În arsenalul de kickboxing, există o lovitură care poate determina adversarul tău să se îndoiască de nesimțirea lui. Această lovitură se numește o mătură (mătură). Foarte adesea, tăieturile laterale sunt folosite în apropiere pentru a încheia un atac, contraatac sau în diferite ligamente și o serie de accidente vasculare cerebrale.
Măsurarea este o modalitate minunată de a privi adversarul de echilibru, de a-și distrage atenția pentru că a atacat coroana. Este aproape imposibil să scoți o lovitură laterală, dar să-i bați jos și să faci adversarul să se simtă pe podea este ușor. Astfel, veți scăpa stima de sine și veți rupe atacul iminent.
Studiul martorilor ar trebui să înceapă, probabil, în ultimul loc. După ce a studiat pumnii și loviturile de bază, mersul în raft. Condiția principală pentru un punctaj eficient este să prindeți momentul!
Răspunsul la această întrebare va fi profesionalismul. Nu este suficient să cunoașteți tehnica unei subcotări corecte, trebuie să simțiți momentul pentru aplicarea ei, să aveți o viteză și un răspuns suficient. Ideal undercut este obținut ca un contraatac la lovitura adversă. Inciziile laterale sunt aplicate la baza buzei, atât din interior cât și din exterior. Fii atent, faci o lovitură pe un picior strâns și solid poate duce la rănire!
Efectuați tăieturi laterale cu piciorul stâng în piciorul stâlpului:
- Din postul de luptă împingem piciorul stâng și transferăm greutatea la piciorul drept.
- În același timp, ridicați șoldul stâng, ușor îndoind piciorul stâng în genunchi.
- Am lovit din lateral, de la stânga la dreapta, în partea de jos a tibiei adversarului.
- Suprafața de impact este marginea interioară a piciorului.
- În momentul impactului, piciorul drept ușor îndoit (ca și în cazul în care ghemuite), pe partea din față a piciorului, extinde călcâiul dreapta și la stânga în interiorul corpului este transformat ușor de la stânga la dreapta.
- Când efectuăm măturarea, încercăm să batem piciorul adversarului la o parte și să-l scoatem din echilibru până când cade complet la podea. Nu ne lăsa mâinile.
- Toate acțiunile sunt efectuate în mod continuu și la cea mai rapidă rată posibilă.
Tehnica de a efectua o tăietură laterală cu piciorul drept nu este diferită de cea de mai sus.
Imaginea prezintă tăieturi laterale cu piciorul stâng (stânga) și piciorul drept (dreapta).
Puteți îmbunătăți eficiența masurării. Pentru a face acest lucru, în momentul contactului dintre marginile interioare ale piciorului la baza tibiei inamic, extinde stiva, astfel încât piciorul său cârlig de ridicare a inamicului (cum ar fi un cârlig). După ce a cuplat piciorul adversarului, corpul de pe piciorul de sprijin este chiar mai deschis și se înclină în direcția impactului. Combinând toate aceste acțiuni într-o singură bucată, încercați să executați repede mișcarea loviturii, pentru a nu rula în contra-lovire.
Tăieturile laterale sunt foarte eficiente în competiție, deoarece adversarul cade, de asemenea, ca în timpul knock-out-ului. Folosirea pe stradă poate fi, dacă aveți cu încredere vechea tehnologie. Atunci va fi cea mai bună opțiune de a calma adversarul prin lovirea lui și în același timp fără a provoca daune fizice.
De ce nu? O fac, o taie! Doar prea puțini sportivi folosesc mizerii în luptă! Cineva nu ia această tehnică în serios, pentru că nu are răni fizice pentru inamic. Cineva nu-i poate folosi în luptă.
De fapt, măturările demoralizează foarte mult dușmanul - își distrug psihologic întregul personaj de luptă. În plus, cu ajutorul martorilor, distrugi orice atac al inamicului și tehnica lui.
Într-o mustrare pentru oricine care nu recunoaște retentive, vă voi spune că o zi am aplicat felierea laterală în jos împotriva șase picioare de grau de pe stradă. Înainte de a prinde momentul potrivit, el și-a prăbușit picioarele și i-a lovit capul pe pământ. Rezultatul este un knockout.
Da! A fi pe puntea inelului diminuează stima de sine a adversarului.
fiica mea este angajată în kickboxing
Da, Vitali! Recent, tot mai multe fete sunt interesate de kickboxing. Acest lucru este excelent!
Doresc mari victorii pentru fiica ta.
Abonați-vă la câmpul de luptă YouTube:
Bag-Backpack-Transformer
Carte gratuită
"WORLD OF KICBOXING OR 8 MOTIVELE PENTRU A INCEPCA FORMAREA"
Magazin de echipamente sportive
Să fim prieteni în societate. rețele:
Kickboxingul este modul nostru de viață!
News Kickboxing, formare, echipamente tehnice de impact, echipamente, rutina de zi cu zi și de nutriție, motivație și sfaturi practice de Master of Sport din kickboxing.
Postări populare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: