20 Lucruri care trebuie făcute în 30 de ani, ca la 50 de ani să fie bune

Când o persoană atinge vârsta de treizeci de ani, începe o perioadă foarte interesantă și importantă. În acest moment este cel mai adesea stabilită temelia vieții voastre ulterioare, acum este necesară luarea unor acțiuni simple și concrete, astfel încât mai târziu să nu regretați timpul pierdut și oportunitățile pierdute.







Dacă nu ați început să fumați înainte de vârsta de 30 de ani, atunci nu faceți acest lucru acum. Dacă aveți deja această dependență, atunci acum este momentul să renunțați. Este greu să veniți cu un hobby mai dăunător și stupid, care vă strică sănătatea și vă reduce viața.

Nu mai manca rahat

La o vârstă fragedă, gusturile noastre sunt în mare parte determinate de familia în care crestem. Dar în 30 de ani este timpul să porniți creierul și să înțelegeți că o alimentație adecvată are o legătură directă cu bunăstarea și longevitatea. Este timpul să opriți gustările la mers, să mâncați pizza și câini calzi, să beți litri de cola și bere.

Salvați (sau restaurați) relațiile cu părinții, frații și surorile

Toți din tinerețe reușesc să spargă lemn de foc, să ardă câteva poduri și să renunțe la trecutul urât. Dar atunci vine înțelegerea că cel mai important lucru din viața oricărei persoane este familia și toate aceste furtuni, revoluții, convingeri vin și pleacă. Deci este timpul să restaurați legăturile rupte, până când este prea târziu.

Nu mai iesi la soare fara protectie solara

Arsurile solare devin apoi la modă, apoi invers. Dar, indiferent de aceasta, nu încetează să mai fie dăunătoare. Dacă nu doriți foarte curând să obțineți pielea uscată pigmentată cu o grămadă de riduri, atunci nu uitați niciodată de protecția solară.

Jucați regulat sport

Până la 30 de ani, toate sunt relativ sănătoase. După - numai cei care acordă atenție acestui lucru și se angajează în mod regulat în exerciții fizice.

Începeți să economisiți bani. Chiar puțin câte puțin

Economisiți bani. Da, acest sfat pare plictisitor, banal și non-sexual, dar este cu adevărat necesar. Acum vă aflați la vârful formei voastre, care va cădea în viitor în declin, astfel încât să vină ziua când economiile pe care le-ați făcut vor veni la îndemână.

Învățați să apreciați ce aveți

Una dintre competențele de bază care aveți nevoie pentru o viață fericită - este de a învăța să se bucure de ceea ce ai, și să nu mă roadere neterminat pentru castele în aer. Da, această abordare șansele de a deveni un milionar va scădea, dar trăiești o viață liniștită fericită. Ce este mai valoros pentru tine? Depinde de tine.

Nu mai puneți lucrurile pe viitor

Doriți să construiți o casă? Aveți copii? Scrieți o carte? Învață să cânți la chitară? Obțineți o altă educație? Schimbați cariera? E timpul să începem asta astăzi. Nu, după treizeci de ani, viața nu se sfârșește, dar atunci veți face ceva nou din ce în ce mai dificil și mai dificil.

Urmați modul zile

Acum, atunci când vigilențele de noapte din spatele sinopticelor și zilele lungi de plecare, trebuie să înțelegeți importanța unei alimentații adecvate și a somnului. Aceasta vă va ajuta să mențineți energia la un nivel adecvat în toți anii viitori.

Protejează-ți dinții

Fie ca oricine citește acest paragraf să viseze despre un bătrân sau o bătrână cu falcă falsă într-un pahar. Și acum alerga la dentist, adu-ți dinții în ordine!

Începeți să colectați afișări, nu bani

Sunteți suma experiențelor voastre. Într-o zi te vei trezi și vei înțelege că toate lucrurile tale nu au valoare sau valoare. Numai amintirile și impresiile dvs. nu pierd în timp și rămân întotdeauna cu dumneavoastră.

Lucrul de caritate

În tinerețea noastră suntem ajutați să ne aducem în picioare. În vârstă înaintată, suntem ajutați să ne menținem mai mult. Și numai la maturitate, avem timp pentru auto-ajutorare și caritate.

Învinge-ți teama

Dacă ați vrut să sari cu un parașut, să cuceriți un vârf de munte, să participați la competiții sau să admirați iubirea aceleiași fete, acum chiar în acest moment. Și ce, așadar, așezat lângă șemineu în papuci calde și regretând toată viața pe care nu o îndrăznea?

Citiți cel puțin 10 cărți pe an

Călătorește cât poți

"Am petrecut cea mai mare parte a vieții mele în fața televizorului și a monitorului!" - o perspectivă tristă, nu-i așa? Pentru ca aceste cuvinte să nu devină realitatea voastră, trebuie să ieșiți din cercul vieții cotidiene cât mai des posibil și să începeți călătoriile. Nu există o modalitate mai bună de a obține impresii și experiențe noi. Și, de asemenea, să vă curățați creierul.







Aflați meditația

Dacă sportul este conceput pentru a vă susține corpul în ordine, atunci meditația îndeplinește aceleași funcții, dar pentru conștiința dumneavoastră. Beneficiile meditației sunt confirmate de numeroase studii științifice, astfel încât nu există nici un misticism sau religie. Doar o procedură de curățare zilnică.

Găsește-te

La vârsta de 20 de ani încercați din greu să vă arătați statornicia și independența, dar, de fapt, sunteți îngrijorat de orice aspect în direcția voastră. În 30 de ani ar trebui să fii deja vindecat de obiceiul de a te compara cu restul și de a începe să fii călăuzit de părerea ta.

Începeți un jurnal

Dacă nu ați făcut acest lucru înainte, acum este momentul. Aveți deja ceva de reținut, este ceva de împărțit și mai este încă ceva de visat. În continuare, cu atât vor fi șterse mai mult în memoria anilor trăiți, deci încercați să le fixați pe hârtie. În caz contrar, cum să scrieți memorii?

Găsiți o casă

Da, aceasta este o întrebare dificilă, mai ales în condițiile noastre. Cu toate acestea, fiecare persoană are nevoie de un loc în care va căuta să se întoarcă și pe care le poate numi drept domiciliu.

Începe să apreciezi prietenia

La vârsta de treizeci de ani, există deja, de regulă, cei mai de încredere și cei mai buni prieteni cu care nu sunt îngrozitoare nenorocirile. Apreciați această prietenie, păstrați-o și dezvoltați-o. Astfel de prieteni nu vor fi în viața ta, pentru că cei mai în vârstă, cu atât mai greu se întâlnesc oamenii.

Și care sunt calitățile utile, obiceiurile, obiectivele pe care le-ați recomanda în cei treizeci de ani?

Ei bine, despre faptul că în 30 de ani trebuie să fii adult, am ezitat cumva să-i reamintesc. Și așa este clar.

Nu toate. Văd. )

De fiecare dată când văd ceva de genul "Citește cel puțin 10 cărți pe an" sau "Cum să citești 52 de cărți în 52 de săptămâni și să economisești 21.000 de dolari pentru asta", sunt pe o pierdere. Cum poate fi aceasta? 1 carte pe zi - un minim. 2 este norma. 3 - dacă este foarte interesant. O întindere care citește o carte pentru o săptămână sau chiar o lună. Cum?

Și copiii? În aproape 30 de copii.

Nu mai iesi la soare fara protectie solara
ce faci acolo atât de des încât ai nevoie de o protecție solară în mod regulat? Lucrezi pe stradă ca gardian?

Tehnica citirii ultra-rapide, 2500 de cuvinte pe minut. O carte cu dimensiunea obișnuită (nu voi spune în paginile pe care le citesc în format electronic, 700 KB - 1 MB) este citită în câteva ore.

Deci, bani pentru a salva sau de călătorie?

Îți împărtășești noțiunile de "citire" și "alerga prin text"? Poți să-ți amintești pe cea de-a 50-a pagină ce era pe 10?

Firește. "Pentru a alerga prin ochi" - este posibil și până la 10.000 de cuvinte. Cu toate acestea, în acest caz, asimilarea textului este de aproximativ 30%. Nu există detalii, doar ideea principală.

Am cumpărat o chitară! )

1. Mai mult pentru a asculta sentimentele lor, pentru a repara ceea ce aduce satisfacție și de a organiza viața ta, astfel încât toate (cel mai mult, cel puțin) din suma cheltuită de energie, timp, va aduce fericire. Faceți cunoștință cu numai tu pe plac oamenii își petrec timpul liber în timp ce scorul Buzz pentru „trebuie“ este mai mult, în măsura în care este posibil, pentru că praful din casă, puteți șterge și de 1-2 ori pe saptamana, nu va eșua nimic. 2. Lucrați în relațiile cu un partener. entuziasm emoțională, și numai dorința sexuală nu mai joacă un rol mai puternic între parteneri, de regulă. Pentru a evita să devină reciproc doar „colegi de camera“ sau co-părinți creșterea copiilor împreună, partenerii trebuie să fie interesați unul de altul, nu trebuie să se retragă unul de altul, sau plictisitor. 1. Petreceți mai mult timp împreună (calitative): camping, călătorie, discutând cărți, evenimentele zilei și așa mai departe 2. Tinde să se odihnească în totalul companiei, nu pentru fiecare dintre prietenii tăi. Învață să discuți problemele, nemulțumirile și să ajungi la un compromis (dacă nu a făcut-o deja). În general, copiii - sunt în curs de vin și pleacă în viața noastră, și soțul (e) - este o parte din noi. Fă-ți partenerul fericit și fii fericit până la sfârșit!

Cât îmi amintesc eu, am citit atât de mult. Aparent, cantitatea a trecut în calitate, bine, sau în acest caz, în viteză.

Dragostea nu este o sărbătoare pământească nesfârșită. O persoană ar trebui: a) să fie sănătoasă și să dețină o nuntă, o luna de miere în vârsta de reproducere de la 20 la 40 de ani; b) construiți o casă proprie sau fixați și curățați vechea casă de familie; c) să ridice un minim de trei copii (o persoană comercială poate vinde o casă, o grădină și copii pentru profit?). Fapta lui Adam și a Evei trebuie să continue (pentru Lumina vieții veșnice).

Locuim în Orientul Mijlociu: P

La naiba, am fost albină greșit :( eu total nu este interesat de călătorie. Ei bine, eu nu văd în acest „sentiment profund ascuns, care oferă fiorul de noutate.“ Casa la doar alte fețele oamenilor ușor familiare, străzi, drumuri, șosele. Călătorește pentru călătorie pentru mine sunet gol :( am început să dor de o săptămână de autostradă, care este filetată pe bicicletă, pentru Volodarsky pod, și apoi la Nevsky Prospekt și partea din spate a fost întunecată de-a lungul malurile Neva. și doar uita-te la velokomp care-fiert = 40 km pe zi, și un mulțumit. este mai bine să boo nu economisiți bani - este mai bine.

Găsiți obiectul pasiunii sexuale și învățați să iubiți.

+1 la declarația controversată cu privire la importanța suplimentară a călătoriei. E ca un copil! Deci, copilul meu va fi târât în ​​diferite călătorii până la 17 ani cât de des pot.

Călătoriile nu sunt doar case noi și oameni. Într-o excursie normală (și nu într-un hotel all inclusive în Egipt), veți învăța noi cunoștințe pentru dvs. și veți dezvolta, de asemenea, o persoană și o persoană. Desigur, dacă nu stai pe plajă pe plajă toată ziua. Dacă nu sunteți interesat să călătoriți, atunci nu sunteți interesați să vă extindeți orizonturile și să obțineți noi emoții.

Cred că până la vârsta de 30 de ani trebuie să înțelegem că petrecem o mare parte din viața noastră la locul de muncă. Ei bine, asta este munca este, de asemenea, o parte semnificativă a vieții noastre. Cineva ca ceea ce face cu cineva nu prea. Nu sugerez că mă pierd în căutarea unui lucru mai bun. Dar iată ce poate face fiecare pentru a stabili o relație cu echipa în care lucrează. Cu acești oameni petrecem o mare parte din viețile noastre.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: