Decideți-vă dacă aveți cu adevărat aceste calități. Poate tocmai ați crezut opinia altcuiva. De foarte multe ori acest lucru se întâmplă deoarece părinții v-au spus în mod constant că sunteți un copil foarte ciudat. Și tu ai crescut încrezător că e adevărat. Dar, de fapt, aveți o reacție normală, iar incomoditatea apare numai în prezența părinților, pentru că te-au inspirat din acest gând.
Decideți ce calități vă lipsesc. Încercați să formulați această idee destul de clar. De exemplu: "Vreau să devin mai încrezător". Foarte des, repetați-vă pentru dvs. și cu voce tare. Expresia despre realizarea doritului va ajuta la confirmarea efectului. Repetați-le împreună: "Vreau să devin mai încrezători. Am devenit convins.
Pentru a consolida imaginea dorită, imaginați-vă că ați devenit deja proprietarul acestor trăsături. Pentru a face acest lucru, închideți-vă ochii, imaginați-vă mental vă actualizat. Încercați să păstrați această imagine timp de câteva minute. Acest exercițiu este foarte convenabil pentru a fi efectuat devreme dimineața și înainte de a merge la culcare în timp ce dormiți.
Înțelegeți că trăsăturile caracterului nu sunt doar un singur lucru. Ele constau, de regulă, din mai multe componente. Ce este lăcomia. Este obișnuit să calculați constant veniturile și cheltuielile. Obișnuința de a salva totul, obiceiul de a nu-i arăta niciodată pe alții capabilitățile financiare. Încercați să înlocuiți aceste obiceiuri cu alții. Pentru a arăta generozitatea. Dă-i prieteni o datorie, cel puțin o sumă mică. La început vă veți simți inconfortabil, dar vă veți obișnui treptat.
Articole similare
-
Cum să vă schimbați destinul în bine - cum să schimbați destinul de a lucra pe voi înșivă
-
Cum de a crea motivație pentru a pierde în greutate - lucrați pe voi înșivă
Trimiteți-le prietenilor: