Observi o dietă specială, faceți exerciții, în fiecare dimineață vă conduceți aproximativ 5 km, dar încă nu puteți obține un stomac plat? Da, se întâmplă: întreaga vină este structura corporală sau stres constant.
Acumularea de grăsime pe abdomen se poate datora geneticii, dar, mai important, poate fi corectată. Obțineți un stomac plat în doar 15 zile este posibil. Și nu este necesar ca acest lucru să fie înregistrat pentru liposucție. Doar o mască simplă de masaj va fi de ajuns. Vă vom spune despre această procedură tot ce trebuie să știți.
Ce dă o mască de masaj
Un masaj de masaj sau de vid este o modalitate foarte bună de a scăpa de grăsime și celulită. Spre deosebire de alte tipuri de masaj, masajul cu vacuum cu cutii permite scurgerea profundă a depozitelor grase. Deplasarea borcanului de-a lungul suprafeței pielii ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, stimulează fluxul limfatic și elimină excesul de lichid din celule. Această procedură normalizează, de asemenea, metabolismul în straturile subcutanate. La rândul său, acest lucru vă permite să îndepărtați grăsimea din abdomen și din alte părți ale corpului, procesate de o cutie.
Care borcan să alegeți pentru masaj
Pentru maseri profesioniști este o chestiune de preferințe personale. Dar pentru experții de masaj acasă recomandăm utilizarea unui borcan din silicon sau cauciuc. Ele sunt mai confortabile, bine "absorbite" pe piele, glisează perfect, facilitând procedura. Băncile similare sunt vândute în farmacii și magazine de frumusețe la prețuri mici, astfel încât fiecare fată le poate permite.
2
Masajul cu banane pe stomac este ușor de tolerat dacă procedura este efectuată corect.
Metoda de conservare pentru un stomac plat
1. Alegeți un ulei de masaj anticelulitic
Pentru a îndepărta rapid grăsimea din abdomenul uleiul simplu pentru copii nu este suficient. Este mai bine să alegeți o anticelulită cu uleiuri esențiale de citrice și eucalipt.
2. Curățați pielea
Înainte de a începe procedura, trebuie să vă curățați pielea și să o încălziți cu mâinile. Apoi este necesar doar hidratarea pielii cu ulei anticelulitic.
3. Alegeți direcția corectă
Pentru a nu dăuna sănătății masajului de masă, procedeul trebuie efectuat strict pe direcțiile de masaj. Canonul este masat într-o mișcare circulară, în sensul acelor de ceasornic. Timpul primei proceduri nu trebuie să fie mai mare de 10 minute, astfel încât să puteți evalua reacția pielii la masaj. După procedurile din primele 3-4 zile, puteți observa vânătăi și vânătăi mici pe piele - este normal, în cele din urmă vor coborî. După a treia sesiune, merită să măriți timpul de masaj la 15-20 de minute. După 6 sesiuni, puteți extinde masajul la 30-40 de minute. Acest timp va fi suficient pentru a face stomacul plat timp de 15 zile.
Caracteristici ale masajului buric conservat
Este important să țineți o mască de masaj câteva ore după și pentru câteva ore înainte de masă. După procedură, este de dorit să stați într-o poziție orizontală timp de cel puțin 30 de minute. Doar ștergeți uleiul cu un șervețel uscat și împachetați-l într-o pătură caldă.
Contraindicație pentru masaj
Masajul cu vacuum nu poate fi efectuat de către femeile însărcinate, dacă există boli ale organelor cavității abdominale, patologia ginecologică, dacă pe pieptul abdomenului există multe căprioare. De asemenea, nu se poate face cu bolile organelor hematopoietice, patologia vasculară și tumorile (benigne și maligne).
Pentru a obține un stomac plat în 15 zile cu ajutorul unui masaj cu vacuum este imposibilă, dacă nu respectați planul pentru o dietă sănătoasă și nu faceți exerciții speciale pentru presă.
Articole similare
-
Masajul cu masaj al indicațiilor corpului și a feței, contraindicații, efectul înainte și după
-
Masajul rinichilor și al ureterului, așa cum este făcut în ogulovu la domiciliu
Trimiteți-le prietenilor: