Fanii de a bea cu prietenii dimineața sunt îngrijorați de "othodnyak" după ce beau, ce să facă și cum să se ocupe de ea - aceasta este prima întrebare pentru cei care au suprasolicitat alcoolul. O cantitate moderată de alcool ajută o persoană să se relaxeze, dar nu toată lumea se poate opri la timp.
Sindromul de postinoxicare, numit vierme folk, apare într-o perioadă scurtă ca rezultat al intoxicației moderate sau severe de alcool. Este un complex de manifestări simptomatice, ca urmare a otrăvirii corpului cu produse care conțin alcool în cantități mari.
Simptomele și cauzele sindromului mahmurelii
Consecințele unui timp de distracție vor afecta în mod necesar starea întregului organism. Starea de sănătate va depinde nu numai de cantitatea beat, ci și de calitatea. Iată principalele simptome ale mahmurelii:
- o stare de slăbiciune generală;
- dureri de cap;
- amețeli;
- greață și vărsături;
- gura uscata;
- inima palpitații;
- tremurături ale membrelor;
- lipsa apetitului;
- depresie;
- un sentiment inexplicabil de vinovăție, teamă sau anxietate;
- creșterea temperaturii și a presiunii;
- tulburări de somn;
- aversiunea față de alcool.
Datorită faptului că alcoolul conține substanțe toxice și, în cantități mari, crește efectul, organismul încearcă să elimine otravă în toate modurile posibile. Urinarea crescută și transpirația contribuie la eliminarea rapidă a lichidului. Ca urmare, deshidratarea duce la o scădere a fluidului în creier, motiv pentru care capul este dureros și există un sentiment de sete intensă.
Încălcarea balanței de apă duce la eluția din organism a potasiului și a sodiului. În același timp, este foarte dificil să restabiliți echilibrul acido-bazic și ionic pur și simplu cu apă potabilă. Orice încercare de a bea lichid se termină cu greață și vărsături, și toate pentru că alcoolul are un efect negativ asupra mucoasei.
Substanțele conținute în alcool, în detrimentul tuturor organelor, inclusiv ficatului. Oamenii de stiinta au demonstrat ca 10% din alcool se excreta prin rinichi si plamani in forma nemodificata si prin glandele sebacee ale pielii, restul de 90% proceseaza ficatul. După cum se știe, ficatul este principalul furnizor de glucoză și un număr mare de toxine blochează acest proces. Deficitul de glucoză, care este necesar pentru funcționarea completă a creierului, este cauza unui sentiment de slăbiciune, oboseală, stare proastă și, de asemenea, o scădere a atenției și concentrare.
Ce determină severitatea unei mahmureli?
Gravitatea sindromului de mahmureala depinde direct de cantitatea beat si de calitatea acesteia. Un etanol surogat substandard complică procesul de despicare a acestuia de către organism. De asemenea, următorii factori influențează procesul de metabolism al alcoolului:
- Vârsta persoanei. Cu cât trupul este mai tânăr și mai sănătos, cu atât mai devreme va fi capabil să facă față substanțelor nocive ale etanolului.
- Predispoziția genetică. Consta in faptul ca o persoana practic nu simte o mahmureala, dar asta nu inseamna transferul ineficient al corpului sau. După un timp, pot exista diverse probleme asociate cu consumul frecvent.
- Atitudine psihologică. El va depinde în mod direct de sănătatea sa după ce bea. Gândurile sunt materiale, este important să ne amintim acest lucru.
- Consumul de alcool pe stomacul gol ajuta la cresterea intoxicatiei si intareste mahmureala.
- Utilizarea băuturilor zaharoase împreună cu alcoolul conduce la blocarea toxicității alcoolului, iar organismul nu le poate recunoaște în timp. Acest lucru duce la faptul că persoana nu simte măsura.
- Utilizarea produselor din tutun împreună cu băuturile care conțin alcool creează o activitate hepatică suplimentară. Incapacitatea sa de a prelua aportul unui număr mare de substanțe nocive se termină cu otrăvirea cu nicotină.
Pentru a nu simți un sindrom de mahmureală, este important să vă puteți opri în timp. Încercați să nu abuzați de alcool, deoarece are un efect negativ asupra întregului corp.
Cum să faci o mahmureală
În primul rând, este necesar să direcționăm toate eforturile pentru atingerea acestor obiective:
- elimina toxinele din organism;
- scapa de simptomele insotitoare;
- a restabili procesul normal al corpului.
Pentru a ajuta organismul să elimine toxinele, se recomandă să beți multă apă. Dar nu uitați de activitatea rinichilor: beți nu mai mult de 1,5 litri pe oră. De asemenea, este de dorit să se utilizeze produse din lapte acru, băuturi care conțin vitamina C și muraturi. Acestea vor ajuta la restabilirea microflorei intestinale, a echilibrului ionic și acid-bazic al organismului.
Excelentă ajută cărbune activ, care colectează toxinele și le afișează. În plus, acționează repede, ceea ce reprezintă un moment pozitiv în această situație.
Nu uita de restul. Specialiștii au demonstrat că în timpul somnului organismul își restabilește complet puterea, iar cu o mahmureală este exact ceea ce aveți nevoie. Nu vă faceți griji, dacă în timpul transpirației de odihnă se intensifică, în acest fel corpul afișează alcool. După somn, se recomandă să luați un duș rece și să mergeți la o plimbare cu aer curat.
Cu un sindrom de mahmureala, organismul suprima sentimentul de foame, dar merita sa ne amintim ca pentru a lupta impotriva intoxicatiei cu alcool, va fi nevoie de putere, asa ca trebuie sa incerci sa mananci cel putin un mic aliment.
Faptul este că substanțele nocive sunt excretate din organism împreună cu componente utile, astfel încât acestea trebuie să fie completate pentru funcționarea completă a corpului.
În plus față de toate simptomele, pot apărea probleme cu activitatea stomacului, de cele mai multe ori acestea se manifestă prin constipație sau diaree. În funcție de gradul de intoxicație cu alcool, poate fi necesară spălarea gastrică. Dacă te descurci singur cu mahmureala singur nu iese, atunci trebuie să inviți un medic la casă. El va slăbi sindromul mahmurelii cu ajutorul unui picurator, care va purifica sângele de la toxine.
Amintiți-vă că abuzul frecvent al alcoolului duce la procese ireversibile în organism. Alcoolul provoacă nu numai bolile care sunt dificil de tratat, dar afectează și starea mentală.
Articole similare
-
Ce să faci după un chip de obraz grosolan decât să îndrepți faltele - intrări populare
-
Ce trebuie să faceți după inițierea în reiki ați făcut-o, blogul # 1 despre reiki
Trimiteți-le prietenilor: