboza în lumea modernă sunt tovarăși frecvenți ai vârstnicilor. Sucul de cireșe este folosit ca un mijloc de prevenire a acestor afecțiuni. Datorită calităților sale, se recomandă să se ia persoane de peste 40 de ani.
Sfaturi pentru femeile gravide
În cazul în care familia se așteaptă să se refacă, cireșul "nectar" va beneficia fără îndoială. Un pahar de suc ajuta la prevenirea dezvoltarii unei patologii congenitale la copil. În plus, ciresul proaspăt conține acid folic. datorită cărora hemoglobina este crescută și producția de globule roșii este crescută. Asemenea calități sunt deosebit de importante pentru femeile aflate în poziția de prevenire a anemiei.
Suc de cirese si gastrita
Prietenul meu obișnuia să se plângă de senzațiile neplăcute din stomac după ce a mâncat, greutate, deseori avea o tulburare intestinală. M-am dus la examen și am găsit un diagnostic - gastrită cu aciditate scăzută. Doctorul a spus că este dificil de tratat boala, este mai bine să recurgi imediat la terapia de substituție. Adică trebuie să beți acid clorhidric sau suc gastric, vândute în farmacie.
Am sfătuit cireșul proaspăt ca stimulant pentru secreția glandelor situate în stomac. Este incredibil, dar starea lui digestivă este mult mai bună. Au dispărut simptomele deranjante, acum o bea zilnic și îi sfătuiesc pe prietenii săi.
Cum de a pregăti o băutură sănătoasă?
Voi spune imediat, mult mai bine va aduce sucul făcut acasă. Îl pregătim după cum urmează. Mai intai stoarcem oasele (in acest scop se vand un instrument special in magazine), trecem fructele de padure prin storcator.
Cu toate acestea, în formă pură de a bea sucul nu merită încă, așa că vă sfătuiesc să-l diluați cu apă fiartă. Pentru a nu adăuga zahăr, luați o cireșă dulce. Diluați băutura cu alte sucuri nu merită, este mai bine să beți separat și înainte de a mânca.
Contraindicații
Nu utilizați produsul cu diabet zaharat, ulcer gastric și gastrită cu aciditate ridicată. Este, de asemenea, contraindicat în obezitate și boli pulmonare cronice.
Și în final vreau să recomand o carte gratuită "7 secrete de nutriție în Ayurveda".
Aflați mai multe despre curs »»
Îmi place cireșe, în special sub formă proaspătă, utilizarea de ea desigur enorm, în alte aspecte, precum și multe alte fructe de padure, dar dacă sunteți în lipsa corpului de vitamina B, atunci - acest lucru este ceva care este necesar, cu toate acestea să-l manca prea mult, de asemenea, nu ar recomanda, deoarece acest boabe provoacă balonare, ceea ce este neplăcut.
Sucul de cireș este unul dintre preferatele mele împreună cu portocalele și ananasul. Îmi place sărurile sale ușoare și aroma recunoscută. Apropo, este, de asemenea, util pentru anemie, pentru mine este relevant.
Pentru mine, un om care și-a urmărit mâncarea de mai mulți ani, nu este nimic util în sucul de cireșe, face mai mult rău, mai ales că de fapt găsim suc de magazin, care este doar carbohidrați goi și nimic mai mult.
Cherry Îmi place din copilărie. Aceasta este boabele mele favorite, sub orice formă: proaspete, uscate, în compot și gem. Și încep să privesc cu nerăbdare copacii, când cireșele sunt încă verzi pe ele. Probabil că există asemenea substanțe în cireșe, pe care corpul meu le lipsește în mod constant.
Articole similare
-
Beneficii și rău de salată de roșii pentru organism, ce vitamine, proprietăți utile
-
Beneficii de cafea și efecte nocive asupra sănătății, cu lapte, scorțișoară sau lamaie
Trimiteți-le prietenilor: