Baia are un loc special în multe popoare, în special în emisfera nordică, și joacă un rol important în recuperarea unei persoane, fizice și emoționale.
Dar, înainte de a decide să construiți o baie, trebuie să cunoașteți anumite lucruri și reguli.
Cum sa alegi baia potrivita.
Mai întâi de toate, trebuie să decideți ce fel de baie doriți să aveți, deoarece în lume există multe tipuri. Pentru aceasta trebuie să vizitați cele mai populare băi. În funcție de nevoi, poate fi o baie rusă, saună, hamam.
Vom cunoaște unele dintre ele.
Baia și sauna din Rusia, diferențele dintre ele
Sauna rusă este caracterizată de umiditate de aproximativ 60%, în timp ce în saună acest procent este mult mai mic (20%). Temperatura aerului nu trebuie să fie mai mare de 70 de grade Celsius.
Din aceasta rezultă că în baia rusă condițiile mai moi pentru încălzire, dar încălzirea este mai profundă.
De asemenea, în baia rusă, procedurile de masaj sunt folosite în mod tradițional, pentru care sunt utilizate mături din crengi de stejar, mesteacăn etc.
Sauna are un microclimat mai agresiv, care provoacă vasospasm și încarcă inima.
În acest caz, temperaturile ridicate și umiditatea scăzută împiedică utilizarea măștilor de masaj.
Baie de baie turcească
Baia turcească este foarte umedă. Uneori această cifră poate atinge 100%.
Temperatura din hamam nu este la fel de mare ca într-o baie rusă și, mai ales, într-o saună.
Procedura de recuperare în hamam este similară băii rusești: practică și masajul, peelingul. Dar, în plus, aerul din camera de aburi este aromatizat cu tot felul de uleiuri aromatice.
Baia turcească este foarte ușor de organizat în apartamentul dvs. Echipamentul modern pentru baie o permite.
Alegerea unei surse de căldură
Pentru o saună este mai bine să utilizați un cuptor electric și un generator de abur. Echipamentul modern încălzește sauna în 40 de minute, însă este o plăcere scumpă.
Utilizând un cuptor electric, puteți, dacă doriți, să transformați o saună într-o baie rusă, deoarece cuptorul electric creează un anumit nivel de umiditate. Însă acest echipament nu poate înlocui complet baia rusă.
Astăzi pe piață puteți cumpăra sobe pentru băile producătorilor autohtoni și străini. Cu toate acestea, atunci când cumpărați, este mai bine să contactați specialiștii care vă vor ajuta să rezolvați optim această problemă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: