Pierderea in greutate cu sucuri
Suc de mesteacăn pentru pierderea în greutate
Sucul obișnuit de mesteacăn familiar are proprietăți unice - îmbunătățește metabolismul, ceea ce este foarte important pentru cei care doresc să piardă câteva kilograme în plus. Cu toate acestea, acest remediu nu este potrivit pentru dvs. dacă sunteți alergic la polen de mesteacăn.
Puteți consuma suc de mesteacan în forma sa naturală - porțiuni de 100-200 mililitri pe zi timp de o lună. Este mai bine să beți suc după o zi după extracție și apoi să folosiți suc proaspăt.
În plus, din acest suc poate fi făcut sirop, balsam sau kvass. Cu toate acestea, astfel de băuturi sunt mai puțin eficiente.
Suc de varza in exces
Sucul de varza are, de asemenea, o serie de proprietăți minunate. Împiedică transformarea carbohidraților în grăsimi, curăță corpul și îmbunătățește metabolismul. Cu toate acestea, utilizarea sa este contraindicată la persoanele care suferă de inflamarea rinichilor sau intestinelor, precum și de la bolile pancreatice.
Sucul de varza trebuie bea in portii de 2-3 cani zilnic, prima primire se face neaparat pe stomacul gol, cu o jumatate de ora inainte de micul dejun, alte receptii au loc in pauze intre mese.
Dacă gustul acestui suc este dezgustător pentru dvs. - puteți să vă îmbunătățiți gustul prin adăugarea de sucuri de morcovi sau de lamaie și adăugând o cantitate mică de miere, aproximativ o lingură de desert la un pahar de suc de varză.
Suc de suc de suc pentru a ajuta
Ca și sucurile de mai sus, sucul de castravete îmbunătățește metabolismul. Efect deosebit de benefic al sucului de castraveți amari, pe care, de obicei, nu le place. Dar, din păcate, persoanele cu ulcere gastrice și ulcere duodenale nu pot lua suc de castravete.
Sucul trebuie să fie beți în cantități mari - 2-5 pahare pe zi. Nu toate dintr-o dată, bineînțeles. Porțiunea optimă unică a medicamentului este de o sută de mililitri.
Sucul de tomate arde grăsime
Sucul de suc este probabil cel mai delicios dintre toate sucurile de legume. Puteți, de asemenea, să-l trimiteți pentru a lupta kilograme în plus. Utilizarea acestui tip de suc înainte de mese vă va da un sentiment de sațietate și veți mânca mult mai puțin decât ați putea. În acest caz, sucul în sine este slab caloric. La un moment dat, beți aproximativ jumătate de pahar din acest remediu.
Sucul de suc este contraindicat persoanelor care suferă de ulcer, gastrită. pancreatită. colecistită, enterocolită, precum și cei care au suferit recent de otrăvire.
Nu adăugați sare în suc înainte de utilizare. Sarea reține umezeala în organism și acest lucru vă va împiedica să scăpați în greutate. Este mai bine să-l condimentezi cu usturoi tocat, patrunjel, mărar, busuioc, telina și orice alte ierburi. Vegetația va contribui, de asemenea, la scăderea în greutate, adică va îmbunătăți nu numai gustul sucului, ci va spori și efectul acestuia. Apropo, puteți adăuga verzi la castraveți și suc de varză. Toate sucurile sunt cel mai bine folosite proaspăt stoarse.
Remedii populare pentru combaterea obezității
fulgi de ovăz
Ovăzul este o mâncare indispensabilă pentru oricine dorește să scape de kilogramele în plus. Puteți face-o acasă urmând rețeta:
- măsura o jumătate de pahar de fulgi de ovăz
- adaugă-l un litru de apă fiartă, o jumătate de pahar de chefir, o crustă de pâine tare și o lingură de smântână
- amestecați bine toate ingredientele
- apoi se toarnă masa rezultată într-un borcan de trei litri și se închide gâtul cutiei de pliu de tifon de mai multe ori
- așezați cu acest borcan într-un loc cald timp de două sau trei zile
- după această perioadă, întindeți sarutul rezultat prin tifon și puneți masa pe foc
- amestecând constant, aduceți-l la fierbere
- când produsul se răcește - începeți să mâncați
- ar trebui să fie consumat în porții cu o jumătate de cană cu un sfert de oră înainte de masă
Decocția de cicoare, păpădie și brusture
- amestecați rădăcinile păpădia, rădăcinile de cicoare și rădăcinile de brusture într-un raport de 1: 1: 3
- o lingură de amestec rezultat, se toarnă 200 ml apă fiartă abundentă și se lasă masa să persiste timp de o oră, apoi se strecoară perfuzia preparată
- Această perfuzie trebuie consumată în porții de jumătate de cană zilnic timp de 30 de minute înainte de masă
- cursul de admitere este de 1 lună
Băi pentru pierderea în greutate
În plus față de alte mijloace de reducere a greutății, vă puteți conecta și băi speciale. Acestea vor ajuta la curățarea glandelor sebacee și a porilor, ajută la eliminarea diferitelor procese inflamatorii. Astfel de proprietăți minunate au băi cu mama și mama vitregă, flori de calendula și, de asemenea, cu frunze de mesteacăn, oregano și plantain.
Proprietățile plantelor medicinale
Efect diuretic:
- brusture
- câmp coardă
- Frunze de frunze de frunze
- poartă urechi
Un efect laxativ este posedat de:
Cu toate acestea, nu utilizați aceste plante necontrolate. În tot ceea ce trebuie să cunoașteți măsura.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: