"Faceți-le altora așa,
cum ai vrea să acționeze cu tine! "
Regula de aur a lui Confucius
Dystonie vegetativă sau "depresie ascunsă"
A scăpa de VSD nu este atât de mult o sarcină de top cum ar putea arăta din punctul de vedere al terapiei domestice triviale. B primul lucru pe care trebuie să-l amintiți de o persoană care sa angajat pe Calea de a scăpa de VSD - care este Principiul Dominant și cum să o ocolească.
Principiul dominant
Anton Pavlovici Cehov, care în specialitatea sa principală a fost doctor, a scris: "Nu este deloc necesar să gândiți sau să gândiți cât de puțin posibil despre bolile voastre. Merită să vă acordați atenție inimii, deoarece pulsul va deveni mai rapid cu 10-15 lovituri. Aceeași imagine cu tensiunea arterială. "
Acesta este exemplul clasic al principiului dominant. La momentul concentrării întregii forța de excitare nervoasă se concentrează pe acele zone ale creierului care controlează funcționarea unui organism, dintre care unul a fost îngrijorat.
Dezavantajul acestui principiu este faptul că este exploatat de teama omului. Frica captează entuziasmul nervos și, conform principiului menționat mai sus, îl concentrează asupra organului pe care o persoană îi pasă. Prin aceasta, o persoană își dezvoltă dorința de a evita situațiile care provoacă "întâlniri cu forțe și circumstanțe înspăimântătoare"!
În acest stadiu, și există o „globalizare RIR“ - de îndată ce unul „deranjat“ pentru sănătatea lui fizică, viața lui se prăbușește imediat la o singură problemă - starea lui fizică, senzații fizice de disconfort și teamă pentru viața lor.
Deci, cum este tratat acest lucru?
Dar în orice fel! Dacă trebuie să tratăm, atunci, în orice mod, pentru că nu este o boală și, prin urmare, nu este nevoie de tratament aici!
VVD - un „set de obiceiuri,“ privat-a stabilit depresiv (skrytodepressivnym) starea omului, și aceste „obiceiuri“ nevoie doar pentru a scăpa de! Dacă o persoană începe să înțeleagă ce se întâmplă cu el, el este deja pe o jumătate bună devine "sănătos din VSD"!
A doua jumătate a eliberării este:
- Îndepărtarea tensiunilor și temerilor interne cronice și, în consecință, a atacurilor de panică;
- Calmarea generală a psihicului și a nervilor;
- Și, în final, stabilizarea activității sistemului nervos autonom prin neutralizarea reflexelor condiționate condiționate.
"Singurul lucru de care ar trebui să ne fie frică -
este propria ta frică. "
Theodore Roosevelt
De aceea merită să începeți cu pedeapsa propriei dvs. temeri! Pentru că exact ce frică este KEY la VSD și nimic altceva! Este necesar să ÎNȚELEGEM acest lanț de apariție a IRR:
Frica - stresul cronic intern (depresie latentă, nevroze) - rigiditate musculară cronică (dureri lombare) - Încălcarea conducerea organelor sistemului nervos autonom ale corpului - simptomele OBD
Dar pentru o frică nevrotică, constantă este un obicei! Și acest obicei este asemănător dependenței de droguri! De aceea este atât ușor și atât de dificil de depășit simultan VSD ...
"Dă-mi un punct de sprijin și eu voi transforma Pământul!"
Arhimede
Deci, este necesar să începem să găsim punctul de sprijin pe care se bazează frica. După cum se știe, în câinele lui Pavlov, reflexul condițional elaborat a fost decăzut, dacă nu a fost întărit. Prin urmare, primul - vom dezvolta un nou model de comportament în situații, responsabile de VSD. Aceasta este individuală și prin urmare descrierea din acest articol nu este posibilă. Fiecare persoană va analiza și va face concluzii pentru el însuși sau, mai degrabă, ar trebui să consulte un terapeut.
Frica se bazează întotdeauna pe "imaginația negativă" și pe predicția dureroasă, de asemenea negativă. prin urmare
- este necesar să căutăm din noi înșine un flux corect al propriilor gânduri în direcția corectă, pentru că înțelegerea corectă a esenței este calea către succes.
- Creierul ar trebui să primească informații obiective despre situație și nu "dureros de imaginar", pentru a nu suferi de imagini "teribile" ale propriului lor viitor;
- treptat va duce la scăderea tensiunii musculare excesive și va normaliza funcțiile organelor;
Armonizarea psihicului și a nervilor
Armonizarea spiritului și a corpului - o direcție generală descrisă ca fiind în linii mari culturi ale lumii, religii și medicamente care se repetă tot ceea ce încurajează omenirea să se pur și simplu nu este realist! Dar recunosc că într-adevăr absolut nimic din aceste recomandări care suferă de simptome OBD personalități aceleași performanțe nu consideră acest lucru necesar. Toate acestea „goale și irelevante“ în ochii lor ... Toate acestea „nu va face nimic“ ... Cultura - Cultura, religie - religia și viața - este destul de diferit ... În viață trebuie să se mute contrar rațiunii (bunul simț imaginar) și să se bazeze pe pastila ... dar ceea ce este interesant - nici călugării, nici preoții (indiferent de religie) RIR nu este niciodată un ...
Mai pragmatiști
După cum bine-cunoscutul psihoterapeut A. Kurpatov subliniază în mod corect: "Dacă nu ne urmăm pulsul și tensiunea arterială, nu ne vom gândi cât de răi sau de bine suntem, cât de rău sau nu, în viitorul apropiat, va fi posibil să uităm de "rău", "rău" și "nu foarte". Corect, fără "controlul nostru vigilent" cu "tovarășii" nu se va întâmpla nimic groaznic, mai curând se normalizează, se epuizează, ca să spunem așa. Prin atenția acordată acestor funcții, nu vom schimba nimic. Trupul nostru are nevoie de antrenament, însă această pregătire este selectată corect și individual prin procedurile de întărire și prin exerciții fizice, dar nu prin "umbrire", de la care nu există și nu se poate folosi altceva decât negativ ... "
Ce este dificil? Mai întâi de toate - o leneșă banală umană!
rezumat
Deci, principalii factori în dezvoltarea VSD sunt reflexele și temerile legate de vegetație. Primele sunt eliminate prin intermediul unor cursuri speciale, care au fost deja discutate, acestea din urmă prin aceleași instruiri.
VVD - un produs al progresului științific și tehnologic, simptomele locuitorii orașelor ... Cu toate acestea, în actualul secolul 21, ca urmare a extinde în totalitate progresul științific și tehnologic, aceste simptome au acoperă în mod constant și orașele mici, în cazul în care anterior însăși imaginea vieții locuitorilor în nici un fel nu a trebuit să VSD. Dar progresul zboară înainte și lipsa exercițiului cu stresul îmbrățișează cu încredere omenirea progresistă. Oamenii sunt mai puțin și mai puțin, iar metropolele este deja norma, încărcați ei înșiși punct de vedere fizic, și tot mai multe sentimente torturau în numele valorilor imaginare, au uitat de mult despre valorile reale.
Astăzi, diagnosticul de VSD pune aproape fiecare al patrulea vizitator la o policlinică. În același timp, medicamentul nostru, așa cum fiecare "posesor" al acestui diagnostic ar putea să se asigure deja, despre natura acestei boli și, cel mai important, despre modul de a scăpa de ea, se pare că nu poate spune nimic inteligibil. Și având în vedere că principala caracteristică a VSD este faptul că o persoană suferă cu adevărat (deși din punct de vedere medical, toate acestea sunt experiențe imaginare), toată lumea primește un Cerc închis din propria lor problemă de sănătate.
Următoarele 10 elemente sunt destinate să ofere îndrumare pentru o persoană care suferă de IRR în ceea ce privește statutul și fezabilitatea propus reabilitarea l sistemul OBD său.
- Toți cei diagnosticați cu VSD nu înțeleg esența acestui diagnostic și motivele care stau la baza bolilor lor, numite tulburări psihosomatice. Deoarece comportamentul pacienților în căutarea unui tratament este inițial greșit. Din care urmează punctul 2.
- Presupunând că RIR - este o boala (ceea ce nu este în totalitate), fiecare HDR-pacient începe un maraton fără sfârșit între medici care, Negăsind tulburări organice în organism abordate, respectiv, și nu poate oferi un tratament adecvat. Din care urmează punctul 3.
- În mod tradițional, medicina modernă este construit în așa fel încât baza activităților sale de „vindecare“ se concentreaza pe produse farmaceutice și fizioterapie. În cazul specific al fiecărui HDR-pacient, medic primar de ingrijire, care, în cele din urmă este închisă „care rulează în cercuri“ de la medic la medic, numește un medicament liniștitor și pastile, care sunt în măsură să „stinge“ atacurile IRR, adică, pentru a face față consecințelor. Motivul este complet in afara vederii, atat terapeut cat si pacient. Deși numit de aceeași tarapevtom, ca srestva filială, tot felul de tratamente și activități pot afecta în mod pozitiv, dar superficial esența RIR. Din care urmează punctul 4.
- Tot felul de băi de whirlpool, electroforeză, exerciții fizice active, dușuri de contrast și altele în cazul VSD sunt mai eficiente în reducerea frecvenței și intensității atacurilor IRR decât medicamentele. De fapt, ele, spre deosebire de produsele farmaceutice, cresc ușor rezistența la stres și reduc oarecum eforturile interne. Și totuși, aceasta este, de asemenea, o luptă ineficientă împotriva consecințelor, care se desfășoară complet dincolo de cauza indispoziției. Prin urmare, IRR nu este vindecată, ceea ce implică alineatul (5).
- Scapa de VSD poate numai prin eliminarea cauzelor acestui fenomen (și anume, fenomenul, și nu boala). Experiența internațională, în cea mai mare parte străină, face ca în procesul de vindecare din VSD să se pună accentul pe anumite recepții de psihoterapie și tehnici fiziologice pentru restabilirea funcționalității sănătoase a coloanei vertebrale.
- Deci poți scăpa de asta? Și să scapi de totdeauna? Da! Este necesar doar să știe cum «», adică, „știu cum!“ Este cel mai «know how» și sugerează că acest sistem este „Schimba-te! - uita despre HDR“
- Dezvoltat în comun de către oameni de diferite profesii, inclusiv medici, vindecători, terapeuți și chiar ingineri, sistemul propus pe HDR-reabilitare este un sistem unic integrat (complex) de anti-VVD-formare, ceea ce duce la eliberarea completă este de distonie vasculară. Mulți experți proeminenți care lucrează în domeniul reabilitării semantice și somatice, dezvoltă și practică sistemele lor unice cu succes, sunt cele mai comune sisteme de vindecare, care nu se adaptează la vindecarea RIR în mod specific, dar cu succes a face față cu ea. Dar ...
- Având în vedere ritmul modern al vieții, astăzi o persoană care suferă de VSD nu are timp pentru elaborarea și testarea detaliată a multor metode complexe și capabile de îmbunătățire generală a corpului. El are nevoie de un ansamblu specific anti-VSD, astfel încât - rapid și sigur!
- După ce a absorbit și a sistematizat cele mai bune practici ale specialiștilor occidentali și ruși în această problemă, această Sisteme oferă pentru prima dată o metodă rapidă și eficientă de vindecare din VSD.
- Cheltuielile între 15 și 45 de minute pe zi, vă pot schimba calitativ starea fizică și psihologică și uitați de VSD! Uita pentru totdeauna, schimbându-te! Pentru că, așa cum veți părăsi în primul rând din MOTIVELE acestei boli și nu numai din simptomele ei! Dar, desigur, pentru a realiza acest lucru, va trebui să faceți unele eforturi.
Sistemul propus nu este singura modalitate de a se vindeca de VSD din lume, dar, din nou, pentru prima data, cele mai avansate si concise compilate cele mai avansate tehnici de vindecare concentrate in mod specific asupra setului de tinte - pentru vindecarea de la VSD.
Trimiteți-le prietenilor: