Cumpărați o pereche de cursuri de nunchaku. Acestea sunt compuse din două mânere de spumă, care sunt legate împreună printr-un cablu sau lanț. Pe internet pe site-urile de arte marțiale, ele sunt, cu siguranță, disponibile. Este mai bine să vă loviți accidental cu spumă, nu cu lemn sau metal.
Fie că sunteți un maestru cu experiență în arte marțiale, fie ca și filme cu Bruce Lee, învățați cum să utilizați Nunchuck este o distracție plăcută și plăcută.
Începeți încet. Învârtiți-le încet până când le simțiți, apoi încercați să treceți de la o mână la alta și să faceți o cifră de 8 ki. Când vă simțiți mai încrezători, puteți accelera întotdeauna.
Continuați să învățați mai multe mișcări complexe sau să le inventați singuri. Până când ajungeți la tehnologia avansată, ați citit cartea până la capăt, puteți combina mai multe mișcări și puteți veni cu dvs. Puteți chiar să învățați cum să le aruncați și să le prindeți!
Du-te la copac. Pentru că spuma este lumină și rapidă, acum trebuie să fiți gata să vă testați puterea. Diferența dintre nunchuck din lemn și spumă în greutate. Din nou, începeți încet să vă obișnuiți cu creșterea greutății. Aplicați încet diferitele tehnici pe care le-ați învățat. Când sunteți gata, încercați să accelerați din nou! Antrenează-te cât mai des posibil și îți vei îmbunătăți capacitatea de a gestiona cu nunchuck.
Aflați câteva mișcări de bază. Învață să faci o figură de 8-ki, trecându-i sub armpits, lovind stânga și dreapta și împachetându-i în jurul tălpii pentru a opri. Când înveți să faci acești pași simpli, treptat vei putea să faci trucuri mai complicate. În plus, cumpărați o carte despre noțiunile de bază ale nunchaku. Maeștrii de arte marțiale le-au folosit de sute de ani. Profitați de experiența lor.
181971 181972 181973 181974
-
Persoanele care suferă de boli comune sau sindromul de tunel carpian nu ar trebui să facă acest lucru, dar este mai bine să căutați alte forme de exerciții, cum ar fi tai chi. Există o probabilitate foarte mare de a vă răni pe tine sau pe altcineva cu nunchuck. Cineva ar trebui să fie acolo pentru a oferi prim ajutor în caz de accident. Fii atent! Amintiți-vă, aceasta este o armă, nu o jucărie. Sunt bune pentru auto-apărare, exerciții fizice sau doar pentru a învăța trucuri cu ele. Dacă le folosiți într-o situație de conflict, este posibil să fiți arestați sau închiși în multe locuri. Nunchakas de lemn sunt ilegale pentru cumpărarea, vânzarea, deținerea sau transportul în anumite state / țări. Înainte de a cumpăra / cumpăra, asigurați-vă că citiți legile țării și orașului în care locuiți
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: