De îndată ce părinții pleacă în vacanța mult-așteptată, vreau să mă odihnesc imediat. Și dacă unii oameni preferă să-și lase copiii la bunicile lor, alții îi vor lua cu siguranță la o călătorie cu ei. Familia noastră nu a făcut excepție. Chiar și cu bătrânii am vizitat mai multe țări, am mers să ne odihnim pe mare. Când a apărut fiica, am decis să nu rupem tradiția și să mergem împreună.
Reacția copilului de a schimba clima și fusul orar a fost un coșmar pentru noi! Am auzit că aclimatizarea copiilor pe mare nu trece întotdeauna cu ușurință. Dar faptul că ne va afecta, nu mi-am putut imagina! La urma urmei, Alioșa întotdeauna bine tolerat de călătorie, iar fiica ațipit, capricios, apoi complet s-au îmbolnăvit.
Am făcut cercetări și a constatat că, dacă vă pregăti în mod corespunzător, să ia în considerare fiziologia corpului copilului, aclimatizarea copiilor mării pot trece cu ușurință și fără consecințe neplăcute.
Adaptarea la climat.
Aclimatizarea înseamnă un organism de dependență la noile condiții climatice: vreme, umiditate, temperatura mediului ambiant, fus orar lumina zilei. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai dificil să se adapteze. Pentru un copil mic, chiar mișcarea în vară pentru o bunica poate fi un pic de stres. Ce putem spune despre stațiunea cu o mulțime de impresii!
În același timp, primele simptome de aclimatizare la copiii pe mare nu apar imediat, timp de 2 zile în condiții noi. În acest timp, corpul evaluează noi senzații pentru el, sarcină emoțională.
Apoi apare o reacție. Uneori are natura unei răceli, uneori otrăvire alimentară. În orice caz, corpul "spune" că este neconfortabil, neobișnuit, este îngrijorat. Dacă îi dați copilului timp să se obișnuiască, atunci starea treptată este normalizată și revine sănătatea bună. Durata durează aproximativ o săptămână. De aceea, dacă intenționați să stați pe mare cu un copil, călătoria nu trebuie să dureze mai puțin de 2 săptămâni.
Apropo, când te întorci în patria ta, bebelușul tău va simți din nou ceva similar. Acest proces se va numi re-aclimatizare. Dar motivul va fi același: obișnuirea cu ceea ce corpul a devenit deja neobișnuit. Prin urmare, sosirea trebuie planificată astfel încât, la sosire, copilul să nu meargă a doua zi la grădiniță sau la școală.
Semne de aclimatizare la copii pe mare.
Înainte de deteriorarea stării de sănătate, copilul devine lent. El nu alerga și nu sare, activitatea lui scade. Sindromul astenic poate să apară: amețeli, slăbiciune, cefalee. Somnul este de asemenea perturbat, mai ales cu o schimbare bruscă în fusurile orare.
Cel mai adesea, la sosirea în mare, copilul se îmbolnăvește brusc cu o răceală. Gâtul lui doare, există un nas curbat, temperatura poate crește. Mulți părinți încep să "păcătuiască" pe aparatul de aer condiționat sau să strănută alături de un coleg. Puțini oameni cred că acesta este un exemplu tipic de aclimatizare a copiilor pe mare.
Varietatea produselor alimentare exotice nu merge întotdeauna bine pentru copil. Sistemul său enzimatic este obișnuit cu alte stresuri, în plus, nu știți întotdeauna cum a fost preparată mâncarea. La urma urmei, pot exista condimente sau alte ingrediente care pot provoca iritarea mucoasei gastrice sau pot provoca reacții alergice. Aclimatizarea copiilor se aplică și dependenței de apa potabilă locală.
Cum să preveniți aclimatizarea copiilor pe mare?
1. Planificați o odihnă lungă pentru a permite copilului să se adapteze complet la noile condiții.
2. Este mai bine dacă clima nu diferă radical de cea în care copilul este obișnuit să trăiască. Țările tropicale nu sunt cea mai bună opțiune pentru un copil mic din mijlocul Rusiei.
3. Nu începeți să vă odihniți activ din primele zile. Mai puțin decât soarele incins, mai mult umbră și apă.
4. Luați în considerare starea de sănătate a copilului. Anterior, era obișnuit să se ia copii bolnavi la mare. Dar au rămas acolo timp de cel puțin o lună, nu de 7 zile. În cazul în care un copil are o boală cronică, boli congenitale, aclimatizarea va fi o povară suplimentară și le poate agrava peste.
5. Observați același mod ca la domiciliu: timpul de mâncare, somnul în timpul zilei.
6. De asemenea, alimentele ar trebui să fie familiare, interne. Cel puțin, terciul de pe mare va fi cu siguranță găsit. Trebuie să vă obișnuiți cu noi feluri de mâncare noi puțin câte puțin.
7. Unele mame de pe forum sfătuiesc să folosească medicamente imunomodulatoare. Dar adaptarea nu depinde de imunitate. Prin urmare, în cazul în care copilul nu ia medicamentele prescrise de un medic permanent, atunci în plus, nu aveți nevoie de nimic. Procesul de a obișnui cu organismul nu-l va grăbi.
Urmați aceste reguli simple și aclimatizare a copiilor mării va fi nedureros și aproape imperceptibil pentru copil!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: