Nutriție pentru limf

Nutriție pentru limf

Viața umană, fără prezența vaselor limfatice, ar fi în pericol constant în fața multor microorganisme patogene. Este sistemul limfatic care joacă rolul unui filtru biologic care protejează organismul de viruși, bacterii, celule canceroase și alți factori negativi ai ecologiei moderne.







Sistemul limfatic este format din noduri legate de vase. Pe ei, un lichid incolor care nu conține celule roșii din sânge circulă necurmat, dar bogat în limfocite - limfa. Ca urmare a circulației, limfa din părți îndepărtate ale corpului, este furnizat extinderea venelor majore, ganglionii limfatici din apropierea centrale unde amplasate. În ganglionii limfatici, limfa este eliminată de contaminare și, îmbogățită cu anticorpi, curge mai departe.

Acest lucru este interesant:

  • Originea limfei se datorează sângelui, din plasmă din care se formează.
  • Corpul uman conține între 1 și 2 litri de limfă.
  • Limfa, în latină, înseamnă "apă pură".






Produse utile pentru limf

Recomandări generale

Pentru funcționarea normală a corpului este necesar ca toate organele și sistemele sale să fie protejate de impactul negativ al mediului. Acesta este rolul pe care îl exercită vasele limfatice. Dar ele necesită și atenție. Pentru ca întregul sistem limfatic să poată fi operabil, trebuie respectate următoarele recomandări:

  • Nu permiteți hipotermie. Ganglionii limfatici sunt foarte sensibili la raceli.
  • Du-te pentru sport. Aceasta va sprijini tonul vaselor limfatice.
  • Evitați fumatul și consumați alcool. Datorită acestui fapt, vasele limfatice vor rămâne funcționale de mai mulți ani, iar limfața va ajunge liber în cea mai îndepărtată parte a corpului.
  • Deseori mergeți la aerul proaspăt. Plimbarea va consolida apararea întregului sistem limfatic.

Remedii populare pentru curățarea și vindecarea limfei

Pentru a oferi organismului o limfă sănătoasă, acesta trebuie curățat în prealabil. Următoarea procedură este folosită pentru aceasta:

Zilnic, timp de două săptămâni, luați 4 comprimate de cărbune activat, 2 - dimineața și 2 - seara. Într-o pauză între recepția cărbunelui pentru a lua compoziția, constând din boabe zdrobite irgi și coacăz negru. caise uscate, date, smochine si prune uscate. Toate trebuie luate în cantități egale. În 1 kg de amestec adăugați 3 linguri de miere, mai bine decât hrișcă. Se amestecă, luați o lingură de desert de 3 ori pe zi. Spălați-vă cu un decoct de chaga sau de ceai Ivan.

Produse dăunătoare pentru limf

  • Bauturi alcoolice. Cauzați un vasospasm și întrerupeți circulația limfei.
  • Sare. Consumul excesiv de sare mărește presiunea din interiorul vaselor, ceea ce duce la ruperea vaselor.
  • Cârnați, conserve și "biscuiți". Conține substanțe dăunătoare limfei, care încalcă mecanismul de filtrare al ganglionilor limfatici.






Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: