În timpul nașterii rapide, are loc pregătirea fizică și spirituală a unei persoane pentru marea sărbătoare a Nașterii Domnului Hristos. Pentru a întâlni o zi strălucitoare cu o inimă curată și o minte deschisă, în timpul perioadei de abstinență este necesar să se respecte o serie de reguli care s-au dezvoltat de-a lungul secolelor.
Din prima zi de post înainte de Ajunul Crăciunului, este necesar să se abțină de la produsele alimentare de origine animală. La unele produse a impus o interdicție strictă de carne, ouă și produse lactate nu pot fi utilizate în oricare din zilele de post. Cu toate acestea, sunt permise anumite specialități, care sunt interzise în pozițiile mai stricte în perioada premergătoare Crăciunului, de exemplu, la sfârșit de săptămână și de sărbători religioase, puteți mânca pește, marți, joi, sâmbătă și duminică sunt permise pentru a găti în ulei vegetal. Pentru anumite date, este permisă o cantitate mică de vin roșu.
Dificultatea constă în poziția sezonieră a postului. De regulă, organismul are nevoie de mult mai multe substanțe nutritive în timpul iernii decât în alte sezoane. Înainte de a decide asupra acestei etape, ar trebui să analizați cu atenție starea corpului dumneavoastră - dacă există un risc, este mai bine să nu vă refuzați anumite produse. Biserica permite relaxarea postului pentru copii și persoanele cu probleme de sănătate.
Dar, în retragerea de la post pe Anul Nou, biserica nu-i sfătuiește. Dar pentru a impune un meniu lean pentru a membrilor nepostyaschimsya de familie nu este necesar - cel mai bine este de a aduna masa. unde vor fi ambele mâncăruri rapide și rapide.
În ultimele două zile înainte de post nu trebuie să exacerbeți abstinența: nu vă permiteți excesele și reduceți volumul unei porțiuni. Înainte de ajunul Crăciunului, este necesar să se abțină complet de la alimente și seara să se rupă cu o farfurie specială de orez și grâu - Sochi.
Trebuie să ne amintim că postul nu este o dietă și nu un test pentru rezistență. Aceasta este o perioadă de muncă intensificată asupra lumii noastre interioare, regândirea acțiunilor noastre, pocăirea păcatelor noastre. În timpul postului, nu trebuie să vă permiteți emoții negative și gânduri rele. Nu vizitați adesea activități de divertisment, conflicte cu alții, în special - cu oameni apropiați. Este necesar să faceți fapte de caritate - să vă rugați mai des. pentru a ajuta oamenii cu sfaturi și acțiuni. Numai dacă continuitatea fizică este combinată cu întărirea controlului de sine și a vieții spirituale, postul va curăța corpul și sufletul.
Rapid și pregătiți bine pentru o vacanță luminos. Vă dorim mult noroc și nu uitați să faceți clic pe butoane și
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: