De asemenea, am ajutat kiwi .. Am pierdut 2 kg. dar aceasta este timp de 4 luni, mănânc 2-3 bucăți pe zi. M-am așezat pe ea. chiar și în ziua pe care nu o pot face fără acest fruct ..
Kiwi ajută la reducerea apetitului. Foarte în detaliu despre pierderea în greutate cu ajutorul kiwi-ului aici -
Chiar și grăsimile contribuie la scăderea în greutate și cum!
Doar trebuie sa mananci totul intr-un numar limitat.
_______
După ce am discutat cu unii, am un complex pronunțat de utilitate.
Voi merge KIWI BEGIN!)
despre ceea ce ajută este adevărat.
Doar întrebarea - cum? după cum urmează:
1. Kiwi în sine acid (de la aceeași după naedites kiwi, vă dureri în gură), și nu pot avea mai mult de 2 buc. pe zi, acest acid ajută la dizolvarea alimentelor, adică promovează digestia. De aceea, ar trebui să fie dimineața, înainte de micul dejun, pe stomacul gol.
2. Kiwi slăbește. fapt de la fapte. Atunci când a existat un gastroenterolog a informat cu privire la „probleme sensibile“ - stomacul gol 2 kiwis - si fara probleme. Și sa întâmplat. Kiwi oooochen contribuie la "curățare".
3. Kiwi este foarte fortificat. Norma zilnică a vitaminei C este de 60-70 mg pentru un adult. În înregistrarea kiwi, mai mult decât în citrice - 90 mg per 100 gr. produs. Un simplu calcul este acela că un kiwi este un exces al normei. Dar, există un astfel de lucru, din produsul încă, vom digera vitamine mai rău decât din sintetice. Prin urmare, dacă bem vitamine - din acestea rămâne pentru noi, atunci când mâncăm kiwi - ceea ce rămâne sau nu - nu se cunoaște. Deci, este permis să se creeze un anumit excedent de vitamină și să se mănânce, din nou, MAXIMUM 2 buc.
kiwi digestia îmbunătățește, dacă îl mâncați la micul dejun, acesta va fi bine șters
dar, în general, este imposibil să abuzeze de acest fruct, un indice glicemic ridicat
și mănânc după ce mănâncă este interesant, va afecta eficacitatea pierderii de greutate, ca să spunem așa
@ Mysenysh @. 09.03.09 19:16 (răspuns pentru: ECLIZIA)
Eu tot la o zi am!
ECLIZIA. 06.03.09 20:33 (răspunsul la: @ Мусеныш @)
și kiwi numai pentru micul dejun sau ambele zile este în orice cantitate?
@ Mysenysh @. 06.03.09 18:37 (răspuns pentru: ECLIZIA)
poporobuy! dar nu mănâncă nimic altceva! și am băut și ceai verde! mult noroc. apoi scrieți rezultatele!
Și îmi place KIWI galben, numai în magazine se întâlnesc RARE (((
ECLIZIA. 04.03.09 23:40 (răspunsul la: @ Мусеныш @)
te tine de 2 zile cu kiwi atât de subțire? Vreau și eu
Articole similare
-
Than kiwi utile pentru pierderea in greutate, pierde in greutate!
-
Vitamine pentru scăderea în greutate, care promovează scăderea în greutate și mineralele eficiente
-
Vitaminele pentru pierderea in greutate - ce vitamine contribuie la pierderea in greutate
Trimiteți-le prietenilor: