Ce este depresia și de ce apare?
Depresia este o încălcare a stării mentale, cu o schimbare a dispoziției, care devine oprimată și deprimată. De la starea de spirit obișnuită, depresia se caracterizează printr-o lipsă totală de speranță de îmbunătățire. Împreună cu o schimbare a dispoziției, există o defalcare a activității mentale, a activității motorii și a numeroaselor încălcări ale organelor și sistemelor interne, controlul voluntar asupra stării psihicului lor.
Depresia este o afecțiune care adesea necesită spitalizarea unui pacient din cauza tendinței pacienților de a se sinucide (sinucidere). Depresia necesită o examinare cuprinzătoare a pacientului și identificarea cauzelor apariției acestuia. Adesea, depresia ascunsă este un semn al unei boli psihice care necesită o îngrijire medicală constantă. Uneori, depresia poate fi o consecință a unui stres foarte sever sau a unei suprasolicitări. Toate motivele duc la apariția tulburărilor în sistemul nervos central cu implicarea cortexului cerebral și a sistemului endocrin.
Primul semn al depresiei inițiale este oboseala. Acesta este un semnal de alarmă, prin care organismul arată clar că are nevoie de odihnă. Apoi, există o indiferență față de tot ceea ce înconjoară, inclusiv față de el însuși, copiilor săi, adică față de emoțiile și emoțiile anterioare - această stare necesită ajutor.
Ce va ajuta aromoterapia în tratamentul depresiei
Desigur, depresia poate fi gestionată numai de un psihiatru. În arsenalul unui psihiatru de astăzi, o mulțime de medicamente psihotrope care pot restabili starea de spirit. Cu toate acestea, mulți psihiatri folosesc acum în mod activ aromoterapia - efectul uleiurilor esențiale de plante asupra sistemului nervos central al unei persoane poate fi foarte eficient.
Folosite pentru fabricile de aromaterapie conțin substanțe volatile aromate - uleiuri esențiale. Uleiurile esențiale au capacitatea de a afecta creierul, stimularea activității cortexului cerebral și izolarea neurohormonilor, inclusiv substanțe speciale - endorfine, numite hormoni ai fericirii.
Uleiurile esențiale se combină în organism cu hormoni și afectează terminațiile nervoase. Ele pot îmbunătăți performanțele umane (citrice), calmează sistemul nervos (valerian), multe uleiuri esențiale au un efect pozitiv general asupra corpului, reglementând procesele fiziologice.
Aromaterapia a fost utilizată pentru a trata depresia din cele mai vechi timpuri. Reglarea sistemului nervos central în acest caz are loc în modul cel mai natural, provocând mai puține complicații decât prin utilizarea medicamentelor.
Aromele terapeutice tonifiesc corpul, ameliorează senzația de oboseală, provoacă o agitație de vivacitate, îmbunătățesc procesul de adormire și calitatea somnului de noapte. Acest lucru vă permite să reduceți dozele de medicamente psihotrope puternice și cu depresii ușoare și deloc de la ele să refuzați. Aromaterapia, ca parte a tratamentului complex, ajută să facă față depresiilor și bolilor severe. Adesea, aromoterapia este combinată cu proceduri precum masajul și băile, care au și un efect pozitiv asupra sistemului nervos central.
Ce mirosuri vă pot îmbunătăți starea de spirit
Starea de spirit poate îmbunătăți mirosurile uleiurilor esențiale de tonifiere, cum ar fi iasomia, busuiocul, musetelul, lavanda Lavandă - proprietățile medicinale ale unei plante aromate
Pentru prevenirea depresiei pe fondul oboselii severe sau după stres, masajul cu utilizarea de uleiuri esențiale, care au un efect antidepresiv și tonic. Puteți efectua masaj facial, acupressure, folosind puncte speciale pe corp, care au, de asemenea, un efect activ asupra sistemului nervos central. Ajută la ameliorarea stresului și a oboselii, pentru a îmbunătăți starea de spirit a masajului zonei gulerului și a spatelui, mai ales dacă adăugați câteva picături de ulei esențial de portocale sau ulei de ylang ylang la crema de masaj. De asemenea, puteți adăuga câteva picături de ulei esențial de ienupăr sau pin în baie - va avea și efect curativ.
Dacă o persoană este susceptibilă la depresie, ar trebui să aleagă cel mai potrivit miros - unul care îl face să se simtă confortabil și vesel. În caz de stres, puteți recurge la inhalarea acestui miros direct din flacon sau din șervețel.
Depresia ar trebui tratată de un psihiatru, dar este posibil să se prevină dezvoltarea sa independentă, cu ajutorul unui miros plăcut.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: